这是什么汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-18 12:19 标签： 啥汤是哪里特产

绿豆汤酸梅汤，薄荷汤

　　材料绿豆，糯米砂糖，薄荷叶葡萄干，蔓越莓干冰块

　　1.绿豆浸泡4小时以上，和糯米一起煮成绿豆糯米饭（大家注意是饭不是粥哦！） 煮好后乘热拌入砂糖量根据个人对甜度的喜好调节，然后晾凉；

　　2.薄荷叶放一升水煮开后再煮五分钟，关火放凉倒杯中冰箱冷藏（喜欢甜口的可少量加点糖，我没加）；

　　3.1和2准备好后挖一勺绿豆糯米饭放碗中，撒泡软的葡萄干和蔓越莓干浇上冰镇薄荷汤，胃好喜欢冰冰 凉的再放两块冰块 就OK啦～　

2、除冰糖外所有材料洗干净加水浸泡半个小时；

3、锅中加水1500毫升，把浸泡好的材料和水一起倒入；

4、烧开后小火慢煮30分钟；

5、加冰糖适量再煮10分钟即可

乌梅中含多种有机酸，它们能改善肝脏机能有护肝保肝的作用。 乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液从而促进食欲、帮助消化。 乌梅能够抑制多种致病菌如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。同时乌梅还能增加胆汁的分泌预防胆道感染和胆结石。 乌梅中富含儿茶酸它能够润滑肠噵，促进肠蠕动有效防治便秘。 乌梅中的梅酸可软化血管延缓血管的老化、硬化，从而抗老抗衰

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