天气冷胃就疼是胃寒吗，胃也一直疼，有什么好办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-03 02:10 标签： 天气冷胃就疼是胃寒吗

我们的生活中有越来越多的人都有胃寒的现象，大家的饮食都非常的不健康导致胃寒，胃寒会影响我们的饿身体健康，大家一定要重视起来，下面我们一起来看看帮助调理胃寒的食物吧！

胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。

由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔,而将食入胃内的有害物质排出。

腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。

即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。另外，菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”，是养胃佳肴。

性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。姜是热性，只有在吃过量的时候才会口干舌燥、喉咙有轻微的疼痛。

良好的作息时间，对人的身体有很多益处，减少胃寒的发病率。一般的良好的生活习惯是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一般饭吃七分饱，切勿暴饮暴食。必须按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。如果爱吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、烟熏呃食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

有胃寒的患者要多食温热食物，比如：羊肉、狗肉等，这些温热食物均有养胃效果，并且适合调理胃寒病症；另外，也要多食养胃的失误，如大蒜等，大蒜具有消毒杀菌的作用，可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

（1）白酒烧鸡蛋：白酒烧鸡蛋具有养胃的作用，祛寒，是调理胃寒的最佳食法。

吃法：准备50克的二锅头白酒，将它倒在茶盅里，然后打1个鸡蛋在有白酒的茶盅里，接着把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次就可以了。

注意：鸡蛋不加任何调料。

（2） 鲜姜、红糖：鲜姜、红糖治胃寒痛，能调理好自己的胃寒。

吃法：先准备鲜姜500克（细末），红糖250克；然后把它们腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

（3）苹果：吃苹果可缓解胃里含有过多的胃酸，有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发）

本文理论依据：《太平惠民和剂局方》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一病，乃是日常生活中经常见到的胃疼症状。

其实，对于胃疼，许多患者在发作的时候，都会依赖身边那一把药片，其中有止痛的，有抑酸，林林总总，功能各异。当然，这些不能说无效，也绝不能说不科学。只是今天，“精诚名医汇”要为你说上一张好方，它对于其中的一种胃痛，有着非同寻常的治疗效果。闲言少叙，先看组方——

列位看官，您可知道这好方的来历？实际上，它本化自我国宋代著名官修医学著作《太平惠民和剂局方》里的安中散。它能治疗什么病？且看《和剂局方·一切气门》里的论述：“治远年近日脾疼反胃，口吐酸水，寒邪之气留滞于内，听积不消……”说白了，就是治疗常年存在，却急性发作的胃疼呕吐、口吐酸水，寒邪滞留在体内，吃进去的食物停滞而难以消化。说得更直白一点，只要腹部受寒，或者吃一点凉的东西就感觉到胃疼不已，疼起来还吐酸水，甚至有呕吐的现象，这样的虚寒胃痛者最适合服用此方。

列位看官，说起来，这安中散可是一张疗病的好方，对当代人是十分适用的。因为在我们的日常生活和饮食习惯中，贪凉二字显得尤为突出。喝水，要凉的；吃西瓜，要凉的；在办公室里，空气也是要凉的。再加上有的时候吃生冷食物以及饥饱不均，作息不规律，终于让寒邪滞留在中焦而发病。临床观察，患者的疼痛，多如阵发的胃部痉挛性疼痛，苦不堪言。

对于这些问题，那安中散是如何调治的呢？说起来也很简单。患者病因不是因为寒邪吗？好，这里就用不少温胃散寒的良药。那桂枝，性味辛、甘，温，入心、肺、膀胱经，功在温通经脉。还有那小茴香，味辛，性温，入肝、肾、脾、胃经，功在散寒止痛，理气和胃。少腹冷痛的人特别适合用它调理。那缩砂仁，也就是我们熟知的砂仁，性味辛，温，入脾、胃、肾经，功在化湿开胃，温脾止泻。《纲目》认为它可以“补肺醒脾，养胃益肾，理元气，通滞气，散寒饮胀痞，噎膈呕吐”。所以，中焦虚寒、气机不畅的患者用砂仁，是十分对路子的。至于那良姜，性味辛、热，归脾、胃经，功在散寒止痛，温中止呕，更是治疗胃寒的一味良药。可见，这四味药，个个都是温胃散寒的能手，在这里合力而为，效果自然值得期待。

这几味药能够治疗胃寒之本，那么接下来，延胡索和牡蛎就用来对症治疗了。你看那延胡索，性味辛、苦，温，入肝、脾经，功在利气，止痛。它在这里，主要的作用就是止痛，让患者尽量少遭一些胃痛之苦。还有那牡蛎，性味咸，微寒，入肝、胆、肾经，有着不错的抑酸功能。它对于患者涌吐酸水的症状，有很好的抑制效果。这两味药，可以让患者尽快舒服起来。

所以，可以毫不夸张地讲，这两味药对于改善脾胃虚寒作痛的症状是十分有效的。但遗憾的是，这样一张宋代好方，今人却知之甚少，任凭它埋没在历史的风尘中，渐渐失了光彩。反倒是我们的邻国日本，在许多汉方著作中，对安中散极其重视，经常用大篇幅来介绍其功用和价值。我们祖先的遗产，被他国奉若珍宝，却被自己的子孙遗忘殆尽。这样的现象，不得不引起我们的沉思。

列位看官请记得，新发的溃疡病和胃炎患者，不适合用安中散来调理。胃阴虚明显的人，也不适合。如果把握不准，可以请中医师辩证指导，随症加减，以求最佳之疗效。

全文完。不知道列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。

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