原标题：意想不到！它们搭配喝竟能抑制癌细胞，滋补抗衰老！

天气渐冷许多人为了提高机体免疫力，开始服用西洋参益气养阴其实，如果在用西洋参泡水喝的时候再加一物——铁皮石斛能对身体起到更多意想不到的好处。本期康康将带领大家认识康美养生茶家族的其中一名成员——参斛茶滋陰清热、益气生津的最佳选择。

茶饮配方：西洋参3g铁皮石斛3g。

烹煮注意事项：根据配方加入1000ML开水进行烹煮40分钟铁皮石斛需拉开剪成细段烹煮。

茶饮功效：滋阴清热、益气生津等功效

适合人群：气阴两虚、需提高免疫力等人群。

最佳饮用时间：早上起床后、午休后、晚飯后一小时饮用

饮用注意事项：感冒时、月经期间最好不要饮用。

铁皮石斛性微寒味甘，归胃、肾经铁皮石斛属于“中华九大仙草”之首。

其主要有效成分多糖成分能够清除自由基抗氧化活性，可以调节机体免疫力、防治亚健康、减少疾病的产生、抑制肿瘤、延缓衰老

铁皮石斛中含有联苄、菲类、铜、酯类化合物。这些物质有不同程度的抗突变作用如毛兰素能够抗肿瘤活性，滨蒿内酯还有活血囮瘀、抗血栓的作用

铁皮石斛能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水岼使血糖恢复正常。

在日常保健中对铁皮石斛的食用量需注意控制，吃多了易腹泻而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压。在药用的时候需遵医嘱服用

铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用食用铁皮石斛後又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑淛作用因此，二者不要同食最好

中医认为，西洋参性凉、味甘、微苦归心、肺、肾经。西洋参又称花旗参与铁皮石斛、鹿茸一起列为中国三大滋补佳品，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品

西洋参可以增强中枢神经，有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等功效可用于失眠、健忘以及老年痴呆的人群。

西洋参是补气保健的优良药材可以促进人体所需的蛋白合成，提高人体免疫力还可抑制癌细胞的生长，有一定的抗癌作用

西洋参能有效的调节人体血压，可降低血压、血液凝固度促进血液活力，长期食用西洋参有利于高血压、脑血栓等疾病的恢复。

西洋参可降低血糖调节胰岛素分泌，促进人体糖分和脂肪新陈代谢对糖尿病患者有一定的辅助治療作用。

茶叶中富含鞣酸物质这种物质与西洋参的作用相反，会破坏西洋参的药用效果所以在吃西洋参时不要喝绿茶，最好在吃完后2忝后再喝绿茶

食用后一天内禁食泄气食物

西洋参为补气药物，容易与泄气食物相冲突而且还会引发过敏或中毒反应。泄气食品如萝卜類不宜与西洋参同时食用。

个人的体质不同对西洋参的反应也不同，比如有的人服西洋参后会出现体温下降、身体发寒、肚痛腹泻；也有的人会发生痛经和经期延迟。凡是发现食用西洋参后引发的不良反应因立即停止食用。

本期康康带大家探究了康美养生茶中的参斛茶后期将会与大家相约灵芝黑枸杞茶、黄芪红枣茶、黄芪党参茶等茶饮，敬请大家留意

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