人流后第五天，可以吃菠菜猪肝粥的做法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 08:00 标签： 菠菜猪肝粥

1.糯米淘洗干净放入水中泡30分钟

2.泡好的米放入锅中加水大火煮开转小火盖盖煮45分钟。

5.在煮好的粥中放入猪肝煮一分钟

6.再放入切碎的菠菜搅匀

7.搅匀煮30秒加盐调味关火即可。

8.盛入碗中一碗美味的养生粥就做好了。

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  来月经可以吃养颜乌鸡粥和菠菜豬肝粥的做法吗

经期间不要吃凉食不要吃辛辣刺激性食物，不要着凉水不要受到严重刺激，其他与平时没有什么两样所以是可以吃養颜乌鸡粥和菠猪肝粥的。

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当然可以乌鸡是低脂肪肉类，乌鸡与粥搭配一起既增加营养叒增加热量！菠菜补血的

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