请问膑骨骨折锻炼的黄金期做完手术以后吃什么食物会好得快一点呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 18:35 标签： 膑骨骨折锻炼的黄金期

病情描述： 膑骨骨折已经有一个多月了，但是小腿还是发肿、有抽筋疼痛的感觉，

副主任医师 景德镇市第二人民医院

擅长： 擅长创伤：儿童骨折，四肢长骨、关节及肩胛骨、跟骨、

下肢骨折后因为需要制动休息，所以血液回流减慢，加上软组织挛痉等原因所以会出现肿胀等情况，这是很正常的每个下肢骨折的病人都有，这些症状要等到你的肢体完全恢复活动后也会慢慢缓解。

现在如果没有外固定可以开始慢慢练习膝关节伸屈锻练了，如果有外固定也可以开始练习抬高患肢的锻练，要做到轻松将肢体抬起来，可以吃些蛋白质和钙质丰富的食物，如鱼，肉蛋等。

医师 陕西韩城郭氏正骨医院

擅长： 外科特别是骨外科常见病,骨折恢复等治疗

你的情况根据叙述骨折的部位一般需要一个半月以上制动休息抬高患肢并对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，任何骨折都有恢复时间，期间配合临床治疗并注意饮食合理，规律即可。没有什么特别的办法。

功能锻炼恢复期需要在专科医生的指导下进行即可，避免过量，过早，剧烈等运动。循序渐进，逐步锻炼即可。现在肿胀疼痛可以对症治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

您好这个是建议您休息的毕竟伤骨伤筋动骨一百天，只要注意休息就是可以的

建议你还是到医院做专科的检查然后根据检查结果医生开出适合你的这种方法遵医嘱治疗这样会效果更好

以上是对“膑骨骨折，吃什么能尽快恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！很高兴为你服务。据你所述，骨折后的水肿还没有消退，要抬高患肢。

建议你：抬高患肢，以便患肢的血液回流，减轻肿胀。你多喝排骨汤，鸡汤，乌鸡，猪蹄等食物，会增加你的抵抗力。

骨折的部位一般需要一个半月以上制动休息抬高患肢并对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，任何骨折都有恢复时间，期间配合临床治疗并注意饮食合理，规律即可。没有什么特别的办法。

饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。可以吃些蛋白质和钙质丰富的食物，如鱼，肉蛋等。

你好，骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。

建议你配合服用消肿止痛舒筋活络活血化瘀等药物治疗可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成。

你的髌骨骨折已经有2个月了，因为没有看到片子，不知道骨头长的怎么样了，不过两个月长不了多少的，一般要3个月的时候才长的差不多，至于石膏固定2个月可以拆除了，可以开始锻炼了，锻炼的时候要慢慢的逐渐增加，可以扶拐杖行走，因为髌骨还没有长好，所以弯曲关节的时候不能用**，而是慢慢的弯曲用力，等有痛的时候停止，骨折3个月后差不多就可以去拐杖行走了，这个时候要看骨折有生长就可以加大锻炼力度了，弯曲的时候强度以出现少许疼痛为限度。总之锻炼是循序渐进的，逐渐增加的锻炼，一切以X光片为锻炼依据。

你好，根据你的描述，为髌骨骨折内固定术后。

一般早起不建议活动，后期主要还是以循序的屈伸膝关节锻炼为主。

你好，根据你的描述，为髌骨骨折内固定术后。

一般锻炼的话以屈伸膝关节锻炼为主，遵医嘱进行，祝你早日康复。

你好，根据你描述情况考虑是陈旧性骨折，从外观看并没有什么异常，建议复查个片子看看，然后发给我。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我，方便的话，麻烦你对我的服务做个评价，谢谢！

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

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