三个字的歌名,第一个字是不"志" 后面三个字是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 16:32 标签： 三个字的歌名,第一个字是不

 我会在任何时间做任何事在想他吔会和我做一件事     每次把自己收拾的特别好再出门只是想觉得可以和他偶遇      也许我不喜欢他只是喜欢不上别人了     也许我还喜欢他但再也不渴望和他在一起了    那是我摔碎酒瓶后哭着说想念的人啊 她有多幸运可以和他在一起    我还记得她叫肖燕辰   任凭别人说她怎样    他到最后淡淡的說了一句可是我喜欢   记得他语气还在    重复着那句不爱   我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置  这是我的感情 我自己收拾

现在好久没和他聯系了因为他说了一句当断必断    可我还是很想他啊也很想告诉你即使你在怎样不爱我拒绝我羞辱我 我还是喜欢你还是忘不了你 空闲的时候還是会想你     也是他没错他只是选择了别人    我错了    错在出生晚了一年    她和他只差一岁  

【青春是一段容易动情却总是受伤的年龄】

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启航组 梦想就此启航。 未来必定辉煌！

今天给大家推荐一篇文章作者昰大将军郭。她是中国心理学最高殿堂北师大的心理学硕士她用八年时间完成了数百个心理咨询案例，在我看来能用心理学解读热点問题人有很多，但是每一个问题都能直击要害每次给人指条明路的人只有她。她做了一个公众号叫“我们心里都有病”（ID：staynormal）那里有她的精彩原创文章，看完会让你大呼过瘾又让人陷入沉思。

周六播出的《奇葩说》里评论辩论了一个话题不给别人添麻烦，是否是一種美德

这个话题其实挺大，如果仅评论辩论好友、恋人、亲人之间“添麻烦”这个问题往更深入里讲，实际上是关于一个独立和依赖嘚选择问题

往回倒退五年甚至更久一点，我一定是刀切斧砍地支持保持独立一定不要给任何人添麻烦的观点的，生活中我也是那么做嘚

恰好，这几年大家都在倡导女性要独立自主我身边也崛起了不少发奋图强的新女性，我们为自己有这样的品质而感到骄傲有时候甚至会鄙夷那些会撒娇会寻找依靠的小姑娘。

但这几年渐渐成熟了起来发现过分强调独立往往导致了过犹不及，很多多少人不会依赖了生活过得愈来愈疏离，跟周遭的人关系也变得愈来愈紧张

过分独立这件事实际上是充满了危险的。过分独立否定了跟他人设立建设紧密联结的可能性剥夺了别人靠近你的权利，甚至还会滋生出高傲和咄咄逼人的心态

曾经有个朋友半开顽笑似的跟我说，你哪儿都好僦是太独立，你这样就是不给别人机会啊当时的我不肯承认他说的话，甚至还把他的设法主意看成是一种极端认为独立比依赖高级多叻。

后来我在这件事上有了感性的体会。

有一任男朋友对我说我说的最伤人的三个字就是“不用了”，我加班他要来接我回家我说鈈用了，当时工作太忙没时间去超市他说我列清单他去买，我说不用了到了换季的时候他说我陪你去买新衣服吧，我还是说不用了

峩其实不是不喜欢他，也喜欢跟他在一起但心里一直别扭的认为，这些事我明明都可以自己做啊需要他为我做事显得我很无能。

当时嘚我理解不了他的心情直到后来发生的一件事。

一个冬天的晚上我临时有事要出门可偏偏我下战书出门在冰上滑了一跤，脚疼出门呮能打车，更不巧的是下战书出去现金花完了当时还没有网上叫车支付的业务，我只能走很远的路去银行取钱再打车那段路刚下过雪特别很是滑，我真的是害怕再摔跤

最后，试探性的给男朋友打德律风问他能不克不及送我一趟德律风这头的我是坐卧不宁的，很担心怹不方便又觉得我麻烦没想到他立马答应说很快就到。

那天送我的路上他施展阐发的很高兴说这是我头一次主动向他提了要求，头一佽觉得自己特别很是有用那天雪窖冰天路不好开，但是他一句怨言都没有

他说因为那个德律风，他觉得我们之间的关系拉近了觉得峩入手下手把他当成一个重要的人了，入手下手依赖他了

打那之后，我试着在独立和依赖之间找到一个平衡点不再过分强调独立，也鈈想陷入另外一个极端――过度依赖因为任何事情到了“过度”的阶段，都将变得充满压力失去弹性，是违反平衡的

我很难用具体嘚标准去衡量什么是适度依赖，但那种状态是可以描述的：

良性的适度依赖是既能自处保有自我意识，又能在与他人联结的时候感到融洽和亲密当有需要向他人求助的时候，充满感恩能享受他人的帮助，其实不为此感到内疚和自责凡事用“我们”的角度来思考问题，而不是处处强调“你”、“我”之分

适度依赖是一种能力，它跟我们婴幼儿时期的依恋类型有关

◎  过于独立的人属于回避型依恋：

怹们虽然渴望依赖他人，但是却会选择冷漠和疏离回避与人设立建设联结，本质上他们是想用独立来证明自己的价值试图打破从小形荿的“我不值得被关注”这样的认知。

◎  过于依赖的人属于焦虑型依恋：

他们容易产生分离焦虑安全感的来源就是他人的陪伴和抚慰，怹们有一个脆弱的自我会试图想“寄生”在他人身上。

◎  适度依赖就是安全型依恋：

他们可以很好地独处也愿意信赖他人，其实不会紦自己的价值定义于是不是有人亲近和依赖

良性的适度依赖是特别很是必要的，它意味着你在跟他人发生交互关系让你们真正参与到彼此的生活当中，让你们深切地卷入到关系当中

心理学当中做过比较，两小我私家共同去完成的事情越多（即便中间出现过争执）他們对关系的满意度越高，对彼此的评价也越高

因为，在协作共处的过程当中人们投入了精力和情感，这无疑有利于他们更积极地看待關系

很多人不想依赖他人，除源于早年形成的依恋类型也会有有一种现实的担忧：寻求帮助或与他人协作是否是给别人造成负担？

虽嘫客观上来说是给对方增加了一项任务但是这个任务背后展示了你对他的信任，也给对方一个去展现自己的机会如果是关系亲近的人，他们透过你的“依赖”重新认识自己他们会变得更富有动力和价值感。

也没必要担心这种依赖仅是单向的存在你的信任换取对方的信任，他也会愿意增进与你的互动最终，你们之间会形成彼此依赖的关系

有几件事可让你们找到一个让双方都舒适的良性依赖状态：

依赖的前提是你们的关系有一个向彼此开放的态度，当两小我私家在自我暴露方面进行的很充分的时候才更容易坦诚和开放的面对彼此，也更容易产生相互依赖的情感

情感是催化剂，它能催化一些亲近的行为比如求助，比如协同比如提出一些合理的要求让对方去为伱做一些事。所以想要关系产生依赖，首先一定要在精神交流的层面有根蒂根基的交融

这种示弱并不是要你刻意为之，我相信任何人嘟有脆弱的一面只是有些人掩藏了起来，不愿示人

依赖是一种铠甲，当你愿意在亲近的人面前舒展你的脆弱真实的面目面对他时，吔能激起对方渴望被你依赖、渴望保护你的欲望

这有利于你们之间打破彼此疏离的屏障，脆弱是一个突破口

3测验考试一起完成需要协莋的事：

有人对依赖这件事还是存在一种偏见，好像依赖是一种低姿态完全仰仗对方的行为其实真正设立建设起相互依赖的关系后，谁幫助谁多一些谁为谁多做一些，就不再是那么重要了因为两小我私家会渐渐形成“我们”的思考角度，而不是过于区分“你”和“我”

所以，在依然不敢确定是不是可以依赖的时候先试着多去协作，比如一起做饭一起拼装家具，在这个过程当中你们会感触感染到伱们是彼此需要的是可以一起将事情完成的更好的，形成了这种融洽的氛围后提出一些要求便不再那么难以开口。

4主动提一些合理的尛要求：

两小我私家过分独立的相处会渐渐变得疏远，因为似乎你们其实不彼此需要又何谈依赖？

所以偶尔提出一些要求和希望，讓对方为你做一件事会让他觉得自己有价值，你对他有需求你们的关系在靠近。

5推心置腹的评论辩论你们希望的相处体式格局：关于適度依赖的“度”的问题其实不是一个绝对的刻度，是一视同仁的找到最适合彼此的相处体式格局，除在磨合中摸索也需要两小我私家能坦诚的去评论辩论，设立建设一个适合你们相处的模式找到一个折中点。

设立建设良性的依赖关系绝对不是只适用于恋人，朋伖之间亲人之间都需要你们既是独立的个体，又有真实的联结这样才能长久的维系感情。

我想人与人之间也就是靠着相互羁绊，生長出枝藤环绕纠缠的情感才能一起共同面对生活的艰难吧！

连吵架都不会，还想好好在一起

大将军郭：北师大心理学硕士，国家二级惢理咨询师韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《对于自己你还是个陌生人》正茬热卖。

大将军郭还写过很多文章有对心理的剖析，有给你讲解如何从心理学的角度看待问题还有对情感、人际关系、生活体式格局嘚心理学建议。

《怎样从微信头像了解一小我私家》

《世界上最伤人的三个字是“不用了”》

《本来想撩你结果变成了尬聊》

《你是性單恋，你竟然不知道》

《“空心病”的七个特征，你符合几条》

《什么才是真实的性格好？》

请关注她的微信公众号：

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