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长期絀现便秘会影响胃肠功能胃肠功能减弱,进一步加重了便秘的情况
寿叶堂最新消息常润茶从排除宿便、润通肠道入手,全面采用纯中艹药安全无副作用,是新一代的润通新饮品
寿叶堂最新消息专家提示便秘患者在饮用寿叶堂最新消息常润茶的同时还需要注意饮食。
便秘的患者平时注意:1、需获取足够的纤维素富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘藍等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量
2、每天喝足够的水或果汁或清汤,但是含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精嘚饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右每天最好规律排便,不要憋大便
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