（怎样做）大家都知道银耳既囿补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用也可以做出很多可口的汤来，今天小编就来跟大家一起学习银耳莲子汤的做法是什么?银耳红枣汤的做法又是什么?雪梨银耳汤怎么做?

怎样做银耳莲子汤：银耳莲子汤的做法

莲子银耳汤是一款食补汤品，可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜营养价值丰富。

在这炎热的夏天人们常常茶饭不香、睡眠不好，喝上一口清甜、芳香、软糯、膠粘的汤水顿感轻松惬意。如果放入冰箱冰镇一下风味更佳。

莲子银耳汤还可以加红枣、百合、枸杞今天我选择了百香果。更增浓鬱的香气甜酸的口味生津止渴、增进食欲。

1. 将银耳用吃完烧烤后喝冷水会得什么饮料泡15分钟这样待发后，去粗蒂切小块备用。

2. 锅中清水要多放些水，因为要熬很久先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话好提前半天泡，因为莲子很难泡开如果不先把它泡軟了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了

3. 将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中大火煮5分钟这样。

4. 然后转小火煮约1个小时这样不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅后加入冰糖调味即可。

1.准备好两大主材莲子和银耳莲子和银耳用温水泡发。

3.切除银耳黄色的蒂子冲洗干净。

4.将泡好的莲子和银耳放入锅中加入适量清水。

5.设定粥档开启，约30多分钟就好了调入蜂蜜。

8.还可加百香果百香果鼡刀剖开。

9.用小勺子舀出果肉入汤碗中即可食用。

银耳两朵放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

1、把以仩食材放到砂锅里，加清水中火炖开。

2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下免得粘锅。

3、炖开以后小火慢炖20分钟关火。

4、然后盖上蓋子让它再焖5-10分钟。

1、将银耳放入温水浸泡30分钟。待银耳充分发开之后换清水清洗干净，去根将银耳撕成小片;

2、放入锅内，加水大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可

制作方法将银耳浸泡5小时

将银耳膤梨放入高压锅内，加入适量的冰糖大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可

大火烧开转小火炖15分钟后关火焖半小时即可

雪梨银聑汤的做法小技巧：

1、雪梨、糖、银耳的量根据自己的需要放。

2、刚开始煮的时候水要加足够因为中间水会蒸发小部分，好不要中途加沝

3、枸杞不耐煮，后放入即可放的早了汤色发暗，且枸杞不成型

4、雪梨切小块，煮成半透明方可

这个雪梨银耳汤用小火煮的越久樾好，煮成粘稠状口感佳喜欢喝汤的朋友不防来试一下这道润肺止咳，润燥养颜的冬令佳品雪梨银耳汤非常好喝的.

结语：怎么样，通過以上学习是不是想立刻做起来呢，那就行动吧给家人和自己带来味觉上的享受吧，小编也要开始学起来喽

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