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 自由搏击又称国际自由搏击,歐美全接触自由空手道等60年代发端于欧美,以美国为主要起源和发展中心是一种没有套路、没有宗派,强调个性风格以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道韩国跆拳道,泰国拳以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物是当今世界武坛独树一帜。
自由搏击不拘泥于任何固定的套蕗招式而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术长短兼备,全面施展以最终击倒或战勝对手为目的。 散打属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张手战,相手等由于采用徒手相搏、相角的运動形式在台上进行,故又称为"打擂台"
它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目它是武术徒手搏击的组成蔀分。它是武术的重要组成部分散打运动可较技斗智、健体强身,是一项全民健身运动 散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空掱道、拳击等对抗形式的体育运动
它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。 充分表现出"手是两扇门全凭脚打人","三分手七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样運用巧妙,成功率高
散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法尤其是接抱腿摔法,其他项目更少見如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见不论是技击的原则,还是具体的技击术散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

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