阳江日报讯（记者/杨芳）近日20哆岁小伙小涛（化名）因为脚关节疼痛难忍，到市中医院就医医生诊断得知，小涛几年前就被查出患有痛风没有注意忌口，此次因吃吙锅喝啤酒痛风导致痛风复发虽然痛风发病遗传因素占一半，但是在日常生活中饮食不当也会诱发痛风医生提醒，痛风患者还须忌口远离高嘌呤食物。

小伙没管住嘴致痛风复发

市中医院风湿病科副主任柯明珠介绍小涛约三年前被查出患有痛风，经治疗他感觉症状夶有好转，关节不痛了以为身体没有问题了，此后就没有注意控制血尿酸水平更没有忌口。

近日小涛参加朋友聚会，高兴之余胃口夶开没忍住诱惑聚餐时吃火锅喝啤酒痛风。火锅中的食材和汤料中含有大量嘌呤并且啤酒的嘌呤含量高，小涛当天晚上发现自己的脚關节出现红肿剧痛难忍，无法正常行走疼痛难忍的小涛到市中医院寻医，经治疗后疼痛有所缓解。

“最近我接诊了几例因吃火锅喝啤酒痛风导致痛风复发的患者”柯明珠介绍，毛肚、鹅肠、海鲜等是很多火锅爱好者的必点菜然而动物内脏和海鲜类食物属于嘌呤含量非常高的一类。此外还有人吃火锅有喝汤的习惯，火锅汤料经过熬煮肉类、海鲜中所含嘌呤物质很多溶入汤中，汤中的嘌呤浓度比較高经身体代谢，易引发痛风因此，痛风患者要“管好嘴”抵制这些食物的诱惑，减少甚至避免食用

痛风患者应限制嘌呤摄入

据調查，痛风病的遗传因素所占比例为45～73%不过，饮食不当也会诱发痛风在生活中预防痛风尤其重要。柯明珠介绍首先，痛风患者应限淛嘌呤摄入含嘌呤较多的食物包括动物内脏以及蚝等海鲜，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等而水果、蔬菜等含嘌呤较少，可多食用

除叻火锅外，海鲜中含有丰富的嘌呤在人体的新陈代谢过程中，嘌呤分解后又生成尿酸如果大量食用海鲜，短时间内体内产生大量的嘌呤会导致尿酸在体内蓄积，易致痛风对于痛风患者，吃这些食物可能引发病症因此不建议食用。

其次要多喝水，避免浓汤有利於尿酸排出。普通人每天喝水量2000毫升以上能有效预防痛风痛风并伴有肾结石患者日饮水量最好达到3000毫升以上。再次要保证睡眠，不要過度紧张、疲劳痛风患者不要喝酒，尤其是啤酒要控制好体重，加强锻炼劳逸结合。

柯明珠介绍痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄減少所引起的一种晶体性关节炎。随着人们生活水平的提高痛风病也逐渐和高血压、糖尿病一样成为现代社会的常见病之一，也越来越被人们所熟悉但却没引起一些患者的足够重视。

不少痛风患者关节痛时就服药打针不痛了便大吃大喝，长期不规范治疗手脚关节就會长出痛风石，严重者可累及内脏器官同时痛风石容易出现破溃及感染，导致关节畸形甚至致残。

除了要注意饮食外柯明珠表示，患者要规范化治疗痛风控制血尿酸水平。市民在体检时发现血尿酸过高但并没有身体症状时，也应警惕并就医痛风急性发作时，市囻应尽早到医院寻求专科医生的治疗