原标题：抑郁症自测量表(sds)测试专業量表(SDS)

最近有不少网友留言咨询关于抑郁症自测量表(sds)的一些情况，说怀疑自己好像患上了抑郁症自测量表(sds)并为此而纠结不已。其实通過交流和沟通后发现有很多人只不过是自己想象自己患了抑郁症自测量表(sds)而已，是由于对抑郁症自测量表(sds)的缺乏了解不太清楚什么是抑郁症自测量表(sds)，或者是通过案例进行对照感觉自己和故事中的案例比较像，就觉得自己有抑郁症自测量表(sds)这样的推测都是不客观的。

今天我们给大家推荐了关于抑郁症自测量表(sds)的专业测试量表如果你还是怀疑自己患上了抑郁症自测量表(sds)，那么请你按照下面这个测试量表的要求回答以下问题进行测试并将结果进行换算，看自己是否有抑郁症自测量表(sds)的倾向

填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅讀每一条并根据自己的情况选择如下四个答案，分别表示：

A：没有或很少时间（过去一周内出现这类情况的日子不超过一天）；

B：小蔀分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）

C：相当多时间（过去一周内3-4天有过这类情况）

D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天囿过这类情况）

1. 我觉得闷闷不乐情绪低沉

2. 我觉得一天之中早晨最好

3. 我一阵阵地哭出来或是想哭

5. 我吃的和平时一样多

6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快

7. 我发觉我的体重在下降

10.我无缘无故感到疲乏

11.我的头脑和平时一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不丅来

14.我对将来抱有希望

15.我比平常容易激动

16.我觉得做出决定是容易的

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我

18.我的生活过得很有意思

19.我认为如果我死了别人会生活的更好些

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分后10道题A、B、C、D代表的得分依次為4、3、2、1分，然后将20道题的得分相加所得到的结果乘以1．25，通过四舍五入后取整数部分即得到测试结果的标准分。抑郁评定的分界值為50分

低于50分没有抑郁的烦恼。

超过50分需要引起注意分数越高，抑郁倾向越明显

超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗