心理医生怎么考是有什么问题吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 05:46 标签： 心理医生怎么考

现在人们对自己的心理健康并没有太多的关注，不仅有国家不是很重视心理咨询行业的原因，还有人们工作太忙，没有时间去调节自己的心理健康这种原因，于是就导致了人们的心理健康出现了各种各样的问题，严重者甚至都影响到了自己的正常生活，这些心理疾病一般有强迫症、抑郁症、焦虑症等症状，这时候就需要

没有什么经验，还有的心理医生只是为了赚钱而欺骗求助者，所以我们在找心理医生咨询的时候可以考考心理医生，那么我们应该

我们可以先跟心理医生进行一定的交流，等到该心理医生了解到自己的情况后询问该心理医生心理过程是什么，心理过程泛指心理操作的加工程序，包括心理事件的相互作用和相互转化的加工过程。在心理学上，通常把认知活动、情绪活动和意志活动统称为心理过程。认知过程是指人们获取知识和运用知识的过程；情绪过程是人对待他所认识的事物、所做的事情以及他人和自己的态度体验；意志过程是人在自己的活动中设置一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的心理过程。如果心理医生回答的与上述不符，那么该心理医生对心理学方面了解的一定不多，因为这是已经可以算得上是心理医生的必修内容了，以上就是如何考心理医生的一个小诀窍。

如果有时间的话我们可以自己去网上或者通过购买心理学方面的有关书籍来了解一下心理学的内容，这对我们如何考心理医生也有一定的帮助。而这些问题也说明了在现在的社会中，心理医生为了解决求助者的问题而掌握过硬的心理学知识也是很有必要的。

综上所述说明不管心理医生还是求助者，其实大家都应该掌握相应的心理学知识，心理学作为一门边缘学科，对各门学科的渗透作用自然已是不可言喻的。

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我是学护理的怎样才能当上心理医生？要考什么

我是一名学习护理专业的中专生，现在是第三年，未毕业。但是我想当一名心理医生。不知道我现在还来得及么？

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　　鲁北晚报?滨州传媒网讯 一年一度的高考即将到来，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力，许多考生的心里开始惴惴不安起来。5月26日，记者从滨医附院心理科了解到，现在看心理门诊的青少年多了起来，其中以高三考生居多。科主任崔明湖医师表示，良好的心态是高考稳定发挥的重要法宝，考生需要运用正确的态度与方法来释放心理压力。

　　心理咨询室里 崔明湖医师在为一名年青人做心理疏导

　　过分紧张导致考试手发抖

　　近来，北镇中学的一名高三学生小许（化姓）来到崔明湖医师处问诊。从小到大，小许成绩出类拔萃，一直被视为班里的“尖子生”，“三好学生”等眩目的光环笼罩在她头上。可是，随着高考的日子越来越近，她的心理负担也越来越大。

　　“这个学生的焦虑状况较为严重，每次模拟考试她都紧张得手直发抖，直接影响了正常学习。”崔明湖介绍，小许情绪低落一段时间后，又出现了注意力分散、睡眠障碍等症状。不得已，父母带着小许来到了滨医附院心理咨询室。

　　通过治疗，小许紧张的情况明显好转。“治疗效果很好，但需不需要找心理医生治疗，还要看焦虑程度。”崔明湖介绍，一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的焦虑不安，有的紧张失眠。一想到所剩无几的时间，他们会心跳加速，手心冒汗甚至发抖。“这些严重的症状，要结合药物治疗，最好到心理门诊找专业人士帮助。”

　　“而另一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力。”

　　崔明湖说，焦虑症状较轻的考生，可通过一些呼吸、音乐等放松训练实现自我调整。“自我调整疏导，可以掌握三个要领。”

　　一要：放平心态是关键

　　首先，考生需要给自己一定的心理暗示，告诉自己学会面对，而不是逃避。“先要不断告诉自己，正常发挥就行。”

　　心态要顺其自然，看待任何事情都是这样，得与失要平常心对待，得到了没什么，失去了也没什么，自己心里不要老想着“我得考多少分”“我必须考上哪个大学”之类的想法。

　　要知道考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。也可以把高考看成是一种锻炼，以平和的心态投入，把它看成一次机会，以积极的心态迎接。

　　二要：专注现在赢未来

　　淡化对高考的各种预期，集中注意力关注如何扎实地走好现在的每一步。

　　在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始考就先怯场了。只要不把高考看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松很多。

　　要集中注意力，在学语文时专心学语文，做数学题时专心做数学题，不要瞻前顾后，回想以前成绩或者考虑之后的考试。

　　三要：正常作息有规律

　　保持原有生活学习规律与作息时间，不能过度安排复习，也不能任意放松节奏，一旦大幅调整，势必打乱生物钟，对之后的精力造成影响。

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。

　　挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。前一天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率。但也不能走另一极端，认为考前要大肆放松，停止复习。要知道人体如长期处于紧张的学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式。若突然放松，原来的生物钟也会被打乱。因此，考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。此外，家长也要学会接受，不能把焦虑传递给孩子，有时过度的关心、谈心，可能适得其反，让孩子产生负面暗示。（鲁北晚报全媒体记者 高 超 通 讯 员 徐 彬 张莹莹）

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