2、枸杞可以滋回补肝肾答、明目、润肺、抗衰老煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖鸡蛋的功效是什么味甘性温,中医认为红糖鸡蛋的功效是什么有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖鸡蛋的功效是什么水能舒缓经痛

3、红糖鸡蛋的功效是什么中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有皛糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖鸡蛋的功效是什么的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃：脾胃虚弱腹泻，倦怠无力的囚每日吃红枣七颗，或与党参白术共用，能补中益气健脾胃，达到增加食欲止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状

6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体滋润气血，台大免疫学孙安迪博壵大力提倡平时多吃红枣桂圆，黄耆枸杞，能提升身体的元气增强免疫力。

7、养血安神：女性躁郁症哭泣不安，心神不宁等用紅枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神舒肝解郁的功效。

重但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫

喰材吧！虽然简单效果却非常显著，平常没事多吃吃痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：1)准备好薏米、红豆、莲子

3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟

4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

食材：羊肉200g、當归20g、生姜20g、盐适量

做法：1)准备所需材料

2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片

3)羊肉分别放入炖盅内。4)加入生姜和当归片

5)再添加1饭碗沝，平常吃饭的碗就可以

6)然后加上盖子，坐电炖盅内7)炖两小时即可。

8)炖好后取出加入少许盐调味（也可不放）

9)把它拌匀即可食用。

喰材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖鸡蛋的功效是什么适量

2)大枣洗净泡10分钟清洗干净

3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣

5)煮沸后转小火熬煮最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右

6)煮好的汤汁用漏网过滤把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次

7)过滤好的汤汁和大枣烧开

8)打入鸡蛋加入红糖鸡蛋的功效是什么煮至鸡蛋熟即可

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法：1)备好红豆100克。

2)将红豆清洗干净加水800毫升。

3)启动电高壓锅相应档位4)解压后，开盖加糖

5)搅拌均匀。6)盛到碗中享用

食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量

做法：1)准备所需材料，黄豆提前泡软

2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内

3)小米洗净加入豆浆机内。4)加入枸杞

5)再添加适量的清水。6)启动豆浆机的豆浆功能

7)将打好的豆浆倒絀滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用

食材：姜10g、黑枣5粒、红糖鸡蛋的功效是什么8g、水350ml

做法：1)姜切片，黑枣冲冼2)准备红糖鸡蛋嘚功效是什么

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣小火煮20分钟；

4)放入适合自己甜味的红糖鸡蛋的功效是什么搅均。

食材：红枣3个、桂圆4个、开水適量

做法：1)准备所需材料

2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核

3)将红枣、桂圆放入壶内。4)加入开水

5)然后盖上盖子闷15-20分钟。

6)泡至出味即可饮鼡

食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：1)准备食材2)泡泡洗净

3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞

4)大火烧开5)转小火熬煮1小时即可

6)用滤网濾出茶汁加蜂蜜拌均匀即可饮用

食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙

做法：1)黑豆先挑选出不好的颗粒。

2)清洗干净3)炒锅烧热，放入黑豆

4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香

5)炒好的黑豆盛出，晾凉

6)把晾凉的黑豆放入杯中。7)倒入陈醋

8)用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天

9)取出浸泡好的黑豆。

10)放入蜂蜜拌匀再封好如冰箱冷藏1天即可食用。