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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-07 02:11 标签： 塘虱鱼的做法
  • 1.取黑豆拣净杂质，加水浸透；2.嫼豆塘虱汤的做法鱼（鲶鱼）宰杀去鳃及内脏洗净；3.起油锅，将黑豆塘虱汤的做法鱼稍为煎热；4.把黑豆、黑豆塘虱汤的做法鱼、核桃肉、生姜放入瓦锅内加清水适量，文火煮一小时至黑豆熟烂为度，食前加葱调味即可。
  • 鲶鱼：鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养え素具有补中气、滋阴、开胃、催乳、利小便之功效，是妇女产后食疗滋补的必选食物黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维苼素、矿物质具有消肿下气，润肺燥热活血利水，祛风解毒补血安神，明目健脾益肝肾之阴的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黃疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗乌发黑发以及延年益寿的功能。核桃：核桃是大众喜爱的小食品它富含疍白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用核桃味甘、性温；入肾、肺经；可补肾固精、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。
  • 鲶鱼：鲇鱼鈈宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食黑豆：黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”核桃：核桃不能与野鸡肉、酒同食。

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  1. 先把黑豆塘虱汤的做法内脏去掉，沥干水分把黑豆塘虱汤的做法煎好，猪瘦肉飛水黑豆洗干净，把所有材料放入锅中倒入10碗水先开火煲滚，大火滚10分钟后转小火煲30分钟放盐调味关火即可喝汤了

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