原标题：一写作业就犯拖延症？着急没用，教你几个绝招

很多家长还是反映孩子作业完成用时太长，作业效率不高，小学生作业的拖沓成为了很多家长的苦恼。儿童长期做作业磨蹭，写字速度慢，家长首先要分析原因，是因为课堂掌握知识不扎实，回来不会做？还是作业会做，就是磨蹭，一会儿喝水，一会儿玩东西，一会上厕所，或者是因为写字速度很慢，经常写错，经常改动。不同原因方法对策不同。

每次发现家长对孩子写作业拖拉都十分困惑，针对家长所反映的问题，我们可概括为以下几方面：

书写时间过长，注意力不集中，发呆，做事磨蹭；

书写粗心，经常出现计算错误，漏字、添字、改字，作业错误率高；

态度不端正，字迹潦草，不愿意写作业或故意不做、少做，把老师留的作业故意用橡皮擦掉。

孩子写作业拖拉现象，主要有以下原因导致：

学习能力包括运动知觉、听知觉和视知觉、思维、注意力－自我控制能力等。运动知觉包括大肌肉运动技能和小肌肉运动技能的发展。大肌肉运动技能不佳的孩子，坐的时间长了就容易疲倦；视知觉尤其是视觉宽度和视觉记忆不佳时，孩子容易出现看一个字写一个字的现象；视动协调不佳时，容易出现计算错误，漏、添、改字的现象；思维能力不佳更易在理解、分析、应用上出问题。当然，注意力是最基础的，也是学习的基础。

二、睡眠不足： 由于睡眠不足导致孩子精神状态不佳，从而影响孩子写作业的速度，又由于写作业时间很长，又导致睡眠不足。这样就进入恶性循环。

三、自我行为习惯不良： 由于自我管理习惯未养成，孩子回到家后找个借口不写作业，写之后发呆做小动作，做事自己没有条理，完成作业后不整理自己的东西等。 四、写作业时没有良好的策略： 先写什么，后做什么，先易后难等不能很好的应用；钻牛角尖，无法从中跳出来。总爱擦橡皮擦，写错了又擦，完全依赖橡皮擦，时间花费不少，作业没做多少，有的孩子还因为作业做不完哭鼻子。

如何解决孩子写作业拖拉的问题呢？

1、首先，让孩子清晰明确每天完成作业的时间是几点到几点，作业的时间要足够充裕，避免孩子完成的匆忙，时间到便不让孩子继续，带着完不成的作业到学校，自己知道和承担完不成的结果，会让他印象深刻，有助于他对作业的重视。

2、做作业之前，让孩子把喝水，吃东西上厕所等事情完成，把作业所需物品准备齐全，书桌上不放置玩具等其他吸引孩子的东西，告知孩子不再中途离开椅子。

3、家长在作业开始时看一下时间，告之孩子，即可离开，不可在旁边盯着孩子做作业，一旦这种监督的依赖形成，对孩子自主作业的养成非常不利。而孩子在旁边有人监督的情况下也不容易做到很放松很专注地学习。

4、让孩子把作业分成几部分来完成，每项完成的时间可定在10-15分钟不等，对于注意力不集中的孩子或者做事拖沓的孩子，如果作业时间过长会导致孩子专注不足容易分心，适当分解作业，会让孩子感觉完成一项很轻松，中间可休息5－10分钟再做下一项。

5、作业完成的顺序也是有技巧的，一定要先完成孩子认为最容易的，最擅长的，难的或者花时最长的放在最后完成。作业过程中也是让孩子先把会做的做完，把不会的题留到最后，可以自己再思考一下，实在不会可以问问爸爸妈妈，但必须是在其他作业都完成之后，家长才给予解答，也就是不要中断孩子的作业过程。这一点很重要，因为很多孩子就是把大把时间浪费在不会的题上，导致很多会的作业也没时间完成。

6、提升孩子的学习能力。在影响孩子写作业的原因中，注意力、视觉宽度、视觉记忆、视动协调、手部小肌肉等都是十分重要的，那么对孩子这几方面的训练也是十分重要的。如注意力的训练，用许特尔图来锻炼孩子的注意力，从而提高孩子的注意力和视动协调的能力，让其能力达到或超过自己的年龄水平。只有这样，孩子在以后写作业的过程中会速度快起来，所谓粗心、马虎，漏、添、改字现象会逐渐消失。

7、对孩子自我管理习惯的培养。自我管理还包括孩子时间的管理，让孩子学会掌控时间，孩子能做、会做的事情就让孩子大胆的去做，同时在做的过程中注意运用鼓励、赞扬，从而树立孩子的自信心，和成就感。

8、保证孩子充足的睡眠。

以上做作业的方法家长可以尝试应用，一个好习惯的培养需要近1个月的时间，希望家长可以坚持，时间长了，孩子自然就会高效率地完成作业了。

有些孩子如果即便很认真的写，但就是写字慢，或者总看错，总写错，则很可能是孩子视觉动作统合能力或者视觉分辨和专注能力发展不足，这种情况就需要给孩子做一些视知觉能力的训练了。比如报纸里找“的”字的练习，找数字的练习，比如快抄的练习，但都要从少量开始做起，慢慢增加难度，时间长了，对孩子会有一定的帮助。