原标题：骨刺长在骨头上？90%的人不知道这些事
每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬……
你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号——骨质增生！
随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。为此，固生堂专家浦胜铨医生将为我们一一解答。
误区一“骨刺”长在骨头上
骨质增生，老百姓称其为骨刺。骨刺其实是骨关节或脊柱上形成的一些赘生物，主要发生在中老年人。一般人理解为“骨刺”长在骨头上，而事实并非如此。
人的全身上下共有204块骨头，每一块骨头两端都由白色的软骨包裹着。在骨头与骨头之间的关节部位，软骨起着保护的作用。而“骨刺”就是长软骨上。
但值得注意的是，软骨并不是骨头。骨头的营养靠血液供应，是红色的；而软骨则依靠淋巴系统的淋巴液供给，故呈白色。二者并不是同一个物质。
所以说，“骨刺”不是长在骨头上，而补钙也不能对骨质增生起到明显作用。补钙可以让骨头更加致密，增加骨头的硬度，但软骨毕竟不是骨头。
误区二身上越疼，骨质增生越严重
前来就医的骨质增生患者中，常常有一类患者饱受折磨，疼得哇哇直叫，这常常会引起一个错觉——身体越疼痛意味着病情越严重。浦胜铨医生提醒，其实不一定，有一些情况恰恰相反。
人脊柱上的各个椎骨都有一个椎孔，全部的椎孔连成一串就是一条椎管，管内容纳着脊髓、各种神经根等组织，若是脊椎形成骨刺则很可能压迫到神经。所以当骨刺压迫神经程度小，患者还能明显感觉到疼痛；但若是压迫程度大且时间长，患者则可能出现麻痹状态，则感觉不到疼痛。像这样的情况，患者越疼则说明病情越浅，患者不疼反而已经十分严重了，例如脊髓型颈椎病就是很好的例子！
那么，骨质增生究竟是怎么引起的呢？应该如何应对。浦胜铨医生根据多年的从医经验做了深入的剖析。
骨质增生，其实是因为它...
浦胜铨医生谈到，实际上骨质增生有两个主要的发病原因。
1磨损型，也是世界医学界公认的
人在活动的时候，两个关节的面之间会发生摩擦。经常性摩擦会使得两块骨头表面的软骨会容易造成磨损，特别是在重力影响下。
由于软骨的营养靠淋巴液供给，而人体的淋巴液是源源不断的供给，软骨也会持续不断地吸收，而容易在磨损处不断膨胀突出。在吸收的这个过程中软骨的结构会变得更为致密。在人老的时候就容易钙化，软骨变得坚硬，缺乏韧性，易损。
综合起来，当软骨受到磨损以后，营养则会不断供给软骨磨损处，便容易彭隆突出形成“骨刺”。打个比喻，如同一棵树。当树皮包裹完整时，树干上是不可能长芽的。而当在树皮上划上一刀，受到损伤的地方就会发生发芽的情况。
骨质增生就是同一个道理。而人体的膝关节、颈椎、腰椎等部位，由于活动频繁或承受压力负荷较大，故成为骨质增生的高发区，更容易发病。
骨刺刮的越快，长得越快
在治疗上，患者往往希望一劳永逸，但对于骨质增生来说，彻底清除骨刺是不可能的。因为关节活动会不断产生磨损，也会使得骨刺会持续“生长”。就如同刮胡子一般，刮的越快长得越快。
那应该如何治疗骨质增生呢？
浦胜铨医生谈到，其实骨质增生本身是不疼的，但骨质增生要是压迫到血管、神经、软组织等，就会感到疼痛。所以治疗应不完全针对骨刺本身，而是治疗骨刺旁边的软组织，根据不同患者的实际情况，辨证施治；可运用活血化瘀，消肿消炎，行气止痛，软坚散结等方法帮助患者解决疼痛等问题。
自行购买的消炎药物真的有用吗？
电视和网络上常常有针对骨质增生患者推销的药物，其中一部分成分主要是起到消炎作用，但这种自行购买的消炎药物，真的有效吗？
浦胜铨医生表示，首先骨质增生所引发的炎症属于无菌性炎症，即并非细菌所引起的。因此，治疗骨质增生并不需要抗菌药物手段控菌。
其次，用药应根据个人不同情况开方。患者的体质、年纪、肠胃等情况存在各种差异，同一种药可能于他是宝，于己是草，甚至还具有一定破坏性。所以用药不能“一刀切”，不主张患者自行购买，建议在专业医生的指导下用药。
针对骨质增生，过去一些人主张老年人要多活动，鼓励患者进行热敷或冷敷的保养。浦胜铨医生认为这些都比较片面，每个人都有一定的生活习惯，违反自身的生活规律可能得不偿失。但日常保养中可注意以下三个方面：
(1)注意膝关节保暖，尽量穿着长裤(对老年人也可以用不太紧的护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤)，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。
(2)要劳逸结合：避免关节过度负重，长时间处于某一体位，特别是小于90°，不要久坐、久站。适当活动关节，如坚持骑自行车，少走路，尤其是少上下台阶及走不平路。
(3)对有不良姿势的应尽量予以纠正，使用手杖，拐杖，减轻关节负重。
