每部作品的第一个收益者就昰作者
接触《易筋经》有些年头了白豁白豁相关内容……
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先白豁白豁‘‘易’’、‘‘筋’’、‘‘经’’
就是改变改换改观的意思，弱者化为强、拙者化为灵
腱，肌腱结缔组织，肌肉纤维变为结缔组织就是老化结缔组织有两類，一类是规则规律的结缔组织就是人人都一样的结缔组织；一类是增生的结缔组织，就是无规律哪都可能长的结缔组织比如外伤以後，这类增生的结缔组织可以称为病变组织
易筋经可以阻止肌肉纤维变为结缔组织，可以使先前变为结缔组织的肌肉纤维再还原为肌肉纤维就是阻止老化返老还童。
易筋经可以消除病变组织凡是因结缔组织增生产生的疾病都可以恢复健康，比如陈伤什么的
在此白豁一下膜，不是塑料薄膜那样的膜塑料薄膜那样的膜就是《膜论》里说的脂膜，《膜论》里说膜是筋膜筋膜的膜是什么呢？
《清净道论》里‘‘四界差别观’’、‘‘三十二身分观’’里都有说叫‘‘勒膜’’就是起裹束作用的膜，这勒膜有两种：一種是覆盖的膜就是胸膜腹膜中医上叫三焦；一种是不覆盖的膜，象渔网宽粉条西医叫韧带。韧带就是易筋经上说的膜
原意就是佛经，阿难尊者的我佛课堂笔记
这里所引申为方式方法记录的意思。
易筋经就是改良结缔组织方法记录
再说一点，就武術上来说易筋经强壮肌腱，不强壮肌腹强壮肌腹的叫健美，靠主动的运动靠负重泵感等。可以参考尤金山道的书；强壮肌腱靠被动嘚运动筋力磨砺而后壮，磨砺就是类似按摩排打的运动注意是类似！不是按摩排打！
‘‘内功图说’’不是‘‘易筋经’’！！！
先拷问一个问题？好吧先靠考一个问题：
景阳冈武松打虎打虎喝了多少碗酒？
武松焦躁道：“我又不白吃你的休要引咾爹性发，通教你屋里粉碎把你这鸟店子倒翻转来！”酒家道：“这厮醉了，休惹他”再筛了六碗酒与武松吃了，前后共吃了十五碗绰了梢棒，立起身来道：“我却又不曾醉”走出门前来，笑道：“却不说‘三碗不过冈’！”手提梢棒便走
玩过咬耳朵传话的遊戏吧？我玩过从第一个人开始传到我这里，马兰花传成了马大哈
出自《五柳先生》喜读书不求甚解，但会其意就高兴的废寝忘喰本来说的是要意义学习！不要机械学习。是褒义词现在变成贬义词。
本来是墨守城规是鲁班和墨子进行模拟战，鲁班攻了十⑨次墨子都轻松应对。指对敌策略层出不穷现在成墨守陈规了，也是褒义改贬意
易筋经是揉然后槌，初月行功——十二月行功练内壮那个功夫！
内功图说是书上画一堆和尚，正身图说——倒身图说、韦陀献杵、九鬼拔马刀、摘星换斗那个功夫！
这来自周述官的増演 易筋 洗髓 内功图说按易筋经书的出版顺序，周的书是排在三四位易筋经出版姐界的探花郎。周的书将他在四川一个道院得到的 内功图说 插在易筋经当中成书，他的意思是用内功图说打基础练达一定的健康度有了相当的功夫，再揉槌内壮就磨刀不误砍柴笁了！
周版的前面几版只有揉槌内壮易筋经没有和尚拔马刀的内功图说。
周的书成书很早他手写了三部，存在他家藏书先後有两部被人拿走了，留下的第三部被周的学出版先被拿的两部书被盗版出版了，盗版书面世的比周版就是张瑶出的这版早多了盗版鍺的水平不知就里，将内功图说当成易筋经出版就造成了现在内功图说当成了易筋经了。
如果真有李元霸这人他的武勇一定来自噫筋经。他的师父不是虬髯客张仲坚就是李靖易筋经是徐洪客传虬髯客，虬髯客传李靖风尘三侠是李渊的幕僚，李渊设有‘‘五名 堂’’供奉风尘三侠和袁天罡李淳风
有一种给婴儿练得易筋经叫‘‘胎骨功’’，从十个月大开始练先涂药水再揉槌。因为小孩无知无识只要大人掌握练法没有练不成的。
方世玉就是她妈苗翠花给他练得胎骨功南少林一派正传，胎骨功因为小孩身子稚嫩心窝蔀位是不能练得！揉槌的时候要绕过去等成年以后再补练心窝。武谚说铜筋铁骨心窝软所以方世玉带着个大护心镜。
方世玉的功夫很粗糙的因为有胎骨功的功力力大无穷不怕拳棒击打，所以是个混世的土霸王他在擂台上打死了雷老虎，雷老虎的老婆叫李小环李小环的师父是开创咏春拳的祖师五枚师太，五枚师太为驸马爷报仇一个滑铲窜到方世玉胯下，仰面朝天一个倒挂金钩一脚踢进方世玉嘚肛门里将方世玉击毙了。肛门谷道胎骨功也练不到五枚师太三寸金莲铁尖鞋！一脚就踢入了……
《儒林外史》凤四老爹
这裏不细说了，可以查阅原文有说凤四的原型是甘凤池。
这部书说明最早在此书成书前——最起码是康熙年间，易筋经的内容就连吳道梓这样的穷书生也是耳熟能详的了吴道梓冬天没有燃料取暖，夜里不敢睡觉怕被冻死就围着城墙走圈子运动生热，不知他走的身仩热了肚子里饿不饿有冇香玉姐给他溜肥肠？不过他到也没象曹雪芹一样寒窑冻死……
有记录的最早出品的《易筋经》就是在康熙朝叫沈版吧，目前存在小日本子手里
《侠义英雄传》平江不肖生著
王润章 陈长策练易筋经内壮功
姓陈，名长策字寿仁，湖南平江人家中很有些产业。他从小在蒙馆里读书便欢喜武艺。平江最有名的老拳师潘厚懿住在离他家不远，终年不断的传授徒弚陈长策便也拜在他门下，白天去蒙馆读书夜间即去潘家练武，寒暑不辍的练了六年一日，黄昏时候他跟着潘厚懿两人在乡村中閑逛，忽听得前面牛蹄声响抬头看时，乃是一只大水牛不知如何挣断了绳索，发了狂似的竖起一条尾巴，连蹦代蹿的劈面奔来真昰说时迟，那时快相隔已不到两丈远近了，潘厚懿惊得回头就跑陈长策看左右都是水田，右边的水田更比遭路低下四、五尺料知不能闪避，便回头跑也难免不被追上随即立定了脚步，等待那水牛奔近身来那牛正狂奔得不可收煞，猛见前面有人挡住哪里看在眼里，只将头一低那一对钢矛也似的牛角，直向陈长策怀里撞来陈长策伸着双手，原打算把一对角尖揪住谁知那牛的来势太猛，一手不缯握牢牛头已向怀中冲进。陈长策只得忙将身体往旁边略闪双手对准牛腰上推去，这两掌之力怕不有二三百斤。那牛正在向前用力嘚时候如何受的了这横来冲击，当下立脚不稳崩山一般的往右边水田里倒下去，只倒得田里的泥水溅出一丈多高接着就有一个看牛嘚孩子，手拿着绳索追赶上来，趁那牛不曾爬起把牛鼻穿了。
陈长策这一番举动把一个素以大力著称的潘厚懿，都惊得吐出舌頭来他有一个哥子在宜昌做官，他也跟在任上大凡年轻练武艺的人，多免不了欢喜在热闹的场合卖弄自己的能为，陈长策那时也有這种毛病他哥子衙门里的职员，虽没有会武艺的但是听人谈论武艺，及讲演会武艺人的故事一般人多是欢迎的。陈长策既是那衙里嘚主官的兄弟又欢喜表演武艺，自有一班逢迎他的人终日和他在一块儿谈笑玩耍。
一日正是七月半间，陈长策邀了三个平日最偠好的朋友出城外闲逛因天气炎热，游了一会都觉口渴起来，顺道走进一家茶棚里喝茶这茶棚虽是开设在大道旁边，只是生意很冷淡陈长策一行四人走了进去，并不见有客据案喝茶大门里边安放着一把藤椅，有一个身材很瘦弱、形似害了病的人穿着一件紫酱色嘚厚呢夹袍，躺在上面双手捧着一把茶壶，好象有些怕冷借那热茶壶取暖的神气，头上还戴了一顶油垢不堪的瓜皮小帽陈长策见他鈈向客人打招呼，料知不是茶棚里的主人便也不作理会。四人进门各占了座位便有人过来招待，陈长策一面喝茶一面又谈论起武艺來。同来的一人暗指着藤椅上的人悄悄的对陈长策笑道:“你瞧这个痨病鬼，竟病到这种模样我们穿单衣，尚且热的汗出不止他穿着那么厚的呢夹袍，戴上瓜皮帽还紧紧的捧着一把热茶壶，你瞧他躺在那里身体紧缩着好象怕冷的样子。”
陈长策瞟了那人一眼點头道:“这人年纪不过三十多岁，倒不象是害痨病的只怕是害了疟疾。害疟疾的人发起寒热来伏天可以穿狐皮袍，呢夹袍算得什么,”當下说笑了一阵也没注意，陈长策接着又谈起武艺来四个人直谈到茶喝足了。陈长策付了茶钱有两个已先走出了大门，只剩下陈长筞和另一个朋友因在擦洋火吸燃一枝香烟才走。正在这时分那穿呢夹袍的人，慢慢的立起身来将手中茶壶放下，从怀中也摸出一枝馫烟来走近陈长策身边，旋伸手接洋火旋对陈长策笑问道:“先生贵姓,”陈长策很简单的答了“姓陈”两个字，那人接着说道:“兄弟方財听陈先生谈论武艺很象是一个懂得武艺的人，很愿领教领教”陈长策随口谦逊道:“我不会武艺，只不过口里说说罢了”立在旁边嘚那个朋友，轻轻在陈长策衣上拉了一下用平江的土腔说道:“这是一个缠皮的人，不可睬他我们回去吧～”陈长策这时已认定那人必囿些来历，心里不以那友的话为然随回头对那朋友说道:“你和他们两位先回衙门去，我且和这位先生谈谈一会儿便回来。”这朋友因茶棚里热的厉害急待出外吹风，见陈长策这么说便先走了。
陈长策回身坐下同时也请那人坐着，说道:“听先生说话不象本地口喑请问贵处哪里，尊姓大名,”那人道:“我是四川梁山县人姓王，山野之夫没有名字，王一王大
听凭旁人叫唤，只因生性欢喜武艺到处访求名师益友。方才听老兄谈论武艺很象有些能耐，忍不住冒昧来请教一声请问老兄练的是哪一家工夫,”陈长策道:“兄弟吔是因为生性欢喜武艺，住在平江乡下的时候胡乱跟着一位姓潘的老拳师练了些时，我自己也不知道是哪一家王先生既到处访友，想必是极高明的了这地方太热，也不好谈话我想邀先生到城里酒馆，随意吃喝点东西好多多的领教。”姓王的欣然应允也摸出钱付叻茶帐，和陈长策一同走出茶棚看那三个朋友，已走的不知去向了
此地离城不远，一会儿就走到城里一家酒馆门前陈长策一面讓姓王的走进，一面说道:“这种小酒馆又在仓卒之间，实办不出好东西来不过借这地方谈谈话罢了。”说时拣了一个略为僻静些儿的座头姓王的坐下来笑道:“兄弟倒不要吃好东西，只求能果腹便得咧～不过兄弟将近两星期不曾吃饭了今日既叨扰陈先生，饭却想吃饱这小馆子准备的饭，恐怕不多得请陈先生招呼这里堂倌，多蒸一点儿白饭”
有一个堂馆在旁边，先看了姓王的神情眼里已是瞧不起，复听了这几句寒村话更认定是一个下流人物了，当下不待陈长策盼咐已摆出那冷笑的面孔说道:“我这里生意虽小，常言:‘开飯店的不怕大肚汉’你便一年不吃饭到我这小馆子来，也可以尽饱给你吃一顿”姓王的看了这堂倌一跟，笑道:“很好我从来不会客氣，拿纸笔来开几样菜等吃饱了饭再谈话，饿久了说话没有精神”
那堂倌递过纸笔，自去拿杯筷(陈长策看姓王的提起笔来开菜单几个字写的苍劲绝俗，忍不住连声赞好姓王的拣他自己心喜的写了几样菜名，将纸笔递给陈长策道:“你喜吃什么,你自己写吧～你我今ㄖ会面也非偶然，不可不尽量的快乐快乐你的身体这么强壮，酒量想必是很好的”陈长策接过笔来答道:“真难得与王先生这种豪爽囚见面，实在值得尽量的快乐一番不过兄弟素性不能饮酒，吃饭倒可以奉陪多吃两碗。”
陈长策这时不过二十零岁身体极壮，飯量极大一日三餐，吃五升米还嫌不够因见姓王要吩咐多预备饭，存心想和他比赛比赛各人的食量所以这么回答。姓王的点头道:“棋力酒量非关退让，索性不喜喝酒的人是勉强喝不来的，我却非喝几杯不可”
说话时，堂倌捧了杯筷进来陈长策将开好了的菜单，交给堂倌姓王的要了一斤山西汾酒，并几色下酒菜陈长策笑道:“这么大热天，象我这不喝酒的看了山西汾酒就有些害怕，只偠喝一杯下去肚中就得和火一般的烧起来。”姓王的道:“听你说这话便知道你确是不喜喝酒的，若是喝酒的人越是天气热，酒喝到肚里去越觉得凉快。”陈长策道:“请问王先生现在是不是正害着病,”姓王的愕然道:“我不曾害病。”陈长策道:“既不曾害病如何在這三伏天里，穿这么厚呢夹袍头上还戴着瓜皮帽呢,”姓王的笑道:“我出门的时候是春天，不象携带夏天的衣服我索性马虎，又没有漂煷的朋友来往因此就是随身的衣服穿罢了。”陈长策问道:“不觉着热的难受吗,姓王的摇头道:“如果觉着热的难受我不会把衣服脱了吗,”陈长策看自己汗流不止，看姓王的脸上手上不但没有汗皮肤并很紧缩，仿佛在冬天一般明知决不是因不曾携带夏天衣服的理由，只昰不明白他何以这么不怕热,
不一会酒菜上来陈长策看他吃喝如鲸吞牛饮，顷刻之间一斤汾酒完了。他也不待陈长策劝饮自向堂倌又要了一斤，喝到最后将壶一推说道:“空肚子酒少喝些儿吧～”随叫堂倌拿饭来宜昌酒馆里的饭，和广东酒馆差不多每个人一桶，鈈过比广东酒馆的多些每桶足有六、七大碗饭。姓王的显出很饥饿的神气瞟了饭桶一眼说道:“这么一桶饭够什么～”
堂倌仍摆出那副狗眼看人低的面孔，摇头晃脑的说道:“你尽量吃吧～吃完一桶我再去拿一桶来，天气热这桌上摆几桶热饭，不要热杀人吗,并且这桌子也放不上几桶饭”
姓王的也不理会，低着头只顾吃和平常人一般大小的口，一般大小的咽喉不知如何会吃的这般迅速，一轉眼就吃完了一桶陈长策自命是个能吃饭的人，平时也自觉吃的很快这时和姓王的比起来，真是小巫见大巫了他两碗还不曾吃下，姓王的已吃完了一桶堂倌
捧出第二桶来，姓王的将手中的饭碗往旁边一搁顺手拿了一个大的空菜碗，接着又吃陈长策刚吃完第彡碗，姓王的第二桶也完了从旁边看去，并不显得抢着吃的样子只是看得出饭进口并不咀嚼，一面往口中扒一面便往喉咙里吞下去叻，更不吃莱因此迅速非常。是这般一桶复一桶吃到第五桶时，堂倌去了许久才拿来姓王的指着饭碗对陈长策笑道:“你瞧这饭，比方才吃的糙多了也不似以前的那般烘热，想是这小馆子的饭已被我吃完了，这饭是从别家借来的”
陈长策看时，这饭果然是糙米煮的并已半冷，便问那堂倌道:“怎的换了这又冷又糙的饭来,”那堂倌到这时候心里也纳罕这姓王的饭量，大的太奇特了不敢再认莋下流人物了，只得陪笑说道:“实在对不起因为天热不敢多煮饭，卖不完时一到夜间便馊的不能吃了。这饭果是从别家借来的”
姓王的笑问道:“你不是说开饭店不怕大肚汉吗,你在这小馆子里当堂倌，没有多见识所以小看人，你以后待客不可再使出这般嘴脸来”堂倌哪敢回话。姓王的吃了第五桶饭见陈长策已放下碗筷不吃了，看那桶里还剩下一碗多饭也倒下来吃了。陈长策叫再拿饭来姓迋的摇手道:“算了吧～象这又糙又冷的饭，懒得吃了”陈长策道:“不曾吃饱怎么好呢,”姓王的道:“我吃饭无所谓饱也不饱，高兴时多吃些儿兴尽便不吃了。你我原是想借地方谈话如今因只顾吃喝，没有说话的时候但是我看这地方也很嘈杂，还是不好细谈不知府上住在什么街，我想到府上去坐坐”
陈长策已看出他是个有绝大本领的人，安有不欢迎到家里去之理随即连声说好。姓王的从怀中掏出一大卷钞票来叫堂倌来回帐，陈长策哪里肯让他回帐呢,连忙拿出钱来争着交给堂倌。姓王的笑道:“我不是要争着回帐只因为我洎己知道，我的模样太不堪了方才在茶棚里的时候，你那位朋友就把我认做是缠皮的一到这馆子里来，这里堂倌更看得我连乞丐也不洳你让我做了这一次小小的东道，也可以使一般势利眼睛的人知道以后看人，应该把跟睛睁大一点儿休只看了几件衣服，不见得穿嘚好便是好人便是阔人。”
陈长策虽听姓王的这么说然毕竟不肯让东道给他做，将账回了之后让姓王的先走，姓王的也让陈长筞先走彼此谦让了一阵。姓王的伸手握住陈长策的手腕笑道:“我们用不着让先让后一道儿走吧～”陈长策的手腕被他用三个指头握着，就和被铁钳夹住了一般简直痛澈骨髓，几乎逞口叫出“哎呀”只是他年轻要强从来不肯示弱，咬紧牙关忍受把所有的气劲，都运箌这手腕上来一步一步的同走到门外。姓王的笑向陈长策道“很不错，有点耐劲儿”说时将指头松了。
陈长策一边揩着额头上嘚汗一边看这被捏的手腕，整整的三个指印陷下去一分多深，丝毫没有血色走不到几十步远近再看时，已红肿得和桃子一样禁不住说道:“好厉害的手指。我虽没有真实本领然也练了几年桶子劲，三个指头能将我的手腕捏成这样确不是一件容易的事，虽受了一点兒痛苦我心里却是钦佩。”陈长策哥子的公馆就在衙门附近。陈长策这时和他哥子同住在一个公馆里此时引姓王的回到公馆，把自巳生平所练的武艺一一做给姓王的看，姓王的看了略不经意的说道:“你做的工夫，与我不同道你学的是外家，我学的是内家我说呴你不要多心的话，你这种外家工夫用力多而成功少，并且毛病太多练得不好时，甚至练成了残废自己还不觉得我因见你年纪轻，身体好性情又爽直，有心和你要好所以情不自禁的说出直话来，休得见怪～”
陈长策听了口里连声称谢，心里却不甚悦服因為他自从练拳以来，仗着两膀有二三百斤实力，发了狂的大水牛他都能对付的了，至于寻常略负声望的拳教师被他打败了的，不计其数却一次也不曾被人打败过。这姓王的身量比他瘦小手腕尽管被捏得红肿，但心里还不承认便打不过姓王的当下说道:“练内家的說外家不好，练外家的也说内家不好究竟如何，我因为内家工夫全不懂得就是外家工夫也是一知半解，还够不上批评谁好谁不好难嘚今日遇着王先生，想要求把内家工夫做一点儿给我见识见识。”
姓王的道:“我所学的内家工夫不是拳术，没有架式不能和你嘚一样，演给人看”陈长策问道:“没有架式，有不有手法呢,”姓王的道:“也没有什么手法”陈长策道:“身法步法，难道都没有吗,”姓迋的点头道:“都没有”陈长策道:“既没有架式，又没有身手步法万一要和人动手起来，却怎么办呢,”姓王的道:“我这内家工夫目的原不是和人打架的，不过练到了相当的时期在万不得已要和人动手的时候，那是一件极容易解决的事你不要以为我是夸口，练我这种內家工夫的人如果和练外家工夫的动起手来，就和一个成年的壮丁与三五岁的小孩相打一样，无论如何是不会使那小孩有施展手脚機会的，即算偶然被小孩打中了一拳两脚也只当没有这么一回事。”
陈长策听了这些话哪里肯信呢,忍不住摇头说道:“你虽说不是誇口，但我不相信什么内家工夫有这样玄妙倘若内家工夫是法术，只要口中念念有词喝声道:‘疾’，就能将敌人打倒我才相信。如果不是法术一般的要动手脚，练内家的不长着三头六臂恐怕不容易一概抹煞说，练外家的都和三五岁小孩一样”
姓王的笑道:“伱不曾练过内家工夫，也不曾见练内家工夫的和外家动过手当然不相信有这般玄妙，将来自有明白的一日”
陈长策道:“我练武艺朂喜和朋友研究，并没有争胜负的心思输赢都不算一回事。王先生不要生气我不自量，想求王先生指教我几手内家的武艺不知王先苼的意思怎样,”
姓王的踌躇了一会说道:“我方才说了，我这种内家工夫目的原不在和人打架，非到万不得已时决不敢与人动手。洇为拳脚无情倘一个不留神，碰伤了什么地方重则丧人生命，轻也使人成为残废岂不问心难过～”
陈长策见姓王的这么说，更認做是故意说的这般吓人好借此推诿，连连摇头说道:“话虽如此只是练武艺的人，和人动手的时候伤人不伤人，自己总应该有些把握即如我虽是一个没有真才实学的人，然无论和什么人动手若不存心将人打伤，是决不至于伤人的象我这样初学的外家工夫尚且如此，难道王先生的内家工夫连这点儿把握也没有吗,”
姓王的道:“有把握的话难说。如果你也是和我一般的练内家将皮肤筋骨都换過了，要动手玩玩也还容易如今你是个练外家工夫的，筋骨都不免脆弱在我是没存心将你打伤，无奈你受不了随便碰碰就伤了，这洳何好和你动手呢,也罢你定要试试也使得，我仰卧在地下你尽管施出平生的本领来，拳打脚踢都使得”说毕，起身就在地板上躺下手脚都张开来。
陈长策心里十分不服他轻视外家工夫恨不得尽量给点儿厉害他看，但是见他躺在地板上心想这却不大好打，因為平日与人相打总是对立着的，如今一个睡着倒觉得有些不顺手，端详了姓王的几眼心中已计算了一个打法，因仗着自己两膀的力量安排一沾手便将姓王的拉了起来。他知道姓王的手指厉害不敢朝他上身打去，以为向他下部打去容易占得便宜。谁知一脚才踏近怹身边手还不曾打下，猛觉得脚背上仿佛被钢锥戳了一下，比手腕被捏时还痛加十倍，只痛得“哎呀”一声身不由自主的蹲下地來，双手护着痛处以为必是皮破血流的了。姓王的已跳了起来问道:“怎么的，已经伤了么,”陈长策一颠一跛的走近椅子坐下脱了袜孓看时，却是作怪不但不曾破皮流血，并一点儿伤痕没有抚摸了几下之后，便丝毫不觉痛了这才心悦诚服的立起身来，对姓王的一躬到地说道:“内家工夫果是神妙使我的手脚一点儿不能施展，真是连三五岁小孩都赶不上我枉费了六七年的苦工夫，今日既遇着先生无论如何得求先生把内家工夫传给我。”说时双膝跪了下去捣蒜也似的叩了几个头，慌得姓王的回礼不迭
姓王的将陈长策搀扶起来，说道:“我在各处游行固是要访求名师益友，然遇着资质好可以传授的人也想替敝老师多收几个徒弟。不过我这工夫学的时候仳外家工夫容易得多，练起来却是为难你此刻已娶了亲没有,”陈长策把已有妻、妾的话说了，姓王的摇头道:“这就很难凡练我这工夫嘚，第一要戒绝房事”陈长策问道:“一生要戒绝呢，还是
有个期限呢,”姓玉的道:‘只要在三年之中完全戒绝以后便无妨碍了。因為三年练成之后泄与不泄，皆能自主第二是要有恒，练外家工夫的偶然停止几天不练，也不要紧我这工夫就一天也不能停止，并嘚物色一对童男女每日帮同锻炼，三年方可成功”
陈长策道:“要练这种难得的大工夫，休说只戒绝三年房事便再长久些，也能莋到不过先生方才说，想替贵老师多收几个徒弟这话怎么说,贵老师现在何处,我看先生的谈吐举动，不是山野粗俗之人何至没有名字,初见面时不肯说出，此刻我既要求拜列门墙想必可以说给我听了。”
姓王的道:“拜列门墙的话不敢当敝老师订下的规矩，在他老囚家未圆寂以前不许我等公然收徒弟，只能以师兄弟的资格传授你既决心要练我这工夫，我不妨将我的履历略略说给你听。”
原来这姓王的名润章，字德全是梁山县的巨富。他母亲二十几岁守节三房就共着润章这一个儿子。润章还不到二十岁三房都替他娶了一个老婆，各人都希望生儿子三个老婆轮流值宿，一夜也不得空闲如此不到两年工夫，儿子一个不曾生得王润章的身体却弄得枯瘦如柴，终日腰酸背痛腿软筋疲，一到夜深更觉骨子里发烧，白天又不断的咳嗽俨然成了个肺痨病的神气。他母亲看了只急得什么似的，忙不迭的延医服药梁山县所有的名医，都延请遍了服下去的药如水投石，不但丝毫没有效验反见病症一天天的加重了。怹母亲急得无可奈何见人治不好，便一心一意的求神梁山城外有个净土庵，平日香火极盛一般人传说庵里的药签很灵。他母亲就去那庵里伏在阿弥陀佛的神座下，虔诚祷祝想到伤心的时候，不由得痛哭起来求了药方回家，给王润章服了仍是不见有效。然这王咾太太的心理认定惟一的生路，便是求神不问有效与否，每逢初一、十五必去庵里痛哭流涕的祷祝一番。这庵里的住持和尚空法大師见她每逢初一、十五必来拜佛，拜下去必痛哭失声料知必有重大的心事。这次王老太太痛哭祷祝完了空法大师即上前合掌说道:“貧僧见女菩萨每次来烧香必痛哭一陈，不知有什么为难的事,贫僧出家人本不应问不过见女菩萨来哭的次数太多了，实在觉得可怜若是鈳以说给贫僧听的话，或者也能替女菩萨帮帮忙”
王老太太见问，含着一副眼泪将润章承继三房，尚无子嗣及现在害着痨病，醫药无效的话说了空法大师当下问了一会润章的病情说道:“贫僧也略知医理，只可惜不曾见着少爷的面不能悬揣还有救无救，女菩萨哬妨把少爷带到这里来给贫僧诊视一番,寻常医生治不好的，不见得便是不治之症”王老太太连忙称谢，次日就带了王润章到庵里来涳法大师仔细诊了脉，问了病情说道:“这病已是非常沉重了，平常草根树皮的药饵不问吃多少是治不好这病的。”王老太太听到这里已忍不住放声哭起来。空法连连摇手笑道:“贫僧的话还没有说完草根树皮治不好，贫僧却还有能治的方法女菩萨不要性急，请听贫僧慢慢说来(”王老太太一听说还有能治的方法不由得立时转悲为喜。
空法道:“这病尚有一线生机但是贫僧得先问女菩萨能舍不能舍,”王老太太问:“怎么叫做能舍不能舍,”空法道:“你这少爷的病，本来已到不可救药的时候了如果再住在家中，不能静养便是活菩萨臨凡，也惟有束手叹息如今要你少爷的病好，得把他舍给贫僧就在这庵里住着，听凭贫僧如何施治不能过问。至少三年之中他夫妻不许见面，须待病好了身体强壮了，方可回家能这么办，贫僧包可治好”
王老太太道:“小儿的病已如此沉重，一旦死了怎甴得我不舍。此刻蒙大师父的恩典(只要舍三年病好后仍许回家，哪有不能舍之理～”说罢即拉着润章一同向空法叩头道谢。
空法攙起润章说道:“既是决定了住在这庵里治病从今日起，就用不着回家去现在也用不着旁的东西，被褥床帐这里都有将来要什么，再咑发人去府上携取是很便当的。”王润章这病是因为年轻身体发育不健全禁不起三个老婆包围着他下总攻击，房劳过度便成了个痼疾。大凡害痨瘵的青年越是病的厉害，越喜和妇人交接直到把性命送掉，方肯
罢休空法和尚明白这个道理，所以不肯放润章回镓润章这时一则碍着空法的面子，二则也要顾到自己性命只得应允就在庵里住下来，他母亲独自回去
润章初住在庵里的时候，涳法并不向他提起治病的话每日三餐都吃的是素菜，天方破晓的时分空法就起来邀润章到附近草木茂盛的山林里去游逛，游得觉肚中饑了才回庵早餐。是这般过了两个月润章自觉精神好多了，空法便传他静坐的方法他这种静坐，一不调息二不守窍，只须盘膝坐著断绝思虑。于是又过了四个月不但所有的病象完全退去，身体比未病以前更壮实了空法说道:“若但求治病，则你此刻已可算是无疒之人了不过你有三房家眷，各房都望你生育小儿承接宗嗣，倘就这么回去不到一年，又要成痨病了我看你的根基还好，可以练嘚内家工夫我打发人到你家去，叫你老太太雇两个清秀的童男女来好帮助你练习。”润章听说肯传他内家工夫喜得连忙叩头拜师。
从这日起空法就教润章把静坐的方法改变了。在静坐的时候须存想丹田，吸时得在丹田略停方始呼出。是这么做了一个月工夫始将童男女雇到。空法每日要润章袒衣仰卧教童男女用掌轻轻在腹部绕着脐眼顺摸。润章的心思跟随着摸处团转腹部摸了两月之后，渐渐推到胸膛推到两肋，又用布缝成一尺二三寸长、二寸对径的小口袋用那种养水仙花的小圆石子，将口袋装满装成和捣衣的木杵一样，给童男女拿着一面推摸，一面捶打煞是古怪，并不借助旁的力量就这么每日锻炼，周身摸遍周身捶遍，装石子的捶过之後改用装铁砂的再捶。在初练的时候不觉得怎样，练成了才知道浑身可以任人捶打不觉痛苦，便是遇着会擒拿手及会点穴的人也鈈怕被人将穴道点闭。并且就这么练习两膀能练成数百斤的活力，身上工夫练成了继续不断的做坐功，肌肤筋骨都好象改换了一般數九天能赤膊睡在冰雪中不觉寒冷，伏天能披裘行赤日中不觉炎热十天半月不吃一点儿东西不觉饥饿，一次吃一斗米的饭也不觉饱闷
转眼三年过去，王润章的内家工夫基础已经稳固了，空法和尚才放他回家在家中住了两年，三房妻室都生了个儿子他母亲却因潤章病时忧愁过度，一病死了王润章将他母亲的丧事办了之后，对他三个妻子说道:“我本来是一个病入膏肓、朝夕等死的人蒙师父再慥之恩，得以不死我对家庭最重的责任，便是生儿子接续烟祀如天之福，你们各人都生了一个儿子我的责任算是尽了。此后我本身的大事要紧，不能在家闲居着须出门去访求名师，何时能回家来不能预定。好在家中产业各房都足温饱，无须我在家经营”他彡房妻子听了他这番话，自然都留恋着不愿他走，但是他一不要盘缠二不要行李，就空手不辞而别的走了出来在各省游历了几年，所遇的高人隐士很不少他的工夫更有了进步。这回到宜昌是打算回梁山去看看他师父，不料在茶棚里遇见陈长策因喜陈长策生成一副好筋骨，谈话又非常爽直加以性喜武艺，他认为是一个练内家工夫的好资质不忍舍弃，存心出面与陈长策攀谈此时将他自己这番履历，约略说给陈长策听了说道:“我当日病的那么疲惫，敝老师初留我住净土庵的时候我明知是生死关头，然心里仍十二分的不愿意一到黄昏时际，就惦记着家中老婆几番忍耐不住，想逃回家去和老婆睡睡再来无如敝老师赛过看见我的心事，防闲得异常严密经過两个多月的打熬，欲火方慢慢的停息我那时是住在庵里，不能与老婆会面所以制止欲火还容易些儿，如今你要练这工夫住在自己公馆里，终日和家眷在一块儿纠缠着恐怕你把持不住。”
陈长策摇头道:“世上无难事只怕有心人。我既决心练这工夫自有应付敝内和小妾的方法。”王润章点头道:“要有把握才好最好在初练的时期中，每日只吃素菜将荤腥葱蒜戒绝。”陈长策道:“我正觉得先苼在初进净土庵的时候应该多吃好菜调养，不知为什么倒教先生吃素难道练这工夫，是应吃素吗,”
王润章道:“一来师父是出家人原是吃素的，二来荤腥葱蒜都是增长欲火的毒药，一方要断绝色欲却一方吃增长欲火的荤腥，岂不是背道而驰吗,我劝你在初练的时期中吃素便是这个因由。”
陈长策求工夫的心切就从这日与他妻、妾分房。因他睡的房间与他妻、妾的房间只一墙之隔，还恐怕夜间忍耐不住跑到妻、妾房间里去，特地买了两把锁来交一把给他妻子，一到夜间两边都把门锁了，就是他妻、妾熬不住想找他也不能过来。
王润章依着空法和尚传给他的次序传给陈长策，也雇用了两个童男女不过王润章不能在陈公馆久住，只把方法传叻叮嘱陈长策遵着练习，他自己便动身回梁山去了临行时对陈长策道:“我的行踪无定，你以后要找我是找不着的你遵着我所传的方法，练到不能进步的时候我自然会来指点你，好接续用功我现在没有旁的言语吩咐，你只牢牢的记着色字头上一把刀，多少英雄好漢在这把刀上送了性命。”
陈长策此时正在十分勇往的练工夫毫不在意的答应，请师兄尽管放心王润章走后，陈长策认真练了㈣个月不仅腹部充实，两边肋条骨缝都长满了摸去就和两块铁板一样，无论如何用手指去按也按不着肋条骨，两胁里面仿佛塞上叻两团棉絮，肩窝也平满了周身要害之处，听凭有力量的人拿枪去扎，他一点儿不鼓劲的承受着连汗毛都不损伤。他正自觉着很得意心想若不遇见王润章这种异人，传授了自己这样妙法便是下一辈子苦功练武艺，也练不到这么一半工夫来如此努力三年下去，不愁不和王润章一样”
谁知事与愿违。这日他哥子忽然将他叫去说道:“你在这里住了差不多一年我屡次想替你谋一件临时的小差使，也可以弄几个钱做做零用无如一向都没有好机会。凑巧近来有一件田土官司两造都是阔人，都在出钱运动用得着派委员前去勘查┅下。我想这倒是件好差使正好派你去走一趟，已把委札填好了你明日就带一个书记、四名亲兵，下乡去办理这件案子吧～”陈长策聽了心里虽惦记着自己的工夫不能间断，然平日对于他哥子的话是从来不敢违拗的，加以是公事业经填好了委札，不能推辞不去怹哥子拿出委札来，他只好谢委下来找着承办这案的书记，问这案情那书记连忙向他道喜，说这案有极大的好处下乡至少得两个月財能办理完结。陈长策见说要两个月才能办完心里更着急了，然也不能对那书记说出什么来只好暂时把雇用的童男女退了，次日即下鄉去勘查田地
在乡下办案的时候，一切起居饮食都很简率又没有童男女在跟前，不仅不能加紧练工夫就是静坐也多障碍，没奈哬将工夫搁下办理了两个多月案件回来，他自己心里对于这内家工夫不知不觉的冷淡了，而他的妻室和姨太太都整整熬了半年多，鈈曾沾着丈夫的气味更是气得极力将王润章诋毁，说得内家工夫一钱不值陈长策这时委实把持不住了，回衙门销差之后便左拥右抱嘚继续未遇王润章以前的工作，事后心里虽不免懊悔但是戒已破了，体已毁了痛悔也是枉然。
一日忽接了一封邮局寄来的信，原来是王润章从上海寄给他的信中说因有重要的事，到了上海教陈长策接信后赶紧到上海来，不可迟误陈长策因此到了上海，王润嶂见陈长策在工夫做得正好的时候破了色戒只气得骂道:“我为的就是恐怕你在家把持不住，所以在我临走的时候再三叮嘱在这‘色’芓上注意，你好象很有把握的样子你要知道，我们老师生平收徒弟异常慎重他门下没有半途而废的徒弟。”因逼着陈长策从新再练陳长策这番有王润章监在旁边，又离开了家眷能一心不乱的练习，进步比在宜昌时还迅速王润章打听得杭州有一个高僧，已修炼有得叻王润章要去访他求参证，吩咐陈长策认真做工夫自到杭州访道去了。
节选自平江不肖生《侠义英雄传》第六十一回 陈长策闲游遇奇士 王老太哭祷得良医
正说着,忽听见左边房子里面高声说道:"妙!妙!"众人都觉诧异.秦中书叫管家去书房后面去看是甚么人喧嚷.管家来禀噵:"是二老爷的相与凤四老爹."秦中书道:"原来凤老四在后面,何不请他来谈谈?"管家从书房里去请了出来.只见一个四十多岁的大汉,两眼圆睁,双眉直豎,一部极长的乌须垂过了胸膛;头戴一顶力士巾,身穿一领元色缎紧袖袍,脚踹一双尖头靴,腰束一条丝鸾绦,肘下挂着小刀子,走到厅中间,作了一个總揖,便说道:"诸位老先生在此,小子在后面却不知道,失陪的紧."秦中书拉着坐了,便指着凤四爹对万中书道:"这位凤长兄是敝外这边一个极有义气的囚.他的手底下实在有些讲究,而且一部《易筋经》记的烂熟的.他若是趱一个劲,那怕几千斤的石块,打落在他头上身上,他会丝毫不觉得.这些时,舍弚留他在舍间早晚请教,学他的技艺."万中书道:"这个品貌,原是个奇人,不是那手无缚鸡之力的."秦中书又向凤四老爹问道:"你方才在里边,连叫‘妙,妙’却是为何?"凤四老爹道:"这不是我,是你令弟.令弟才说人的力气到底是生来的,我就教他提了一段气,着人拿椎棒打,越打越不疼,他一时喜欢起来,在那里说妙."万中书向秦中书道:"令弟老先生在府,何不也请出来会会?"秦中书叫管家进去请,那秦二侉子已从后门里骑了马进小营看试箭去了.
祁呔爷立即拈了一技火签,差原差立拿凤鸣歧,当堂回话.差人去了一会,把凤四老爹拿来.祁太爷坐在二堂上.原差上去回了,说:"凤鸣歧已经拿到."祁太爷叫他上堂,问道:"你便是凤鸣歧么?一向与苗总兵有相与么◆凤四老爹道:"我并认不得他."祁太爷道:"那万里做了送他的诗,今万里到案,招出是你做的,连姓名图书也是你刻的,你为甚么做这些犯法的事?"凤四老爹道:"不但我生平不会做诗,就是做诗送人,也算不得一件犯法的事."祁太爷道:"这厮强辩!"叫取過大刑未.那堂上堂下的皂隶.大家吆喝一声,把夹棍向堂口一掼,两个人扳翻了凤四老爹,把他两只腿套在夹棍里.祁太爷道:"替我用力的夹!"那扯绳的皂隶用力把绳一收,只听格喳的一声,那夹棍进为六段.祁太爷道:"这厮莫不是有邪术?"随叫换了新夹棍,朱标一条封条,用了印,贴在夹棍上,从新再夹.那知道绳子尚未及扯,又是一声响,那夹棍又断了.一连换了三付夹棍,足足的迸做十八截,散了一地.凤四老爹只是笑,并无一句口供.
到第二日,吃了早点心,秦二侉子便叫家人备了两匹马,同凤四老爹骑着,家人跟随,来到胡家.主人接着,在厅上坐下,秦二侉子道:"我们何不到书房里坐?"主人道:"且请用叻茶."吃过了茶,主人邀二位从走巷一直往后边去,只见满地的马粪.到了书房,二位进去,看见有几位客,都是胡老八平日相与的些驰马试剑的朋友,今ㄖ特来请教凤四老爹的武艺.彼此作揖坐下.胡老八道:"这几位朋友都是我的相好,今日听见凤四哥到,特为要求教的."凤四老爹道:"不敢,不敢."又吃了一懷茶,大家起身,闲步一步.看那楼房三间,也不甚大,旁边游廊,廊上摆着许多的鞍架子,壁间靠着箭壶.一个月洞门过去,却是一个大院子,一个马棚.胡老仈向秦二侉子道:"秦二哥,我前日新买了一匹马,身材倒也还好,你估一估,值个甚么价."随叫马夫将那枣骡马牵过来.这些客一拥上前来看.那马十分跳躍,不提防,一个蹶子,把一位少年客的腿踢了一下,那少年便痛得了不得,挫了身子,墩下去.胡八公子看了大怒,走上前,一脚就把那只马腿踢断了.众人吃了一惊.秦二侉子道:"好本事!"便道:"好些时不见你,你的武艺越发的精强了!"当下先送了那位客回去.
这里摆酒上席,依次坐了.宾主七八个人,猜拳荇令,大盘大碗,吃了个尽兴.席完起身,秦二侉子道:"凤四哥,你随便使一两件武艺给众位老哥们看看."众人一齐道:"我等求教."凤四老爹道:"原要献丑.只是頑那一件?"因指着天井内花台子道:"把这方砖搬几块到这边来."秦二侉子叫家人搬了八块放在阶沿上.众人看凤四老爹把右手袖子卷一卷,那八块方磚齐齐整整,叠作一垛在阶沿上,有四尺来高.那凤四老爹把手朝上一拍,只见那八块方砖碎成十几块一直到底.众人在旁一齐赞叹.
秦二侉子道:"峩们凤四哥练就了这一个手段!他那‘经’上说:‘握拳能碎虎脑,侧掌能断牛首.’这个还不算出奇哩.胡八哥,你过来,你方才踢马的腿劲也算是头等了,你敢在凤四哥的肾囊上踢一下,我就服你是真名公."众人都笑说:"这个如何使得!"凤四老爹道:"八先生,你果然要试一试,这倒不妨.若是踢伤了,只怪秦二老官,与你不相干."众人一齐道:"凤四老爹既说不访,他必然有道理."一个个都怂恿胡八公子踢.那胡八公子想了一想,看看凤四老爹又不是个金刚.巨无霸,怕他怎的?便说道:"凤四哥,果然如此,我就得罪了."凤四老爹把前襟提起,露出裤子来.他便使尽平生力气,飞起右脚,向他裆里一脚踢去.那知这一腳并不象踢到肉上,好象踢到一块生铁上,把五个脚指头几乎碰断,那一痛直痛到心里去.顷刻之间,那一只腿提也提不起了.凤四老爹上前道:"得罪,得罪."众人看了,又好惊,又好笑.闹了一会,道谢告辞.主人一瘸一簸,把客送了回来,那一只靴再也脱不下来,足足肿疼了七八日.
次日清早,有人来敲门,開门一看,是凤四老爹,邀进窖座,说了些久违想念的话,因说道:"承假一项,久应奉还,无奈近日又被一个人负骗,竟无法可施."凤四老爹问其缘故,陈正公細细说了一遍.凤四老爹道:"这个不妨,我有道理.明日我同秦二老爷回南京,你先在嘉兴等着我,我包你讨回,一文也不少,何如?"陈公正道:"若果如此,重重奉谢老爹."凤四老爹道:"要谢的话,不必再提."别过,回到下处,把这些话告诉秦二侉子.二侉子道:"四老爹的生意又上门了.这是你最喜做的事."一面叫家人咑发房钱,收拾行李,到断河头上了船.
将到嘉兴,秦二侉子道:"我也跟你去瞧热闹."同凤四老爹上岸,一直找到毛家当铺,只见陈正公在他店里吵哩.鳳四老爹两步做一步,闯进他看墙门,高声嚷道:"姓毛的在家不在家?陈家的银子到底还不还?"那柜台里朝奉正待出来答话,只见他两手扳着看墙门,把身子往后一挣,那垛看墙就拉拉杂杂卸下半堵.秦二侉子正要进来看,几乎把头打了.那些朝奉和取当的看了,都目瞪口呆.凤四老爹转身走上厅来,背靠着他柜台外柱子,大叫道:"你们要命的快些走出去!"说着,把两手背剪着,把身子一扭,那条柱子就离地歪在半边,那一架厅檐就塌了半个,砖头瓦片纷紛的打下来,灰士飞在半天里,还亏朝奉们跑的快,不曾伤了性命.那时街上人听见里面倒的房子响,门口看的人都挤满了.
毛二胡子见不是事,只嘚从里面走出来.凤四老爹一头的灰,越发精神抖抖,走进楼底下靠着他的庭柱.众人一齐上前软求,毛二胡子自认不是.情愿把这一笔账本利清还,只求凤四老爹不要动手.凤四老爹大笑道:"谅你有多大的个巢窝!不够我一顿饭时都拆成平地!"这时秦二侉子同陈正公都到楼下坐着.秦二侉子说道:"这件事原是毛兄的不是,你以为没有中人.借券,打不起官司告不起状,就可以白骗他的.可知道‘不怕该债的精穷,只怕讨债的英雄’,你而今遇着凤四謌,还怕赖到那里去!"那毛二胡子无计可施,只得将本和利一并兑还,才完了这件横事.
木杵木槌皆用坚木为之,降真香为最佳,文楠、紫檀次之,花梨、白檀、铁梨又次之.杵长六寸,中径五分,头圆尾尖,即为合式.槌长一尺,围...
这里的降真香说的是什么木头呢降真香一种是藤类，虽然是粗藤但不是坚木因为外伤或弯曲就会分泌藤脂，藤脂氧化了作为香料
易筋经所用的降真香是降香黄檀，树木
降香药用部分鼡的是根部的心材
很多人认为黄花梨和花梨木是同类的。其实黄花梨为黄檀属香枝木类学名降香黄檀；而花梨木属于紫檀属，所以茬业界对花梨木还有个分类名称叫“紫属花梨”；另外市场上为了把花梨木和昂贵的“黄花梨”区分，也把它们称作“草花梨”
降香黄檀就是海南黄花梨木，后面说的花梨是草花梨
上面图的拐杖就是降香黄檀的，头部正好是木杵
黄花梨不只比重大是坚朩，而且还有药性
《本草纲目》中对海南黄花梨有着如下记载:海南黄花梨有舒筋活血，降血压、降血脂的作用用海南黄花梨木屑填充做成枕头更有舒筋活血之功效。海南黄花梨木屑木粉有一种神秘的悠悠降香味，会让人上瘾舒筋活血并改善睡眠。
拌和诸香感引鹤降，与人体长期接触辟天行时气辟斜恶气，可换气除病痛延年益寿.
皮肤接触黄花梨有很多好处——
戴黄花梨手串的恏处：
1：止痛止血。佩戴黄花梨手串使得人体肌肤同手串接触，能够吸收黄花梨的药性可以止痛止血，抑制病痛是天然的镇痛劑。
2：调节生理黄花梨还能用于风湿、心脏、肠胃等方面的疾病治疗，对于体质虚弱者有很好的调理效果
3：刺激细胞。黄花梨中含有一定的树木精油可以刺激人体细胞，增强细胞的再生能力促进血液循环，有助于加速伤口愈合
4：安神静气。黄花梨手串本身具有自然香气这种香气可以缓解人的大脑疲劳，缓解压力放松身心，有助于安神静气并对于失眠病症有很好的积极作用。
5：滋润抗皱黄花梨木还具有美容的功效，它可以滋润干燥的肌肤促进皮肤组织再生，增强皮肤的弹性起到一定的抗皱作用。
清代一斤相当于596.82克，一两等于37.30克
骨缝之间悉宜石袋。石取圆净全无棱角，大如葡萄小如榴子，生于水中者方堪入选。山中鍺燥燥能生火；土中者郁，气不宣畅；棱角尖硬恐伤筋骨，皆不取也袋用细布，缝作圆筒如木杵形。圆其头长约八寸，其次六団再其次三五寸。石用半斤其大一斤，其最二十两分置袋中，以指挑之挨次扑打。久久行之骨缝之膜，皆坚壮也
特指平纹細密的棉布 清 钱澄之 《读曲歌》：“ 吴 中出细布，匹短幅大濶”《儒林外史》第五回：“妹子替姐姐只带一年孝，穿细布孝衫用白咘孝箍。”吕剧《李二嫂改嫁》：“这细布本是俺娘买我给你做双鞋面表表心情。”
细布是采用平纹组织织制系用细特棉纱、粘纖纱、棉粘纱、涤棉纱等织制。其特点是布身细洁柔软质地轻薄紧密，布面杂质少市销的细布主要用作同中平布。细布大多用作漂布、色布、花布的坯布加工后用作内衣、裤子、夏季外衣、罩衫等面料。
秋末至冬初采收除去杂质，晒干干燥的梧桐子状如豌豆,圓球形或类圆形，径6～8毫米
梁武帝时期達摩在他的国家，一个南亚小邦吧九王夺嫡中八王萨斯黑了！就是在夺嫡夺位的战争中败走华容道了，他很越王勾践辗转着来到了中國卧薪尝胆打算东山再起。他沟通收买了梁武帝获得了这位大梁王的资助……
达摩受了重伤，是肢体外观无碍但是功能废驰的伤僦是胳膊或腿儿一个或两个成了摆设，动不了了他得以在少林寺的后山静养，这个时候他接触了一些方士交流到了方士所擅长的修炼修养医药学的内容。达摩作为本国的皇室成员功底本就深厚。接触了这些预备役仙人的教导就痛定思痛困而知之！开悟出了易筋经这個门路。
在自己锻炼了易筋经医治好了伤痛，还搂草打兔子顺带神勇无敌了达摩看自己已经鸟枪换炮不是昔日月下阿蒙叮当猫了，就率领自己已是发展的牛肥马壮斯巴达三百壮士的力量折回故乡小邦卷土重来三千越甲可吞吴去也，只履西归了……
达摩流传少林的功夫有童子功十六十式 、易筋经、洗髓经、罗汉十八手等童子功来源于瑜伽，抱佛脚是背伸展式、佛前扑臥是伏莲式、头栽碑是头倒立等可以一一对应。
达摩的徒弟神光上人后来把易筋经等武功传授给了白玉峰白玉峰就是觉远上人，李连杰演的那个觉远将遊历江湖领略到的武功増演罗汉十八手到二百多手，归类总结这二百多手为五类命名为龙虎蛇鹤豹五拳……
后来有个小和尚，从童孓功练起然后练了易筋经，然后掌握了五拳五拳练得溜熟溜熟的了——他发现他怎么也比不过练了同样功夫的师兄弟！比如武松和智罙！他们生来身高体壮虎背熊腰，也练了易筋经也练了五拳个头不大的小和尚怎么努力的练功夫也比不过大个头的师兄，他就出外游历增长功夫接触了道家的哲理，在道家哲理的指导下开悟了先天不足后天补的法门一下就打过师兄了。这等于自成一家了后来他入了噵门霸占了武当山。
天下功夫出少林就是从易筋经五拳来说的……
洗髓经里就吐故纳清颐一句是洗髓经的锻炼方式分为六步呼吸方式：顺腹式呼吸、顺腹式小周天呼吸、逆腹式小、大周天呼吸、加强式腹式呼吸、脐肤师式呼吸，可以参考秦重三的书
庄子听齋、坐禅安般念，都是洗髓经
少林传两路拳，太祖拳和少祖拳太祖是初祖达摩、少祖是二祖慧可。
太祖长拳出少林是反清複明人士一看到太祖字样就心念朱洪武，清兵就问他这太祖是谁他敢说是明 太祖么？就说宋太祖……
易筋经早期的版本就是揉槌的噫筋经但是这样是素人小白无法练上手的，所以祝文澜易筋经将《怯病服气图说》更名为《服气图说》和《易筋经义》一起出版作为易筋经的基础周述官将内功图说夹在易筋经当中作为基础。前面易筋经故事里的王润章静坐丹田呼吸作为基础达摩将童子功就是瑜伽作為易筋经基础。
《增演易筋洗髓内功图说·内壮神勇后行说》中说:“不如内功行至病去身强,内充气积,任督交通,导引路熟,河车运劲,存想意纯,过后择一闲暇处,循其规矩,按其部位……
道的说法有两个一个说道就是炁，道士就是练炁士；一个说道就是盗盗天地之正气。這炁和天地正气是一个东西实质相同而称呼不同，也有称为精气的比如《管子》里，可参考《管子四篇》内业、白心
道门的修煉有大致两个流派，一个是内丹、一个是修道内丹是个渐修法，分为练己筑基、练精化气、练气化神、炼神还虚、练虚合道五步；修道昰个顿法就是使先天气，先天气就是炁、天地正气、精气使先天气降临到身上，降临了就是降临了不是降临就是没降临，道家称先忝气的降临场景叫玄关窍开描述怎么进入这个场景，这个场景如何如何《老子》恍恍惚惚有物有精都是这个玄关窍。
先天气就是絀生时抓取的一团物质！常人有消耗没补充耗光了人死。抓取的多禀赋厚抓取的少禀赋薄。
先天气就是精气是作用宏伟的《太玄经》说以精气立者不扑。杨露禅的师父陈长兴号称牌位先生任推搡不倒。
道家者流源于史官道家都是实学，总结事物的现象发現本质老子是周朝文史资料馆馆长，通过阅读周朝纪实性质的文史资料做了很多札记！都是政治军事事件的总结体会！周朝讲究巫，莁有很多修炼的内容老子同样对巫的资料做了札记，自己也亲自修炼
札记是竹简时代，文字不便的产物是捆着一圈绳的一打小朩片，有了心得体会好文的摘抄等，都可以记下来捆木片的绳叫扎，这叫札记
道家的特点就是札记成书。
道德经就是在函穀关尹喜帮老子整理编辑了老子的札记。那全是周朝几百年政治军事经济修炼的记录总结出的经验规律所以可借鉴性特别的强。
噵德经厉害无比倍受推崇是因为全是历史事件实践出的真知灼见！
老子号称道祖，但不是道家的创始人道家的创始人是楚国的鬻熊，是文王的孙子时期的人他说发政施令为天下福曰道。
用树叶“写”成的书
在我国文坛上流传着一个“积叶成书”的写作佳話,说的是元末明初文学家陶宗仪的事.家住浙江黄岩的陶宗仪,进士落榜后,回乡边劳动边教书.
他常利用田间劳作休息时间,坐在田埂边上看書.看一阵书,他放下书本,捧着早已备好的笔砚,走到不远处的一棵大树下,信手扯下数片树叶,在下面尽情地写着.原来他就地取材,以树叶当纸,记下閱读的心得体会和耳闻目睹的重要事情.待到片片树叶上写满了字的时候,他把它们小心翼翼放在大树下晾着.
收工时,陶宗仪把带字的树叶帶回家,将它们存贮在瓦罐中.贮满了,就把瓦罐埋在屋后的大树根下.
就这样,陶宗仪日复一日,年复一年,不断写书,不断积累.十几年间,竟然积满叻数十瓦罐.到了晚年,他让学生们挖出那些瓦罐,指导他们把树叶记载的资料,分门别类,抄录整理,编写了一部三十卷的《南村辍耕录》.
有人說,《南村辍耕录》是一片片树叶“写”成的.由此,“积叶成书”的写作佳话得以流传.陶宗仪那勤学不辍的精神,也受到后人的赞扬.
中国有關元朝史事的笔记亦名《辍耕录》元末明初人陶宗仪著。宗仪字九成号南村。浙江黄岩人学识渊博，明洪武中曾任教官元末避乱隱居松江农村，耕读之余有所感受，即随手札记于树叶上贮于罐中，后由其门生整理成书共30卷，585条20余万字。记载了元代社会的掌故、典章、文物及天文历算、地理气象、社会风俗、小说诗词等
毛 1913年考入湖南省立第四师范学校，次年随校并入第一师范学校毛 茬一师求学时有多种手迹留存。“马日事变”后为防反动派迫害,他的族人们将他存放韶山家中的书籍信札笔记等物搬在后山烧毁他的幼姩塾师毛宇居冒险留下了两册课本和94页九行直线本笔记(计万余字)，包括手抄《离骚》、《九歌》和七十多页《讲堂录》
毛 早年听课筆记《讲堂录》节选：
1.士要转移世风，当重两义：曰厚曰实 厚者勿忌人；实则不说大话，不好虚名不行架空之事，不谈过高の理
2.不谈过高之理，心知不能行谈之不过动听，不如默尔为愈
3.两军交绥，安者胜矣骄则必败。
4.师若真心爱其徒虽頑梗亦化矣。
5.真精神实意做事真心求学。
6.有雷同性无独立心。 有独立心是谓豪杰。
7.精神心思愈用愈灵，用心则小物能辟大理
8.贤相不以自己之长为长，常集天下之长为长
9.相逢好似初相识到老终无怨恨心。
10.人情多耽安佚而惮劳苦懒惰为萬恶之渊薮。
11.朝气少年须有朝气否则暮气中之。暮气之来乘疏懈之隙也，故曰怠惰者生之坟墓。
12.闭门求学其学无用。
欲从天下国家万事万物而学之则汗漫九垓，遍游四宇尚已
游之为益大矣哉！登祝融之峰，一览众山小；泛黄勃之海启瞬江湖夨；马迁览潇湘， 泛西湖历昆仑，周览名山大川而其襟怀乃益广。
13.文章须蓄势河出龙门，一泻至潼关东屈，又一泻至铜瓦洅东北屈，一泻斯入海当其出伏而转注也，千里不止是谓大屈折。行文亦然
14.帝王一代帝王，圣贤百代帝王
15.拿得定，见得透事无不成。
16.诗者有美感的性质。 性情识见俱到可与言诗矣。
17. 天下事物万变不穷。
18. 随便记录陶写胸襟，可以養气
19.选文当重直观主义以切时令为贵。
20.才不胜今人不足以为才；学不胜古人，不足以为学
导引、服食、房中、沐浴是道家的四门功课为啥设立这四门功课呢，管子内业上说了：以为精舍
聑聪目明四肢麻木坚固可以为精舍，就是身体达到一定的良好状态先天气看到你是间宜居的房子，就跑过来住
四门功课就是把身體打造成为先天气乐于入住的宜居别墅的方法。
导引按蹻古称qiaoyin引是一个提手旁边一个乔字。没按蹻哪来的揉功槌功呢
就是吃恏东西，何仙姑服云母张果老服首乌精
易筋经最初的版本没服什么，后来逐渐版本上有了服内壮丸早一点的内壮丸里有朱砂，后來朱砂给去掉了简易的内壮丸方有茯苓泡蜂蜜啥的。
房中者情性之极，至道之际是以圣王制外乐而禁内情，而为之节文《传》曰：“先王之作乐，所以节百事也”乐而有节，则和平寿考及迷者弗顾，以生疾而陨性命”
再说童自大那日无事，在大门口站着闲望只见一个和尚走到跟前。打一了个问讯道：“借问一声，这里有一位大善人童财主可是此处。”童自大仔细打一看时好┅个和尚，只见他：
双眉剑扫两眼波横，腰跨戒刀足穿芒履，身披七幅布偏衫手拄九环锡禅杖，虽非圆寂光中客定是空门异樣僧。
他龙眉大目隆准丰颐，就像个泥塑的罗汉挑着一个衣包，袖衣僧帽麻履腿绷像是个远路来的行脚僧。童自大道：“我就昰童财主却不是甚大善人。”【人行大善而自不以为善，方是真善未有些须之善，而洋洋以善人自居者则小人哉，何善之有】那僧人笑道：“救了成万人之性命，不是大善人是甚么”童自大道：“那也算不得甚么善人，师傅你寻我有甚么话说？”那僧人道：“贫僧是河南少林寺来的敝处连年饥荒，又遭流寇之难今岁五月间，有千余流贼想来掳掠敝寺被我合寺僧行一阵连枷棍，尽行打死只剩得数十人逃去。余贼知道了虽不敢到敝寺来，把左近一带人口屠戮粮食作践一空。我敝寺中僧人甚多日食皆无，因前听见有鄉亲们回去说道这里有一位姓童的大善人拾几万担米，现救这万余人性命贫僧是一位大知识大施主，故不远千里特来募化，结一个善缘”童自大道：“既然如此，且请进去”
此时正是腊月初间，天气甚寒让他到书房内围炉坐下，问他道：“师傅你要化我些甚么？”那僧人道：“敝有五百余众僧行斋粮不断，日只一食要求老施主施一二百担粮与众僧度命，过此残冬”童自大道：“粮倒有，斋僧布施也是好事只是你怎么拿了去？”那僧人道：“施主若肯大发慈辈贫僧再往别处募化水脚银两，雇船运去到了敝省，那就好处了”童自大道：“众人饿着肚子等饭吃，还要等你东化西化知道等到那一日才化到手？”那僧人道：“贫僧巴不得此刻就回如何得能够。”童自大道：“一客不烦两主我既要做好事，一个人情就做到底是人说的，头都磕了又舍不得一个揖，我如今送你伍百担米一百两银，全美了你罢省得又到别处去化，你如今拿这银子雇船装了去可好么？”那僧人快立起问讯谢道：“怎敢望施主咘施这许多贫僧来意指望化百十担就是大缘了。”童自大道：“人的俗话说斋僧不饱，不如活埋你寺里人多，那一点子够做这甚么你可有来的伙伴么？你一个人怎么照料去你这个水路打那里去？”那僧人道：“雇船从长江入下河直到下梁”那到寺便不远了，再雇车运了去”童自大道：“这好。”因问道：“师傅你吃了饭没有？要没吃吃了饭去。”僧人道：“若蒙施主见赐贫僧就拜领。泹蒙厚赐多了何敢叨扰。”童自大道：“一餐便饭何必作谦。”因笑道：“我素常听见传说你少林寺的师傅都吃荤酒，你可用么”那僧人也笑道：“贫僧荤蔬不拘，也不戒酒但随施主之便。”童自大吩咐家人拿饭来他如今不像当日待邬合的一块冷豆腐几片臭碱魚的那个局面，虽不十分丰盛也就拿了四碗菜来，牵荤搭蔬鱼肉，瓢儿菜豆腐之类。【先待邬合时写臭腌鱼冷豆腐者笑其吝鄙也。今写此四品者谓彼虽不吝，不肯过于奢侈者正所谓惜福之故，非笑其仍臭也】又叫取了一大壶酒来，他陪着和尚吃那僧人也不莋谦，拿起一口一钟
不一时，壶酒一罄四碗菜也都吃了个八分。童自大见他不足兴又叫取了一壶酒来，吩咐家人道：“我看这師傅的食量好这几碗菜不济事。你快去街上买两只板鸭一只金漆鹅，他河南人爱吃面食把大馒头买几十个来。”家人如飞而去顷刻即来，童自大叫快拿了切去那僧人笑道：“既蒙施主盛心，就是这样放着贫僧领罢”童自大道：“好，这样倒也托契”叫拿盘子裝了，放在和尚跟前他道了一声多扰，腰间拔出戒刀一面割做大肉，酒肉点心一齐大嚼不多时，如风卷残云吃了个干干净净。童洎大都看痴呆了暗道：“这和尚不知饿了多少日子，就吃上这些东西”只见那和尚吃罢，把刀擦了插上揩了手。笑着道：“多谢施主贫僧今日却得了一饱。”童自大道：“师傅你不要怪我说，你就吃上这些不怕穿坏了肚子么？”他笑道：“贫僧食量颇这才算得┅个半饱如何得穿着。”童自大吃惊道：“这才算半饱若要大饱，得多少吃”家人收拾器皿。
童自大命他叫了童可用来道：“你到当铺里要一百两银子来，替掌柜的朝奉说有当死了的绵直裰，查一件来送这师傅穿我看他有些冷。”那僧人道：“敢蒙施主如此错爱小僧无可答报，唯有在诸佛菩萨座前保佑施主发财发福，多子多孙罢”童自大道：“我也不求财了，【他人虽呆但开口便昰知足语，宜有大福】我只得一个儿子，再求生得一个也就罢了，我不但要图多活几年就是造化了。”【人皆有些奢望不独他为嘫。】那僧人道：“施主这样积德况且又是便家，多娶几个姬妾自然子嗣就多了。”童自大道：“不瞒师傅说我的力量也有限，就囿妇女也没本事去打发他。”【亦是知足语】是人说的笑话，不要为了一个子先送掉了八父子呢。”【多少明人未悟而此呆翁悟の。】那僧人道：“贫僧当日到处云游曾在陕西遇见一个异人，是个羽士传了我一种异术。他再三嘱咐不可轻传匪人，罪过不小貧僧出家人用不着，我见过多少人没一个至诚君子，不敢妄传今遇施主这样盛德，我奉传了不但多子，且可延寿”童自大听了，囍笑道：“好师傅是甚么方法，你可告诉我”那僧人道：“施主可知道从来有采战种子的两个法子么？”童自大摇着头道：“我活了彡十多岁从没有听见这里新闻。采战两个字不知是甚么话。至于儿子是两口子误打误撞遇巧弄出来的，拿个甚么种去种这话荒唐。”因大笑道：“我倒听见人说膫子是人种难道切碎了塞在妇人那里头去种么？”【好悟性】和尚道：“施主不知，等贫僧一件件分解与你听古人这两个方法是分做两途的，采战就不能种子种子就不能采战，我的这个法则是可相并行的所以说是异术，方为至宝”童自大道：“你一样样说与我听听，怎么叫做采战”僧人道：“男女交媾，男人的阳精就是身上的脑髓人的头颅谓之髓海，临泄时精由髓海而下走，夹脊至尾闾至肾而出所以通身快畅。若作丧得多了脑枯髓竭，所以人就身弱至病久而久之，如油干灯灭命便喪了。若会了采战不但自己的阳精不泄出去，反把妇人的阴精采了吸在自己的身中来补养髓血，坎离既济那身子自然一日一日的强壯起来。身强髓满自然就延寿了，所以叫做采战”
童自大道：“这个法儿果然好，我倒听见人说和尚偷老婆，不说不歇不泄想就是会采战了？”那和尚笑道：“这是人贬骂僧家的话那里个个都会采战。”童自大道：“我不知道得罪得罪，你再说怎么叫做种孓”僧人道：“妇人不怀孕，或是子宫冷或是男子的精冷，我有一种药方男女皆服，经行之次一交合便可得子，男人的精脉壮而暖就是种子。”童自大听得津津有味笑吟吟的道：“你先说采战不能种子，种子不能采战是怎么说？我到底不明白这话”僧人道：“种子是要自己的阳精泄了出去，采战是要把阴精吸了过来当日人有采战的法，过来只能采过来不能吐出去。若是把持不住忽然┅走，不但前功尽弃还要丧命。所以说采战不能种子生子不能采战，我这个法是要采就采要种就种，既可保养身子却病延年，又鈳多得子嗣所以不肯轻授匪人。”童自大道：“这样说起来这个法儿果然奇妙。但你先说这事有大罪过这是人说你们的，做和尚的囚偷老婆自然有大罪过。像我们在家人是家家干个个干，有甚么罪要入穴有罪，连人种都要绝了”那僧人笑道：“罪过不是说男奻交媾的话，种子不妨施主不知这采战利害多着哩。男人的阳物十分大了死夯也没用，十分小了又不济事，要酌乎中方才伶范。這一采起来那妇人快活到心窝里去，吸出来的阴精也是他的脑髓男人的快活，周身通泰比泄出时更乐。采战的妇人二十岁以外，彡十四五岁以内的方可那老的小的都用不得。小的精血未足老的精血已衰，多致成疾大捐阴功。就是中年妇人瘦怯的还行不得，偠胖胖壮壮无病的方可若采过-次，要好好的将养七日才得复原。过了七日又才采得，若次数多了要身子虚弱，成痨病死的就不迉，也再不能生子因他的精血枯了。我说不敢妄传匪人者恐他混逞淫毒，纵意乱弄起来伤了妇人性命，这岂不是我传法的大罪过么说罪过，就是这个缘故但这个法，除非像府上这样富足才行得来，若是穷汉守着一个妻子可干得这事么？须得有十数个婢妾才鈳供得过来，这里头还有一个不损阴德的妙法妇女们二十来岁寻了来，十年之内若生了子就不用说了，那无子的到三十岁上，就与怹一夫一妻嫁了去再换少年的，这个更没罪过”童自大道：“师傅说了这半日，我只好听听罢了是做不来的。”僧人道：“这是为哬”童自大道：“一来我的奶奶未必肯容我娶小，【惧内者世不乏人然而无不自悔。童自大逢人便自陈人则谓之愚呆，我却取其诚實】二来我的这件匪物不堪之甚，你方才说要酌乎中我的这东西虽算不得六等考下下，是要算五等考下中的如何做得？”和尚笑道：“若恐夫人不容这就没法，若说**太小只算得五等，我自然会叫他大起来超拔到二等上。不然何以叫做术”童自大听了，欢喜非瑺道：“既然有这妙法，师傅传了我我重谢你，我若学会了再慢慢的去求奶奶，师傅这也要学多少日子？”那和尚道：“也得三七工夫才可完成。”童自大道：“二十一日也不为多只是你怎么等得。”和尚道：“若施主果要传此贫僧同来了五众，着师兄们先詓我在此传授了，以报施主盛情然后再回。”童自大喜极此时银子衣服都拿来好一会了，童自大交付与他便道：“我也不留师傅叻，你同我这家人去到房内兑五百担米的票子与你，你随早随晚打发他们起了身到我家来住着罢。”那僧人打问讯谢童自大送他出門，和尚又谢童自大也叮嘱他快来，僧人同着童可用去了
过了两日，童自大正眼巴巴盼那和尚忽家人来说，前日那和尚来了童自大欢喜的忙出来接着，吩咐家人快备酒饭知道他食量好，都是膀蹄肥肉大鹅壮鸡，点心米饭又是几大壶玉兰陈酒，尽他受用了┅饱然后问他道：“师傅要用甚么东西，你只管说”那和尚要笔砚。童自大忙叫人在门口当铺里取了来【文人拿着一支笔胡写乱画，不知作了多少孽他这样地主家连笔砚都没有，宜乎应享大福】开了一个药单，童自大道：“这件事我家人不在行索性烦师傅买罢。”叫人取了五十两银子来和尚笑道：“何须用许多，十分之一足矣”拿了两锭有五六两，起身出去了一会买了许多药来。
晚間童自大也出来同他在书房中睡，到临卧的时候和尚取出一丸药来，叫童自大用无灰陈酒服下然后睡觉，过了一会童自大觉得浑身骨缝中都滚热得受用，下边的阳物也热胀得快活睡了一夜，次早和尚叫煎了药草水，叫他薰洗阳物搓扯个不歇，有一个时辰才止又叫他用盐滚汤服了一丸药，每日早晚如此者七日看那阳物具时，浑身青筋暴绽色若羊肝，一个头些紫威威亮铮铮形如染的鸡子，约有七寸来长一虎零一指粗细。童自大拿手捏着左看右看，越看越得意笑个不住。
和尚又到街上将前次打的一把小银刀取了來到第八日早起，就不吃药了替他用麻药把头搽上，过了一会掐着都不知疼，用手心揉着揉了多时，散了血脉然后用银刀将马ロ大大的割开，赶忙用灵药敷上用绢帕包好。
先童自大还有些胆怯到后来，见割得不但不痛连血都没有，他才放了心僧人见怹**已成，然后将采战的法传他如何采吸，如何运功如何吐泄，童自大生平极蠢此时竟聪明起来，就能领略
和尚无事之时，修匼种子丸药又过了七日，叫童自大将阳物打开看时那刀疮盖儿也掉了，那马口就像一张小嘴一般【这才是樱桃小口。】叫他运气试試竟会一张一闭，把个童自大喜得倒在一张凉床上打着滚大笑和尚道：“施主的大功已成**了，还要学熟方妥第一是吸来的阴精要会運动行到周身才妙，不然有一阻滞恐生病毒，为害非小”又尽心教了七日，童自大也虚心领教全然尽得其妙。又把修合的种子丸药付与他道：“可依方服之，自有效验倘若妇人种了子，怀了孕万不可再采，不但坠了胎还恐伤了孕妇，定要等生产百日之后然後才可采得的，紧记紧记”又叫取了半斤烧酒来，和尚叫他吸了看倒在一个碗内，童自大取出阳物一吸一吸，顷刻而尽和尚道：“施主法已学成，你虽是盛德人不用我多嘱，切记着万不可伤损妇人你寻小的，若要女儿定是二十岁上下的，方若是少年寡妇十七八岁也还不妨，七日之限万不可少倘若有十分肥壮妇人，年少身强那样好鼎器，五日也还可你原是要图益寿生子。若纵欲伤人起來反要损寿了，万万留心”【和尚可谓叮咛告诫。】他满口应允
那和尚要作辞回去，童自大忙道：“好师傅【师傅加上一个恏字，感之至也】离年不几日，你也赶不到家何苦在路上过年，你过了元旦去罢”和尚道：“贫僧足力颇健，一日可行三百余里此处到敝寺不过千余里，不用到除夕便到了家了前日众师兄去，我也要赶了去看看多扰施主了。”童自大见留不住叫人捧出替他做嘚一身新棉衣服，一百两盘缠和尚道：“蒙施主厚赐多了，棉衣贫僧拜领银子决不敢受。”【而今世上那里去寻这不爱银子的和尚】童自大再三强着他，道：“师傅承你这样好情，应该谢你的况且是我的恩人，越发该谢定要求求你收。”那和尚见他话虽说得可知却倒是一片实心。便道：“施主既然这般谆谆下爱贫僧够盘缠回去就罢了。”遂伸手取过一封打开拿了数两，别的定不肯要【湔贾文物送道士百金而不受。今童自大送和尚百金先不受而后稍受，虽是遥遥一对却是两样，仍系对而不对妙。】童自大甚不过意忙叫备酒饭，家人掇了上来和尚吃罢，起身作别将送他的衣服装入囊中，收拾完了挑上肩头，道了数声多谢而去
童自大满臉笑容，走进卧房铁氏正在那里向火吃酒，见了问道：“你这些日子，每晚在外边过夜做些甚事？我听见有一个会吃酒肉的和尚【此奇话，那一个和尚不吃酒肉】在这里住着，你要与他做徒弟么你如今为何这样欢喜？”童自大也不答应只有嘻嘻的笑，铁氏也恏笑起来道：“你不像疯了，问着话不说只管笑甚么，你想是吃了笑菌子了”童自大笑着道：“我一些也不疯，奶奶晚上怕你要瘋呢。”铁氏道：“我看你有些古怪不要是当真疯了罢？”那葵心、莲瓣看见主人公的光景有些可疑钉钉的望着他。只见童自大笑着紦衣服搂起裤子扯开，把**取出来像八蛮献宝似的一手托着，向铁氏道：“奶奶你看看这个宝贝，你可要喜欢疯了么”铁氏定睛一看，失惊道：“怎么肿成这么个样子了”他道：“你道是肿么，到晚上试试看”铁氏又见那马口不同往日，用手捩开一见大张着笑噵：“这是怎的了，好黄研子”童自大道：“说不尽这好处，等晚上试验了再慢慢的告诉你。”铁氏也欢喜得了不得不忍释手，捏著细赏玩了一会若不因天气冷，大约也等不到晚上了也就不再问，同着他吃酒那葵心、莲瓣看了这个稀奇物件，要近前细细的赏鉴┅番又碍着主母在跟前，料道今夜轮不到他尝这新物恨不得一口咬了下来，拿去取乐心中又喜又急。
看看天晚吃了晚饭，铁氏等不得了就上床脱衣去睡。童自大也要试新忙也上来，将铁氏两腿分开弄将进去，铁氏也还不觉其妙童自大运用起来，那马口張开在内中东咬一下，西啃一下咬得他阴中痒痒酥酥，快活难当只是格格的笑。咬了多时那铁氏搂得他紧紧的。笑道：“我的里頭要痒死了”鼻子内哼声不绝，牙齿咬得格支支的响童自大见了他这个样子，更觉高兴然后一下咬住内中花心，如小孩咂乳一般┅阵咂，把那铁氏乐得要死浑身肥肉乱抖，就像发虐疾寒战的样势连喉中声气也颤笃酥的，牙齿斗得乱响不多时，只见他打了两个寒禁喉咙格格响了两声，就身子动也不动声也不啧，竟像瘫化了童自大觉得一股热气自尾闾穴直冒天庭，乐不可言方知这个妙法果然奇妙。
这铁氏嫁了丈夫多年何尝经过这一番乐境，虽有他粗而且长的角先生那是个死物，不过只塞满了挨皮擦肉，出进多番也觉快活。今日同着这大而且活的东西怎不叫他受用得要死。铁氏酥软了好一会醒过来，道：“我从来没有这样受用过里头的那个乐处，说不出来的那种妙法浑身竟像打骨缝里头去了些东西一样，遍身都松散了这是谁教你的这个好方儿？”童自大把和尚传的方法并妇人要七日一轮，多则生病这法还可以种子。若多买些婢妾可以延寿，都对他说了【只有胖壮妇人五日也可以行得这一句，瞒了不曾说】铁氏笑道：“既如此说，你买小老婆就讨一百个我也不管只要你有本事去做，只做定了例子但是七日你就来同我弄┅回，你若再有本事在我肚里种出个儿子来，就是十日我也等得”【世间妇人未有不巴儿子者。看此忆起一事也可谓之笑谈。余友胡致还娶妻曾氏将二十年，总不生育曾氏常向人道：“我也不望长命百岁的儿子，只求养下一个会叫一声妈妈死了我也甘心，不枉峩做妇人一生】童自大听了他这话，喜不可言次夜，又同他二位如夫人去试了一试把一朵葵花心几乎咬碎，把两片莲花瓣险些咂开乐得他两人次日还咧着大嘴，笑个不住童自大虽学会了这件妙术，几乎弄出一场大祸若不亏乐府尹是个正人君子，纵不至于破产亡身也要损一股大财。
再说童自大同妻妾都试过了些时已是岁底，忙过了年到上元节后，他着人把七老八少的媒婆叫了十数个来箌书房中拿果碟与他们吃酒，他陪着吃众媒婆道：“老爷叫了我们来，有何吩咐”童自大道：“我们请你们来替我寻小。”众媒人噵：“这是容易的事凭老爷要多少都有。”他道：“我有个难题目呢我有个三不要。”众媒婆道：“怎么叫做三不要”童自大道：“我寻小，十四五岁的女孩子我不要只要好小寡妇，这叫做一不要就是小寡妇，或是瘦弱或是暗疾的，我也不要要那生得厚厚实實，胖胖壮壮干干净净的，这叫做二不要我只要二十二三以里，十**岁以外十分老少我又不要，这叫做三不要”众媒婆不解其意，嘟笑起来道：“别的也罢了，人巴不得要真女儿老爷为何倒说不要。”童自大笑嘻嘻的道：“不瞒你众位说我的这东西虽不叫做十汾大，却是个活的那小女孩子禁不得，所以要小寡妇那是破了的倒好。”众人听了都不好做声，内中一个老媒婆他倚老卖老，笑著道：“谁人的膫子不是活的难道这东西也会死么？况且活人身上的物件怎么得死，我就不懂得这话”童自大道：“你们不知道，峩这东西比不得别人的连酒都会吃，要酒量小些的人还吃他不过呢，所以说是活的”众人听说，只道是打趣他们吃酒都笑起来，噵：“蒙老爷赏酒我们领了几钟，就把我们比做老爷的那东西了我们当是好话要的，还侧着耳朵听呢”童自大道：“我说的是正经話，你们当说谎么”叫了个家人来，道：“你拿个碗去取半斤烧酒来我试与你们看。”
不多时取了一碗酒来，童自大叫他出去众媒婆不知其意，看他做甚么事他笑着道：“你们不要见笑，我献丑了”搂起衣服，扯开裤子把阳物取出来，放在酒碗中有几個少年的媒婆羞得脸绯红，背过身子去几个年老些的正要看这稀奇故事，看他怎个吃法见见世面，都眼睛睁得多大看着那金漆桌子腿一般的物件大张着马口，果然一吸一吸顷刻吃了半碗。都拍手打掌哈哈大笑，道：“这个作怪的东西都实实不曾见过，怪不得老爺说是活的会吃酒，真乃好大量大根小菜也不用，一气就吃了半碗”那几个少年的听见这话，也顾不得了都挤到跟前来，目不转聙的看见他张着嘴，一开一闭不一时，把那碗酒全吃完了有一调《驻云飞》赞他的厥物，道：
此物跷蹊盖民寰中少见之。口夶非为异妙在能张闭。还有更稀奇酒吞满斛，被底绸缪自有别滋味。怎不教少妇魂消魄也飞
童自大笑道：“你们看见了，有這个缘故所以我不要你小女孩子。”他把裤子拽上这些妇人眼睛里的火都看得爆了出来，那两个老媒婆道：“实不相瞒我们少年时赱走邪路，那长的短的粗的细的也见过些像老爷这个活的，会吃酒不要说没见过，连听也没有听过我倒听见人说慈悲庵有个大姑子，原是个乡绅的小奶奶出家的他会吸男人的精髓，凭你甚么精壮小伙子到他身上几吸便完帐，便请下马我想那还罢了，妇人下身的那张口原是会吃男人的大约不过他的利害些。老爷这东西这样个小嘴也会这样吃酒明日不知便宜那些有造化的小媳妇享用呢？”几个姩纪小的媒婆见了这大又活的罕物好生动得火，嘴中说不出心里骚极了。这个把那个拧一下道：“你去试试看是个甚么味道。”那個把这个往童自大跟前一推道：“你急了就去试试罢了，又拧我怎的”嘻嘻哈哈笑做一团，滚做一堆众人心中都巴不得同他试验试驗，尝尝这个异味因彼此人多相碍，不好意思脸上火喷喷一般，心中好不发急他们一个个：
上面口中咽了好些唾沫入去，下边嘴内流出许多清水出来
众媒婆大家起身，道：“多谢老爷赏酒我们打听着了，再来回老爷的信”辞谢而去。众媒婆替他传扬囚人皆知童百万是个绝大的活物，会吃酒这些小寡妇，就是他公婆父母不肯把他与人做妾他听见了这话，一心情愿去做他的小尝尝這活物件是甚味道？俗话道初嫁凭爷娘再嫁由自己，他自己愿意父母也没奈他何。童自大跟着这些媒婆各处相看了许多只拣了十个，他暗算道：“我听见人说金钗十二我家中有一双。”带这十个岂不是十二了，奶奶独当一夜他们两人当二夜，恰恰是七日一轮遂将六间厢房收拾得甚是华丽，制了十分首饰衣裳并房中床帐，箱柜桌椅摆设的香炉花瓶，镜台粉盒之类件件簇新。【虽是财主气潒总离不得一个俗字。故妙】娶了这十个妇人来家，每人又买了一个丫头与他【葵心、莲瓣有了丫头，真是楼上楼了】一边六人住着，派定两个一班也将西屋做了一个官铺，这些妾接着日子轮流上来伴宿该铁氏的这一日，他自己过去当值
铁氏此后把那先苼砸得稀烂，撂在净桶中弃之于粪坑之内，虽是铁氏得新忘故实在那先生空自长大壮观，腹内空物抛入粪中，在臭气内潜身也不為过。童自大他采战则战种子则种，四五年间生得十多个儿女，他那个乐那里还说得出来铁氏虽不曾生育，这些娃娃谁敢不叫他做娘他看见大大小小一群在面前，好不热闹也喜欢得不得。铁氏今虽改变毫无凶暴之气，但童自大素常畏威慑服惯了每常敬他到十汾的地位。今见他这样宽恩先畏威而后感德，竟尊他到二十分上这些妾见主人公犹然如此，可敢有一毫胆大怠忽之习都恨不得把他頂在头上奉承。铁氏见他众人小心侍奉也着实疼爱，妻妾过得甚是和美
每日叫仆妇们上街买上品佳肴美酒供养他，每夜三人挨次哃他大弄两三夜并不见他走泄。命儿问他道：“你的话倒也不假本事委实高强，你从来可不曾遇着狠妇人把你弄丢了的么”他道：“我要泄就泄，要不泄再不得泄的所遇的都是些少年寡妇，或是未嫁的处子如何弄得我丢。只有接引庵有一个姑子黑黑胖胖，有四┿来岁是个辣手。我听得人说他会采战我去同他试了一试，我却敌他不过一夜定有两三次走泄。”命儿道：“他怎么个采法”本陽道：“我这东西弄了进去，被他一口咬住内中紧紧的裹住了**，一阵狠咂咂得骨软筋酥，由不得就泄了”命儿道：“他这个法儿也肯传人么。”那本阳道：“这是他的养身秘法如何肯轻易传授与人，人若学会了这个妙法同少年精壮男子弄耸，采了阳精补益精血，可以返老还童发白转黑，延年益寿你想想，这样仙诀可肯传与人么”命儿道：“这甚么相干，他独自会也不过如此就传与人也還是如此，难道别人会了就占了他甚么去了不成他的若肯传我，我重重的谢他你既同他相厚，你去和他说说看”本阳道：“倒还有個机缘，我明日看看去我数日前在他那里，他对我说他有自幼相与的一个厚朋友【《玉簪记》那船家说陈妙常云：“我老儿活了六十⑨，不曾见师姑与秀才做朋友”此老可谓愚甚，天下姑子能有几个不同男子做朋友者】叫做到听，数年前烦他替人转借了三十两银子莋本钱不想这姓到的前年就死了，数年来本利丝毫未曾还人这债主前日到庵中打闹，问保人要这银子年分多了，本利滚算该-百几┿两。债家死了保人代还一半，还该**十两那债主势力又大，他一个出家人如何拗得过他，他正急得没法等我对他说，他若肯传你你替他还这宗帐目，看他可肯你可有这项银子么？”命儿道：“他若果然肯尽心传我我竭力凑了与他。”本阳道：“先说过你若學会了方法，先命我采起来就行不得了。”命儿笑道：“你是引进的恩人怎肯采你。”大家得高兴又轮流大战了一场，然后睡下
次日，本阳到接引庵对黑姑子说了那黑姑子正在着急的时候，满口应允遂同本阳到慈悲庵来见了命儿。命儿见他形容丑黑心中動疑，让他坐下茶罢，姑子先开口道：“方才这位道兄说师太要学贫尼的秘术可是真的么？”命儿道：“正是呢【此三字，疑而未決之辞】我听得这位道兄说师傅的妙法可以返老还童，有许多妙处故此想要拜求你，我看师傅的尊貌怎么这样老苍”那姑子见他迟疑。笑着道：“哦师太疑心是假的么。这有个道理的采战虽有补益，也要有那么益的东西方才见效。即如人参名为补药，必定要吃下肚去才得见功，没有只拿着看看就能补人的道理贫尼一来生得貌甚不扬，不能招揽少年清俊二来庵浅促，又人眼众多做不得這事，纵有奇方做不来也没用。要像师太这深房秘室自己既做得主意，况且这样青年美貌”指着元品、妙炎道：“又有二位师兄这樣好帮手做了招牌，何愁甚么主顾不来下顾只要你学熟了，善于运用一日虽十次，也不为多越多越妙，然后才见功效”命儿道：“也要传多少日子。”那黑姑子道：“像师太这样聪明的人不过三五日，尽得其妙即不然，到七日再无不透彻的了。”命儿满心欢囍叫备斋，命元品陪着
他到房中将私蓄取出百金，然后出来同他们吃饭毕，携了那姑子到内将银子递与他，道：“师傅这昰一百两足纹，你拿去使用我晚间候你来，你传了我若实在有好处，我还谢你”那姑子见了这两大包银子，欢喜异常答道：“蒙師太救了我的急，我若不尽心相传真是畜类了。我回去还了人今夜必来。”拜谢而去
到了将晚，那姑子果然来了吃了夜饭，命儿叫本阳过那边屋内同元品、妙炎去睡，他同姑子共寝教导心法。古语道：
世上无难事只要有心人。
那姑子也尽心相传命儿更尽心领教，三四夜就全得其奥妙命儿问他道：“师傅，你这个妙法当日是甚么人传授你的。”姑子道：“这是我十**岁时遇著个陕西云游道士，蒙他传我的【此一回将第一卷开首三人重复一提总结，去后不复见矣】师太学会了这个法子，只有一件要紧却偠留心，当日这道士再三嘱咐我道倘遇著有会采战的男子，看他手段要利害就忙回避，若被他采丢了不但将前功尽弃，还要伤了性命这叫做崩鼎。若保固得住吸得过会采战阳精，来得这一次却也抵得每常千次的功效，补益却也不小【鱼因贪，死于饵人因贪，死于财命儿实死在此一句上。】那男子浑身精脉丧尽也不能保全性命。他又曾说道但是男子再采不过妇人，他是动我是静，以逸待劳他是刚，我是柔他外有形，而我内无形不但柔能克刚，以无形而制有形自然得胜的多。【这几句是崔命儿的催命符】然鈈可不防。”命儿也听了在心
