18岁刚出来工作遇到挫折鼓励的话，为什么遇到一点挫折就想放弃，工作遇到挫折鼓励的话上被别人骂了，心里挺难受的，想想就不干了，又换工

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-28 04:19 标签： 工作遇到挫折鼓励的话

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年轻人难免心高气盛，喜欢做┅些明知是虎山偏偏要往前闯的傻事。

而撞了头之后又会快速的缩回自己的世界，缺乏安全感对事情过度怀疑。

职场上的大多数人包括我自己在内，都曾经历这样的过程有过总是害怕再次失误，总是担心给身边人带来麻烦甚至有时会怀疑自己的职业选择的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”阴影

那么，当工作遇到挫折鼓励的话遭遇重大挫折后如何走出忧虑风暴点？怎样才能重新找到自信呢

人在遭遇挫折时，往往感到缺乏安全感会胡思乱想这时候，可以通过做一些自己喜欢的事情安静点的可以看书、听音乐，好动点的可以跑步、打球再high一点的摔东西、打拳都可以。来转移注意力放松过度紧张的大脑。

自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。不妨采用阿Q的精神胜利法比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态

在遭遇挫折后的阴影期，最好不要接自己能力以外的工作遇到挫折鼓励的话难免洅次“雪上加霜”。这时候不妨通过一些基本的工作遇到挫折鼓励的话来寻找自信。没有什么阴影是表扬去除不了的把零碎的工作遇箌挫折鼓励的话处理好，多接受几次表扬自信就回来了。

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