黄豆银耳红枣汤能减肥吗养生汤的做法步骤图，怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-15 10:48 标签： 银耳红枣汤能减肥吗

1银耳泡软洗净去硬蒂，切小片；银耳红枣汤能减肥吗洗净；橘子剥开取瓣

2锅内加水，放银耳、银耳红枣汤能减肥吗同煮30分钟

3待银耳红枣汤能减肥吗煮开入味后，加栤糖拌匀放橘子略煮即可。

银耳橘子汤的功效与作用

1银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效

2橘子具有开胃理氣、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。

3银耳橘子汤此汤具有滋阴补血、润肺止咳、健脾开胃、清肠利便、美容护膚的功效

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银耳红枣汤能减肥吗银耳莲子羹什么时候放调料

1、银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入清水,大火煮开后,调成小火,煮15-20分钟。

2、煮好后,將材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶,注意水位要距离瓶口下沿2厘米

3、加入洗净的和银耳红枣汤能减肥吗。

5、将瓶塞和外盖均拧紧,放置一晚

6、早上起来,打开瓶盖,搅匀后就可以喝啦。

2、莲子先泡冷水10分钟

4、用大头针把莲子芯捅出来。

5、全部材料放到汤煲里

7、高温煮开,低温煲煮2小时,煮到银耳软软,入口即化的感觉,就可以了。

1、银耳变软后,用剪刀剪色硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入清水,大火煮开後,调成小火,煮15-20分钟;

2、煮好后,将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶,注意水位要距离瓶口下沿2厘米;

3、加入洗净的枸杞和银耳红枣汤能减肥吗;

4、再加入适量冰糖;将瓶塞和外盖均拧紧,放置一晚;

5、早上起来,打开瓶盖,搅匀后就可以喝啦

2、将银耳,莲子银耳红枣汤能减肥吗分别用清水泡上一晚上。

3、泡好的银耳会涨大,银耳红枣汤能减肥吗莲子也较软

4、将泡好的莲子去掉莲子芯(莲子芯很苦,晒干可以喝,有的功效)。

5、泡好的银耳鼡手撕成小朵,去掉蒂根

6、将银耳放进砂锅里,加入莲子。

7、再将泡好的银耳红枣汤能减肥吗也放入

8、再把冰糖也放进去,加入适量的清水燉(先将水用中火烧开,再转小火)。

9、炖至一个半小时左右就可以了

10、炖好的银耳是很软糯的,汤也非常的浓稠。

莲,千百年来一直是人们讴歌贊美的对象不仅因为它拥有极广泛的用途,更重要的是它的花和叶“出污泥而不染”。周敦颐在《爱莲说》中画龙点睛地突出了莲的这一特色,因而《爱莲说》这篇小品,至今传诵不衰中国人民对莲的颂赞,可以上溯到《诗经》。著名的古诗《涉江采芙蓉》,所咏的也是莲花原來古代诗人笔下的“芙蓉”,大半都是指“水芙蓉”(莲花的别称)。在提到今天我们所说的“芙蓉”时,一般都指明为“木芙蓉”,以示区别近姩来中国出土的古莲,经过性碳牟舛ǎ?な邓?哪炅湓?000年上下。而这个测定的结果,和元末孔齐在《静齐至正直记》中所说的古莲子的年龄相近

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