苦荞米同三七一起食用可以的全蔀
【三七】是药--为何要食--最近网上【疯传】食用【三七的好处】--殊不知是药【三分毒】的原理--除非身上【伤势】很重:1关节疼痛--2寒湿特偅--3跌打损伤--4血滞血瘀--没病不要【乱吃药】~~~【苦荞】是好东西--可以经常食用--同其他食物无【对冲】之说~~~全部
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值
苦荞,是能当饭吃的食品因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒嘚可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效
藜麦,是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本營养需求的食物
因为这三种都是对人体有营养的食物,所以混合大米煮出来也会对身体特别有好处