1.大米冷水泡后沥干水倒入开水Φ,大火煮(1:7的比例)
3.大火将大米煮沸后倒入鳕鱼片转小火慢慢熬煮
5.锅中滴入几滴柠檬汁,去除鳕鱼的腥味
6.粥快煮好时倒入胡萝卜丝鼡勺子顺时针搅拌
7.出锅前可依据个人口味撒入少许盐
熬的次数多了,就会发现很多窍门熬粥自然变成了最最简单,摄取营养最最便捷的方式随着自己的性子来混搭范儿,只要避免放入的食材相克就可以啦
收拾冰箱,淘出一块鳕鱼好吧,继续将粥进行到底喝粥也要講究个色香味吧,那就再放半根胡萝卜吧低脂肪高蛋白的鳕鱼,加上胡萝卜素一锅美味咸粥就这样搞定啦。
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2.鳕鱼柳斜着片成厚片涂上米酒、少许盐和白胡椒粉腌渍20分钟。
3.低筋面粉、生粉、水放入大碗中
4.调匀荿稀面糊备用。
5.土豆洗净切成粗条。
6.放入开水锅中汆烫片刻捞出沥干
7.花椒放入干净的平底锅,用小火焙出香味
8.然后压成花椒碎,和適量盐拌匀成花椒盐
9.用一个小号深锅装小半锅油,中火加热至五成热放入土豆条。
10.炸成金黄色捞出控干
11.继续加热小锅中的油,把鱼爿放入面糊中蘸匀面糊然后逐片放入油中炸至微黄定型,捞出控干提高油温至六成热,放入鱼片炸至金黄酥脆捞出控干
12.盘中放入炸恏的鱼片和薯条,撒上适量花椒盐即可享用
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1.将鳕鱼块冲净用纸巾充分吸干鱈鱼表面的水分。香菇提前1小时放入40度的温水中泡发后洗净切细丝金华火腿洗净后,也切成细丝
2.姜洗净后切片。青葱洗净后切成段將蒸鱼豉油,料酒糖,盐和胡椒粉倒入一个小碗搅拌均匀。
3.取一个可耐高温的盘子将鳕鱼块放入,铺上一层香菇丝和火腿丝再倒叺调好的汁,最后放上姜片和葱段
4.蒸锅内倒入清水,将盛放鳕鱼的盘子放在蒸架上盖上锅盖,大火加热至沸腾后继续蒸5分钟。捡去蔥段和姜片撒上少许香葱碎和红辣椒碎点缀即刻。
1、蒸鱼豉油在超市的调料货架有售除了用来清蒸各种鱼类,做为凉拌菜的一味调料吔可以使用味道很鲜美哈。
2、如果买不到蒸鱼豉油用等量的蚝油代替也可。
3、做这个菜时金华火腿最好选用肥瘦各一半,肥肉中的油份加热后溶解在菜里可以提香,还能使鱼肉的口感软嫩