打球崴脚了怎么快速恢复,请问恢复好了可以带哪种护踝

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你好考虑压迫神经,建议平时多吃水果蔬菜补充维生素营养神经局部适当轻柔按摩促进血液循环,注意忌烟酒

按摩後好很多不太麻了,就有点痒感觉使不上劲

这个情况慢慢可以恢复,可以泡泡脚

完善患者资料:*性别: *年龄:

  • 您好!根据您的病凊描述建议必要时进行磁共振检查了解局部肌腱等软组织后根据病因进...

  • 你好,你的这种情况建议到时候适当活动一下垫要从大腿开始慢慢垫高,不要只垫了脚跟...

  • 您好对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的,一般是需要2-3周才能消退的...

  • 你好伤筋动骨一百天還需要恢复时间外用红花油擦拭

  • 你好!这个情况很有可能是,石膏绷带固定太紧了引起血运障碍,导致的神经功能麻木...

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17258公斤,能摸标框高中学打球,在大学时才正真打得好能打中锋,别不信就是因为这样子,在中锋位的对抗过度激烈由于身子单薄,又不矮跳得又高,在空中囚家一动我下来就扭伤了,平均一周扭2次受伤第二天又打,打了又扭(经常性扭伤)也就是脚踝的韧带一边长一边短,一边有力┅边无力,如果不处理那扭伤还是会继续的,后面老了懂事了,只要上场打球双脚必定带护踝,做好准备才上场打球后面就很少佷少扭了,人老先老脚千万不要因为懒,而不保护自己老了就知道了,现在我老有病根了


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