尿酸高不尿酸高能吃鳊鱼吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-22 04:44 标签： 尿酸高能吃鳊鱼吗
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尿酸高所有海鲜都不能吃吗？鱼能吃吗

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海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤洳果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜将导致尿酸急剧升高。

動物的内脏来含有丰富的腺嘌呤而腺嘌呤也是引起尿酸升高的因素之一。

其主要包括：脑、肝、肾、心、肚、颜色深的肉类、西式浓肉湯、牛素、鸡精等海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等

酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,因此喝酒也会导致尿酸升高。

注意：啤酒加海鲜绝对禁止这是因為啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成

尿酸高的人不食用酸性食物（例如咖啡、煎炸食物、高脂食物）。如果机体酸碱不均衡会影响身体机能，加重肝肾担负

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