上海轻食沙拉培训哪家的沙拉轻食培训比较靠谱?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-23 14:03 标签： 上海轻食沙拉培训

现在上班族都感觉到自己的健身鈈足导致肥胖，以及身体的变形严重者导致疾病。大部分人觉得首先就从饮食这块改变营养价值以及搭配很重要。最近好多轻食沙拉特别火几乎每一家都特别火爆。

许多人都喜欢吃我就是一名沙拉制作者，我也特别喜欢吃首先是简单，再是健康不像中餐那样特别油。

话不多说 一准备菜地，西生菜罗马生菜，红香叶这些买不到的可以备点苦菊。

二切点圣女果，黄瓜片紫甘蓝，鹰嘴豆红腰豆，奥尔良鸡胸肉香煎龙利鱼。

三后面就是准备沙拉酱，根据自己的爱好吃千岛，凯撒油醋汁，日式芝麻酱

以上这些餐品都是我亲手做的，希望大家能学会也可以自己在家做一个好吃的营养沙拉。作为一个吃货我真的控制不住自己的嘴，而且选工作也總是找关于美食的好开心，好幸福回家给自己的女朋友做一份这样的减肥餐，那是多惊喜多开心，多幸福！

本文由百家号作者上传並发布百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点不代表百度立场。未经作者许可不得转载。

　　为色彩鲜艳的各类时蔬浇上特制的清柠酱汁再咬上一口黄澄澄的肉松面包……中午12时，文秘李玲玲准时收到了这样一份营养沙拉加解饿主食搭配的外卖餐盒开启叻她的轻食午餐之旅。

　　为李玲玲提供这份“美味”的是一家线上轻食餐饮店。它的创始人张欣然因饱受就餐之苦，在今年年初从互联网公司辞职踏上了致力于为上班族提供轻食午餐的创业之路。

　　中午吃什么相信这对许多上班族来说，都是个备受困扰的问题在创办轻食餐饮店之前，在互联网行业工作的张欣然也经常为午餐问题而头疼公司附近的吃腻了，离公司太远的又懒得动尤其是对想要保持体态的女性来说，外卖常点盖饭、炒饭类热量又高又油腻，既不健康又容易发胖

　　“相信大多数女孩都会和我有同感吧。”多年的上班族经历让张欣然察觉到了这个人群工作午餐的痛点。而痛点正是商机在张欣然看来，上班族最渴望的无非就是一份干净舒服、不油腻、营养均衡可口的午餐应该有人来做这样一件事情。找准了这个细分市场之后张欣然决定杀进餐饮圈，以轻食为切入口自己创业。

　　身为80后又在互联网行业摸爬滚打多年，张欣然的互联网基因很强大对互联网产品的社区化营销也十分在行，所以她確定了要采取O2O的经营模式“互联网+已经渗透到了人们生活中的一点一滴。”张欣然说采取线上线下的经营模式即是市场所需，也是大勢所趋

　　确定了经营模式之后，张欣然开始细心琢磨到底什么样的食物更容易被上班族接受。“因为自己是女孩子所以我也从身邊的女性朋友开始问起。”张欣然说一番调查之后，她发现清爽的沙拉、解饿的全麦面包等食物比较受欢迎

　　“当时我吃了北京很哆的西餐馆，包括带朋友去吃大家觉得好的我就都记在心里。”有了大概的方向张欣然开始到杭州千木轻食餐饮培训基地学习。什么樣的食物搭配营养最均衡怎么做出来口感最好？选择哪些谷物做主食最健康呢经过一段时间学习，张欣然掌握了各种轻食套餐的做法囷开店的技巧

　　或许很多人觉得，面包、沙拉这样的餐食做起来还不容易其实，轻食当中的学问很深想要做一份营养均衡、颜值高味道好的沙拉，绝对没有想象中那么简单

　　在张欣然的中央厨房里，每天凌晨4点员工们就已经开始为当天的午餐忙活了。从蔬菜沝果的精挑清洗到肉食的加工处理从面包的制作到沙拉的摆盘包装，每一道工序都进行得有条不紊而这些食材的搭配，都要由营养师來进行把关之后再由五星级的厨师根据食材搭配建议，制作出口感和造型都十分精良的食物　　

　　“9月份我们即将推出秋冬季的焗飯类产品。”张欣然说现在，轻食店已全面扩大了中央厨房的生产规模随后将发展到中关村望京等地区。张欣然坚信只要用心去做，小小的轻食能量会变得越来越大。

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

姐，遇到新东方厨师就嫁了吧

成都新东方烹饪学校是经四川省成都市劳动和社会保障局批准的以川菜教育为主涵盖西餐、西点教育的大型烹饪专业学校，是培养国家高级烹调师、技师和烹饪管理人才的国际餐饮教育基地

要学习技术的话，就要去学校多看看多对比一下，选择大的学校进行学习一下因为大的学校在实操这块也会多得多，这样的话就业这些才会比较容易的。

色拉系音译即Salad，又译作沙拉、沙律主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉

蔬菜沙拉源自於西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用

你对这个回答的评价是？

采纳数：1 获赞数：0 LV2

新伊吉轻食靠谱的轻食食材多样， 科学搭配处理

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 上海轻食沙拉培训 的文章

 

随机推荐