蜜汁铁皮石斛粉怎么吃饮品的做法步骤图，怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-06 13:00 标签： 铁皮石斛粉怎么吃

是广东地区具有代表性的特色传统西关名点之一

是粤式早茶的"四大天王(虾饺、干、叉烧包、蛋挞)"之一

商业做法会加入泡打粉和臭粉，成品会有大裂口，吃起来会很松软

自制的还应以健康简单为主，这个配方和做法，口感也挺松软的

石磨面粉350克，酵母5克，糖60克，200克，油25克，顺南叉烧馅250克，

广式蜜汁叉烧包的做法步骤

1、面包机桶内加入全部主料。

2、面包机运行“和面”程序，选择20分钟。

3、程序结束后取出面团，手揉10分钟（加手粉），将面团揉至表面光滑。

6、取一个剂子擀成圆形，中间厚边缘薄。

7、在面片中加入叉烧馅。

10、码入烤盘中，盖保鲜膜室温静置20分钟（室温34度），这是整个制作过程中唯一的一次发酵。

11、静置结束后，体积稍变大。

12、放入蒸烤箱中层，蒸12分钟。

13、结束后闷3分钟再出炉。

1.做法类似于一次发酵的面包

2.手粉是配方同款面粉

3.如果用蒸锅，水开后才能上锅蒸，时间一样

养生之道网导读：铁皮石斛可以每天吃吗？铁皮石斛的功效有很多，比如提高免疫力、提高视力、对抗肿瘤、调理肝肾等，适合各种人群服用，是老百姓值得购买的保养品。那铁皮石斛可以每天吃吗？

铁皮石斛这个中药的功效有很多,是可以经常服用的,长时间服用不仅可以使的病人血压升高,还可以使自己的肠胃得到滋养,的人服用也可以改善肠胃系统,而且女性可以泡茶喝,这样可以减少皱纹的增长。

1、铁皮石斛增强免疫功能:铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

2、铁皮石斛抗衰老:《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的长寿有着密切的关系,对人体的作用比一般的药物更广泛、更全面。

3、铁皮石斛护肝利胆:铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、、等肝胆疾病。

4、铁皮石斛抗风湿:人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;

5、铁皮石斛降血脂:铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强活性,同时能显着水平,使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血和甘油三脂。

具体操作:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。

具体操作:取若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用花泡饮的话,还能清心解郁。

具体操作:将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

具体操作:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。

1、野生铁皮环境:野生的铁皮石斛一般生长在海拔100-3000米高度之间,常附生于树上或岩石上,喜温暖。湿润和半阴环境,不耐寒。生长适温18～30℃,生长期以16～21℃更为合适,休眠期16～18℃,晚间温度为10～13℃,温差保持在10～15℃最佳。白天温度超过30℃对石斛生长影响不大,冬季温度不低于10℃。幼苗在10℃以下容易受冻,对生长的环境条件要求苛刻。野生铁皮的自然繁殖能力低、生长缓慢,目前已禁止采摘。虽然铁皮石斛的药冠盖之首,但目前市场上流通的铁皮石斛,基本都为人工栽培其他品种石斛。

2、人工种植:由于铁皮石斛生长环境的苛刻性,人工栽培铁皮石斛必须攻克品种稳定的技术难关,防止铁皮品种的退化。因此人工栽培的铁皮石斛一般分为两种,一种是在铁皮的源产地,也就是中医药讲究的“地道”产地,如云南、依靠天然的适宜环境,以大棚的形式种栽,其产量、品质都较易受当地环境限制。另一种则是通过仿野生模拟的方式,利用一系列的设施设备模拟最适宜铁皮石斛生长的基质、温度、光照、空气质量、湿度等环境条件,形成专业独特的“小气候”,再通过现代农业管理手段控制病虫害,来确保铁皮石斛的品种和品质的稳定。

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