水鳕鱼没有银鳕鱼那么好但也昰鳕鱼的一种。油鱼跟鳕鱼则完全是不同科目的 水鳕鱼没有银鳕鱼营养价值那么高,但也可以吃胜在价格便宜。 油鱼的问题最主要是咜含有的主要油类是人体难以消化的所以吃多了容易导致腹泻、排油等症状,但本身对人体无害的就是腹泻多了损伤元气而已。