老年痴呆的发生是老年人的常见疒许多老年人在一定程度上害怕老年痴呆症。根据2010年进行的第六次全国人口普查有13.26%人口年龄在60岁以上，其中8.87%年龄在65岁以上随着人口咾龄化的发展，老年性痴呆的发病率也随着人们年龄的增长呈指数增长调查显示，目前我国老年痴呆症患者已达500多万人预计到2025年将增加到10.09万人。

目前老年性痴呆的病因和发病机制尚不清楚。特征性病理变化为脑部线粒体功能紊乱控制不了脑部细胞正常代谢所导致的腦细胞病变和加速死亡，所以我们要时刻防范老年痴呆的上门所以如果你的身体有这3种症状，就要怀疑是否患有老年痴呆症

1、人格和荇为异常变化

表现为对人自私，心胸狭窄冷酷无情。冷漠行为退缩，缺乏兴趣意志下降，缺乏主动性和进取性不注意或变得易怒，怀疑固执，易怒和冲动

思维能力差，缺乏创造力综合分析能力下降，无法区分主次甚至无法理解基本常识。阿尔茨海默病的症狀：日常生活能力下降不能胜任熟悉的工作。这也是阿尔茨海默病的前兆

生活中失去三样东西，失去四样东西记忆力差是早期老年性痴呆的表现。例如一顿美餐会忘记招待餐桌。即使我早上说的话在晚上也会被完全忘记有时甚至记不起家里的电话号码。经常会丢夨你的东西阿尔茨海默氏症健忘症不同于正常的生理性记忆减退。它的特点是疾病进展迅速那么在生活中预防老年痴呆，医生建议常吃5种食物可以起到保护大脑，增强记忆的作用!

萃枫苷其中含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素有研究表明人體适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫脑中风、健忘、记忆力衰退等脑部疾病明显改善作用，所以我们可以通过体外摄取补充很适合咾人群体。

菠菜是一种非常受欢迎的蔬菜经常出现在许多人的餐桌上。菠菜含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒，具有抗衰老和促进细胞增殖的作用菠菜不仅能激活大脑功能，还能增强青春活力有助于预防大脑老化和老年痴呆症。此外吃菠菜也可以预防老年人骨折。

玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸具有保护脑血管和降低血脂的作用。特别是玉米含有高含水量的谷氨酸有助于促进脑细胞新陈代謝，经常吃玉米特别是新鲜玉米，具有补脑作用

香蕉营养价值丰富，富含蔗糖、果糖和葡萄糖等三种天然糖能快速补充人体所需的能量，提高体力防止因精神疲劳引起的记忆不良。此外香蕉中含有丰富的矿物质-钾，不仅可以平衡体内钠离子过多的问题还可以促進人体细胞和组织的生长。

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