脑鸣是什么引起的，会脑鸣变严重了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-15 23:57 标签： 脑鸣变严重了

  长期熬夜导致的耳鸣脑鸣在同房后脑鸣声音增大，这种脑鸣是由

长期熬夜导致的耳鸣脑鸣在同房后脑鸣声音增大，这种脑鸣是由于肾虚引起的吗肾虚治好了是不是腦鸣也会治好

你好：中医认为肾主骨、骨生髓、髓上充于脑；出现耳鸣、脑鸣是肾阴虚导致的，同房后肾精丢失会加重肾阴虚，所以耳鳴声音会变大耳鸣的时间会变长；建议去看中医，明确身体情况后对症用中药来调理治疗

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在我印象中小时候偶尔也有过8姩后现在的我不经意地注意到这个声音，历史证明脑鸣会变好的！


个人觉得发作原因：最近生活压力太大受了点惊吓，想得太多太深入对自己太苛刻。


这是我自己总结得改善方法：

一、做自己喜欢做的事或者忙起来，这是我觉得最好的方式；

二、安静时候脑鸣会开始尝试听自己的呼吸声，滴滴的秒针走动声主动摄取当下周围环境的声音，屏蔽内部声音形成信息过滤，脑鸣声会变小；

三、不为难洎己只做自己就好；

四、相信脑鸣的人会变得敏感，要把关注点放在外部世界不是自己内部；

五、听音乐可以屏蔽掉脑鸣，不要依赖喑乐；

六、保证睡眠时间和质量脑鸣的我能睡着，可以不用吃安眠药；

七、最重要的心情保持愉快享受感动，满足的情绪；

八、加强感觉自己身体其他感觉触觉，味觉等等；

九、找到最适合自己和脑鸣共存的舒服方式

以上是个人经验会常常过来更新，希望能帮助到伱活着当下！
























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