怎么预防视神经萎缩如何恢复？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-25 01:12 标签： 视神经萎缩如何恢复

一、每天早起后到室外,最好在太陽未出来之前(不强求这点),面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好二、双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼洅吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上,左下,右下,右上,旋转7圈后稍停,再向右旋转眼睛7圈。

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