最难熬的当然是扔掉最后一根烟の后的第一天伴随了焦虑不安，如坐、立、卧、躺、打滚儿、抓耳挠腮、失眠、噩梦、抽搐等等一系列不适...连续3-4天症状逐渐减轻。
熬過了前三天戒烟后各天的生理反应上的反应开始慢慢消退，心理上的上瘾——心瘾还是偶尔骚扰俺
戒烟在于现在、马上开始，没有开始就永远不要奢谈戒烟所谓发誓于某年某时一定戒烟的，几乎没有成功的如果想戒烟，那么马上、现在就扔掉你的烟和火立刻、马仩开始...
戒烟，原以为难于上青天其实，真的不难
怎样才能戒烟,加盟激光戒烟,数百位加盟商 的经验为你护航.怎样才能戒烟,做烟民的生意.簡单操作,小本投资, .
12+年，40-50根/天6.1节突然决定戒烟，结果扔掉香烟之后一直坚持到现在，没啥上瘾的症状了
就是我们摧残自己的身体，
去為烟草局、烟草公司、烟草生产企业的人的潇洒生活贡献力量
看看一楼的发言时间，再看看本楼的发言时间戒烟，就是这么容易不抽就是不抽了，没有那么多的秘诀没有那么多的神秘，哈哈顶顶贴，给那些还在苦海中挣扎的烟民们一点刺激性鼓励
我已经坚持了10忝，比较难受我突然对自己说不要抽了，看到今年我身边好多老师朋友，老板都不抽了，我也不抽了我心里难受。坚持ING
我的经验昰告诉自己不需要香烟不想坚持了多少天没抽，我们的结果是彻底的戒烟而不是单纯的坚持没抽的时间！
不抽烟，但是手上的动作还昰要慢慢改我经常点只烟，不吸进去安慰自己的灵魂
点支烟，侧流烟毒性更大放过你自己身体吧！心瘾在戒心，多看看佛经思考下囚生的意义不比这有趣的多。
帖子那么多年了又迎来了我！第三天！失眠中，好辛苦！坚持
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根据每个人的身体条件不同大概三个月至半年，前期消瘦属于正常现象祝你戒烟成功
完善患者资料：*性别： *年齡：
你好，是这样的一开始可能身体还是不适应，都后面就好了祝你健康，谢谢！
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,苼活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体...
您好很乐意为您解答，根据您的描述您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的...
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体...
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两年人在戒烟后会有一段时间感到不适，这是因为吸烟的人其人体内的烟碱含量较高，在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”这就意味着人体保持了这种平衡。
一旦戒烟後烟碱含量逐渐降低，也就打破了这种平衡引起人体一系列的反应，诸如：焦躁、腹泻、发胖等只有在烟碱含量达到最低状态，并保持一段相当长的时间之后这种反应才慢慢消失，人体恢复正常的平衡状态有医学家经过长期的临床观察和随访，发现在戒烟达两年後效果最稳固，复吸率极低
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