俗话说，病从口入又逢年关大吃大喝总是少不了的
但很少有人想过一些习以为常的饮食习惯很可能暗藏危险！一家四口先后查出患癌他们都有个共同的饮食习惯半年前，武汉30岁的于女士体检时查出甲状腺结节，医生建议密切观察，并建议她的亲属也检查。随后于女士的十位家人前去检查，结果她的母亲、婆婆以及弟媳的母亲等都查出了甲状腺肿块！上个月，于女士一家四口先后到武汉大学中南医院进行了手术，术后病检，有三人诊断为甲状腺恶性肿瘤，幸好发现及时，癌细胞未出现转移。近日她们一家四口均康复出院。
医生通过交流得知，于女士及家人特别喜欢吃腌制品，过年时家里总要腌制很多鱼肉，几乎每餐都会吃。“甲状腺癌和家族基因、生活饮食习惯关系密切，家族中多人同患甲状腺癌的情况在临床上并不少见。”医院甲乳外科主任吴高松表示，甲状腺癌中最常见的是甲状腺乳头状癌，恶性程度较低，及时发现和治疗可以治愈。吴高松提醒，大家要养成均衡饮食、常吃新鲜食物的习惯，少吃腌制食品。甲状腺癌呈年轻化、发病率逐年上升的趋势，家人中发现有人患甲状腺疾病，其他家庭成员有必要做相关检查。30岁女白领竟患早期胃癌罪魁祸首还是它林女士是武汉一家外企的单身白领，由于工作繁忙时常加班，饮食不怎么规律。林女士也特别喜欢吃腌制品，通过网购买来大量腌制品，每天吃饭时都拿这些腌制品下饭，特别是爱吃腌鱼。一个月前，林女士突然觉得胃口不太好，人也瘦了一大圈，来到武汉市中心医院消化内科看病。了解到林女士有长期食用腌制品的习惯后，医生要她做一个胃镜检查。
经胃镜检查发现，林女士的胃体黏膜上有一个不到1厘米的粗糙凸起，病检的结果确诊为早期胃癌。通过手术，医生将其癌变的黏膜完整切除，林女士康复出院。鼻咽癌和腌鱼也有关
腌鱼中都含有一种名为亚硝胺的化学物质，动物实验证实它是一种强烈致癌物。虽然腌鱼与鼻咽癌的关联尚待进一步探索，但腌鱼中确实含有大量亚硝胺，少吃为妙！近日，国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”清单总共分为一至四类一类致癌物是指导致人类癌症的证据很明确也就是说这些物质真的会致癌，烟台人常吃的腌鱼赫然在列！
很多烟台人都有在腊月制作腌肉、咸鱼、香肠、熏肉等食品的习惯那我们应该怎样做如何吃才能减少危害呢？
1、制作时加维生素c2、腌制品不宜入冰箱3、烹饪时多加大蒜4、合理搭配蔬菜水果5、食用时细嚼慢咽6、吃完饭可喝点绿茶7、尽量少吃腌制品
对于烟台人来说腌鱼也是家家户户都特别熟悉而且非常爱吃的食物在这里小编要提醒大家腌鱼味道虽然鲜美但是要少吃，少吃，少吃！重要的话说三遍！这样重要的信息赶快转发给更多的人知道吧特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/tArifaaTvgTMVSaA6wTcuZIOPXTC4kZVFdSmQ7n5JOnhN9.gif吓人！一女子内脏穿孔，就因为吃了这东西……无锡很多人都爱吃~
俗话说“病从口入”。
你不好好吃饭，
麻烦就会自动找上门来，
一女子就因此遭遇了麻烦事。
事件经过：贪吃鲜香麻辣，女子突然肚子痛
今年31岁的晓丽（化名），是扬州一家个体服装店的老板娘。因为比较忙，所以一日三餐吃得很不规律。“早上基本是一杯牛奶、苹果、面包什么的，中午和晚上就会瞎吃吃。”晓丽说。
在她小店周围有许多小吃店，从麻辣烫、冒菜、烧烤到火锅店，还有各种面店，一应俱全。而这些小吃店中，晓丽最喜欢光顾的就是卖麻辣烫、冒菜、烧烤的店。“有时店里走不开，我一声招呼，他们就打包送过来。”
经常，晓丽中饭一份麻辣烫，晚饭一份冒菜就解决了。对此，晓丽也知道不卫生，也不健康，家人也表示可以送饭给她。可她就是抵挡不了那鲜、香、麻、辣的味道。“其实，有时吃下去，整个人并不舒服，有时还会拉肚子。不过，一两天过了，就再也记不住了。”
终于一周前的傍晚，晓丽正在店里招呼生意，突然感到右下腹一阵紧似一阵的剧烈疼痛。旁边店铺的老板娘比较有经验，告诉晓丽可能是急性阑尾炎发作，让她赶紧去医院。
医生手术中否定原诊断
经过医生初步检查表示，病人疼痛的部位及表现的症状，与急性阑尾炎很相似。而随后的腹部CT检查，给出的报告也是“可能是急性阑尾炎”。
于是，经过紧急准备，医生为晓丽进行手术。手术开始是按照开阑尾的步骤和程序进行的。可打开病人腹腔，找到阑尾部位时，医生发现，阑尾是好的。
因此，医生进一步仔细探查，很快发现就在紧靠阑尾的回盲部，回肠末端水肿，局部已形成包裹异物。
“最关键的是在周围，有些黄色液体。”医生判断，是回肠末端穿孔，那黄色液体正是从盲肠里穿孔漏出来的粪便。幸运的是，因为发现及时，病人的回肠末端的穿透的孔还很小，进行修补，及污物清理后，还会慢慢恢复。
“如果耽误的时间长了，回肠末端水肿厉害，穿孔变大，会形成腹膜炎，加重感染，到时单纯地修补肠子是没有用的，必须要切掉感染部位造瘘。”
吃得清淡 胃肠道才能正常工作
其实，回肠末端穿孔虽是一个不多见的病，但发病人群中年轻人占了多数。“尽管这种病发病原因比较复杂，但与他们无拘无束的饮食习惯也有很大的关系。”
医生表示，不仅是回肠末端穿孔，胃肠道的许多疾病，包括肛肠疾病，都与长期吃辛辣、刺激、生冷的食物有关。“而他们当中，有许多人是有明显反应的，比如一吃完火锅、喝过酒就拉肚子。但经过一两天修复，又好了。长期以往地反复刺激，发炎甚至溃疡，时间久了，出现穿孔可能性就大了。”
医生提醒，平时的饮食中，在注意饮食均衡的同时，更要讲求健康营养。“不能只图嘴上快活，让胃肠道受罪。吃得清淡，胃肠道才能正常工作。”
上面的新闻告诉我们
辛辣食物易导致胃肠道疾病
小伙伴们要适可而止
重口味中还有咸和甜
它们都会带来哪些危害呢？
我们一起来看一看
吃得过咸的危害
大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。所谓“好厨师一把盐”。盐就是氯化钠，过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水。
易引发高血压
经研究发现，盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现，产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。
易引发呼吸道疾病
高盐饮食使口腔中唾液的分泌量减少，有利于各种细菌和病毒在咽喉部位孳生。其次，由于高盐可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。最后，高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的能力降低，各种细菌、病毒容易乘虚而入。
易导致钙质流失
饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收时，可使过多的钠离子与钙离子相竞争，钙的排泄增加，刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素，因此激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶，促使骨中钙质溶解，破坏了骨钙代谢的动态平衡，因而易导致人体缺钙，发生骨质疏松症甚至骨折。
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中。这些物质在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
吃得过甜的危害
增加罹患乳腺癌的风险
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
引起阴道炎
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能，这是因为糖分摄入过多，会导致阴道内的糖原增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，酸度增加，这样适合酸性环境生长的致病菌趁机大量的繁殖，从而引起阴道炎。
引发胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
加速细胞老化
长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化。
大量吃糖还会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松和易发生骨折。
引起高血压
摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。
导致维生素B缺乏
长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
给自己点一个
从今天开始健康饮食吧~
来源：扬州晚报
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病谁想要呀，有的时候染上了又不的不要
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