你们的摩羯男和喜欢的人对视会管人吗

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服务器异常啦,请重试或访问其他页面哦星事 | 从身材管理看摩羯座是如何当上人生赢家的?
任何美好的人生是来自变动以及准备不周的生活习惯。因此自律甚严的摩羯相当保守,丝毫地放纵、浪费会让他们感到焦虑,有条不紊、从容优雅就是他们面对生活的态度。
而摩羯在他人的质疑面前的自信笃定,也来源于他们明白,为了取得自己想要的成就,他们已经付出了太多太多,任何一个需要做功课的地方,他们都已经练习了无数遍,经得起任何人的考验。
今年各地的冬天好像格外的冷,成都也不例外,以往基本不下雪的地方,这回竟然也飘了两次小雪花。
寒冷的天气,让人对食物的欲望随之水涨,而我也似乎比之前饿得更快,吃得更多了。朋友打趣道,其实饿的不是你,而是你的脂肪。
是啊,身体需要御寒,就必然要摄入更多的热量来保持正常的运转。像我这种,一饿就会很容易低血糖的人来说,更是需要时时补充食物,补充点能量。
一直都在吃吃吃的状态,不怕长胖吗?
讲真心话,是怕的。
要知道,在我所有的焦虑当中,发胖是绝对会排在第一位。我一直觉得,当一个人连自己的身材都控制不住的时候,那生活就真的会进入一个不断下滑的状态。这对我来说,是绝对无法接受的事情。
我最胖时的体重是108斤,那个时候的我还在韩国,每天变着花样的给自己做吃的。
一个人的饭菜,量总是很难去把握,做少了,怕自己吃不饱会饿,体质下降,在异国他乡生病;做多了,怕浪费掉,又不喜欢吃剩菜,就总是逼着自己都给吃完。
尽管我觉得自己在饮食上已经很注意了,但体重还是莫名其妙涨了10斤。
为了减肥,我每天去健身,做汤煮面不放油,炒菜只用橄榄油,早餐吃五谷粉,晚餐吃牛奶麦片,中午吃西兰花炒鸡胸肉,但体重依然纹丝不动。
虽然那段时间我连马甲线都练出来了,也知道体重不降反增,很有可能是因为身上脂肪转化成了肌肉,但我还是希望体重上的数字能有所降低。
然而一直都没有,直到我回国之后,因为工作的原因,没有再经常去健身,体重反而又莫名其妙的降到了98斤。
再然后这个体重就被我一直保持到了现在。回到成都这个满大街都是烧烤火锅串串的地方,我没有发胖,这也让我觉得特别神奇。因为到上大学之前,我在大家心目中的形象都还是一个脸满肉嘟嘟的小胖妞。
后来我有想过体重保持的原因。一是可能源于遗传,二则是我平时生活中的各种注意。
遗传这个事情比较拉仇恨,但是我也觉得不太靠谱。因为每个人都是不一样的。
我妈现在50多了,体重常年保持在96斤左右,她年轻的时候也曾胖过,但后来却没有老来发福。说到她,真的比我能吃太多,没什么忌口,却不长肉,这让我特别的羡慕。
虽然她此前也安慰我,说我再胖也胖不到哪里去,但我依然不敢像她那样吃。毕竟她是她,我是我,生活环境不一样,身体的状态也不一样。
我相信遗传带给我的,只是发胖的几率和风险要低一些,但自己若是不注意,再强大的基因也扛不住。
回想了下自己曾经的各种减肥之路,也是一路辛酸过来的。曾经为了追求瘦,坚持几个月不吃晚饭,只吃苹果或者玉米,晚上饿到胃痛,却依然在被窝里咬牙坚持,想象着第二天早上起来可以吃一顿相对丰盛的早饭,那种愉悦感就抵消了一切的难熬。
节食的效果是立竿见影的,但同样也是痛苦的。虽然我很幸运,没有遭遇过特别严重的反弹,但是我也发现人到了一定的年龄之后,由于新陈代谢的减慢,节食就不再有效果。哪怕你连着一个星期不吃晚饭或者吃草,体重都不会有任何变化,就算掉下去一两斤,也只是水分的流失。
这样的方式,大多数人都坚持不了太久,更何况在看不到成效的情况下,更是容易放弃。
每次我看见有人在朋友圈宣称自己要减肥,要吃草打卡时,我便暗自担心,能坚持的了多久呢?
你的脂肪细胞不会因为某一顿或某几顿的少吃不吃,就缩小或消失了。
在我看来,减肥或者体重控制,一定是个长期的过程,你不能奢望立即、马上、现在就能看到效果,而这个过程,一定是伴随着对自己身体变化的观察。
我相信每个人的身体都有一个控制胖瘦的按钮,只要你不懒,就肯定会找着这个开关。
1. 了解自己的身体,找到易发胖源食物
我一直觉得,每个人的体质都是不一样的,这会导致每个人发胖的原因也是不同的。
通过几年来我对自己的分析,发现自己发胖的时候,通常都是淀粉摄入比较多的时候,如果我要减肥或控制体重,就必须要减少对淀粉的摄入。
当我发现这一点时,我对自己做了一个实验,平日里每次吃饭都基本不去碰米饭,也减少了吃面包吃面的次数,只吃肉吃菜喝汤,主食会换成各种五谷杂粮。这样坚持了三年多,我的体重一直都还算稳定,没有什么大起大落的变化。
当看到身边朋友对一切有可能会引起发胖的食物都避之不及时,我都会觉得没有必要,你只需要对自己用心一些,花一些时间去观察自己的身体,就会发现自己对哪些发胖食物更加敏感。
对糖更加敏感,那就戒掉甜食;对油敏感,那吃火锅时,用水涮涮再吃或者戒掉油炸。
而其他的食物只要控制在正常分量内,就可以开心地大快朵颐,而不至于因为害怕,就一棍子打死所有食物,丧失了吃东西的乐趣。
2. 控制总摄入量,一顿皇帝两顿乞丐
在外人看来,我是很能吃的。通常在外面和朋友聚会的时候,也是我吃的像皇帝的时候,我会尽量让自己吃的开心。
而当我自己吃饭时,就会有意识的去平衡那段时间的饮食。如果那段时间在外吃的比较多,我自己在家基本就只吃牛奶燕麦片+坚果,特殊时期会给自己熬红豆红枣粥补补。
一个人时比较懒,在家吃的基本都是无油无盐的东西。偶尔放纵一下,也会在燕麦片里加点蜂蜜或是红糖。
这样的东西寡淡无味,但我能连着吃很久,这也许就是潜意识里的控制体重带来的强大意念吧。
而平时工作时,我会少食多餐,不时地吃点零食,保持体力,但零食我会尽量去选择健康的东西,比如酸奶、坚果。
如果确实没得吃了,我也会允许自己吃一些高热量的食品,比如蛋糕、薯片、饼干,但吃完我依然会奉行能量守恒原则,尽量让自己在那段时间摄入的总热量低于所消耗的。
塔罗中的金牛 处女 摩羯
摩羯座,你的名字叫"会口活儿"
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摩羯男只会对喜欢的人管很多么?
比如:摩羯男会不会不喜欢自己喜欢的女生用太诱惑的头像什么的? 我之前QQ头像用过挺诱惑的kiss的照片……或者比较性感的头像什么的……他总说要我换掉……这算什么?是对我有意思的表现么? 而且还真的管很多诶= =|||有时候感觉好像我爸或者我哥哥哦…… 太晚睡觉……他也要管……叫我赶紧去睡觉…… 不过…嘿嘿…是不是也算关心的一种呢?我是小巨蟹- -。还蛮喜欢他的……但不知道是不是我想太多= =怕他根本就对我没意思……不敢追的说= =|||
还有,下属
少儿不宜嘛呵呵
有什么少儿不宜?
额,为啥没人回答问题呢?
呵呵,是啊。。也许是因为太爱了太在乎的原因。。
,酱紫啊!!!
真的把你当妹妹啊
是,不喜欢的不闻不问
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摩羯男喜欢管人吗?
如题。。提醒你该干嘛不该干嘛什么的。表示摩羯对你是啥意思呢?不会很喜欢管人吧!如果不听话会怎么样
像个老爹一样
唔~那要是不听话呢?
喜欢管,特别是为人处事方面的
。。。。。。。。。。。。
如果你也喜欢管,就把我交给你管
真的吗 我男朋友从来不管我 我们都各过各的
励志故事:齐白石在湖南和第一个夫人生了5个孩子,53岁背井离乡开始北漂。移居北京以后齐白石57岁时,娶了18岁的胡宝珠为妻,宝珠又生了7个孩子。第七个孩子良末是在齐白石78岁时所生,齐白石自以为是最后一个孩子,所以取名良末。没想到白石老人83岁时,宝珠又怀孕了,在生第8个时却因高龄难产逝世。宝珠高龄难产去世后的第二年,84岁的白石老人闹着续弦,后娶协和医院护士长夏文珠为妻。91岁时,夏文珠离去,老人又找了一位叫伍德萱的女士继任。齐白石93岁时,家人又给他介绍了一个44岁的女人,齐白石摇着头说:44,太老了!后来有找来一位22岁的姑娘,老人很是喜欢,还等着结婚办喜事。不过,那年,白石老人挂了。齐白石14岁作木匠,25岁兼职卖画,32岁开始学刻印,40岁时开始周游全国,53岁抛家舍业迁居北京,人生地不熟,操着一口湖南口音独闯京城。在北京,木匠成巨匠, 83岁还生了孩子,85岁闹着续弦,92岁仍喜欢看年轻漂亮美眉,93岁临终那年吵着要与22岁小美眉结婚,这是一个相当励志的故事…[阴险][阴险][阴险]
男友摩羯、成天管的死死的、大到为人处事小到生活细节、甚至你穿的多不多冷不冷今天有没有多喝热水都要管!!!瞬间感觉他变成唠叨老大爷
摩羯 大事小事就没有不管的 干什么事都最好先请示他一下 感觉结婚会直接从爸爸妈妈保护下进入摩羯老公的保护下
他连我微信扣扣的好友添加都管
喜欢我绑起头发,说显得干练。可是我觉得这样丑丑的啊
无聊就水一下,水十五字,换地继续水。
根据我二十年的大摩羯经验,你肯定是他很要好的朋友,甚至喜欢你哦,肯定有好感的!
是的,很爱管,跟自己爹似的
管!!!很喜欢bb!!!!
老子对你没感觉管你是哪个2b 还管你
我的内心独白
我叫我女朋友去睡觉她不听.我想的就是:你跟我没睡在一起,所以我说多也没用!要是你跟我睡一块,我肯定把你头摁在被窝里
很喜欢管人
特喜欢管←_←不听话他会不高兴,不过我和他是情侣关系,其他人他懒得管
为毛都是我在管他,他都懒得管我。
记录下来某些时候的心动。不作茧自缚啦!我真的还是需要你的,这就是结果。反正就算是讨厌你管我,我也离不开你
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