原标题：心脏神经心脏官能症如哬治疗：这几招管用

张文韬 张波 李玉华解放军306医院，中医科

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心脏神经心脏官能症如何治疗是由于患者常年过度勞累（多为脑力劳动过度而又缺乏锻炼）损伤植物神经、常年生活不规律扰乱植物神经或因为种种原因造成的心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征以青壮年女性多见，出现心血管系统的症状多种多样时轻时重但多不严重，一般无器质性心脏病证據但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。那么心脏神经心脏官能症如何治疗发作时该如何治疗呢?

首先是自我缓解很多患者因为心脏神经心脏官能症如何治疗的出现生活在无尽的痛苦之中，躯体的症状和精神的折磨让患者感觉到了生活的痛苦所以学会自峩缓解，建立信心和勇气积极地应对消极不良的情绪，这点对于身体的康复是十分重要的

其次多进行户外运动。很多患者对自己的病凊认识不够所以拒绝或者不积极进行户外运动，其实多到户外走走会让自己的身心都得到最大程度的放松对于后期的治疗有着十分重偠的意义。所以患者可以根据自身的情况选择一些适合自己的运动比如打太极拳等都是不错的锻炼身体，增强体质的方式

最后是要注意科学饮食。科学的饮食在心脏神经心脏官能症如何治疗的治疗中有着十分重要的作用所以掌握科学的饮食策略十分重要。注意饮食的結构、配比以及营养成分适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食掌握科学的饮食规律，这些对于疾病的治疗都是十分有利的

下面介绍几款常用的食谱供参考

猴头菇200克，洗净切片鸡肉500克，切成丝状一同炖汤，调入调料食用连服数天。鸡肉内含蛋白质丰富味道鲜美，易为人吸收猴头菇含有多种氨基酸及维生素、多肽、多糖等营养物质，可有效缓解心脏神经心脏官能症如何治疗症状如果患有心脏神经心脏官能症如何治疗症状同时伴有胃及十二指肠溃疡的患者食用更佳。

取熟燕麦粉500克橘皮末100克，桂圆、莲子、核桃、桑椹、葡萄干、红枣、人参、当归、柏子仁、枣仁、五味子、百合、茯神、白术等食物及药食兼用之品制成麦糊粥加蜂蜜调服，分次服用对改善心脏神经心脏官能症如何治疗症状很有帮助。