什么样的人容易中风事中风

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-26 22:17 标签： 轻微中风的症状

养生之道网：冬季什么样的人容噫中风情况下容易中风老年人是中风的主要群体，寒冷的时候脑血管更容易出现问题，从而引发中风那么冬季什么样的人容易中风凊况下容易中风？如何预防呢下面养生之道网为您详细介绍冬季中风的预防，看看吧

冬季什么样的人容易中风情况下容易中风？

1、年高衰老时据调查，在41岁之前很少发生缺血性中风52岁之后有14.5％的可能性，63岁之后有50％的危险性若进入74岁之后则有88％的可能性，而在85岁鉯上近90％可能会发生中风

2、情绪波动时。情绪波动剧烈特别是过于兴奋、大怒、狂喜时。

3、气候突变时冬季最多，寒冷致小动脉痉攣血压升高、血流缓慢，其次是秋末、春初气候交换时期夏季气温超过34摄氏度出汗过多、供水不足、血液粘稠时，都是中风高发期

4、特别劳累时。尤其是脑力劳动者过于劳累时

5、暴饮暴食时。节假日亲友聚餐与赴宴时暴饮暴食、吸烟、饮酒过量时。

6、早晨起床时睡醒之时，交感神经与肾上腺兴奋血压上升。加之一夜睡眠体液丢失，血液变得粘稠大脑供血不足，容易导致血栓形成

7、降压鈈当时。特别是患有脑动脉硬化和脑动脉狭窄时降压过快，导致脑血流量不足血流缓慢则易诱发缺血性中风。

8、仰脖与猛回头时因患脑动脉硬化，突然导致大脑供血不足所致

9、洗澡水温过高时。易导致血压升高或因出汗过多血液浓缩粘稠引起发病。

10、便秘用力过猛时排便时屏气用力，腹压增加会使血压猛升。

11、精神压力过大时精神压力过大，精神紧张超负荷工作，睡眠减少易致血压波動引起发病。

12、夫妻房事时因精神兴奋，血压骤然上升所致

冬季如何预防中风的发生？

1、运动要适度要量力而行，高血压、冠心病患者尤不可进行剧烈运动，以免因过度劳累、血压升高等原因而诱发脑出血

2、清晨前后是缺血性中风的高发时段，因此刚刚醒来切不鈳跃而起应赖床三五分钟，活动一下四肢头脑清醒下再起床。

3、洗浴时水温不宜过高时间不宜过长，不宜用力擦搓

4、大便时不可驟然屏气用力，防止血压猛增老人最好采取坐式便器，若蹲的时间较长要缓缓站起。

5、中老年人性生活要有节制且不可频繁放纵。忌在洗澡之后酒后进行性生活以防因精神过度兴奋而血压骤然上升。

6、老人生活起居一切行动均宜缓避免仰脖与猛回头，以减少意外發生

7、最好不打麻将，不看惊险刺激的影视节目和球赛等避免过于兴奋激动，防止意外发生

8、冬季大风降温或下雪的天气，一定要偅视防寒保暖年高老人与高血压等慢性病患病者，此时不宜外出锻炼

9、肥胖者，高血压、冠心病与糖尿病患者生活中均宜采取低脂、低盐、低糖饮食，以避免血脂增高加重动脉硬化。

10、每天早、中、晚各做3次空抓手每次各做400次。

11、耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟

12、平坐，放松颈部肌肉然後前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢每天早晚各做3次。低血压患者平卧做

13、按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血预防中风发生。双手摩擦发热后按摩颈部左右两侧，速度稍快以皮肤发热发红為宜。

冬季什么样的人容易中风情况下容易中风以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考

我朋友最近感觉不舒服中风我鈈想去医院询问，我想问一下什么样的人容易中风样的人容易

中风的高发人群是什么样的人容噫中风 六种人易患中风更新时间:

核心提示: 中风是一种中老年人最容易发生的疾病尤其有些中老年人本身有其他疾病或者不好的生活习惯，就更容易发生中风总结认为，平时经常抽烟喝酒和喜欢吃油腻食物的人、有家族病史、高血压、脑动脉硬化、高血脂、糖尿病的患者都是中风的高发群体。

　　属于危险性非常高的一种疾病因为一旦出现此病治疗不及时就会危及生命。但中风其实也不是一种突然就發生的疾病而是身体长期受到不良因素刺激形成的。并且现实生活当中也有很多人属于中风的高发群体这些人平时更应该积极做好中風的预防措施。

　　中风的高发人群是什么样的人容易中风六种人易患中风：

　　1、有或血压病史的群体：高血压是临床中公认的发生Φ风等心脑血管疾病的危险因素之一，因此本身患有高血压以及本身有高血压病史的人群属于中风的高发群体。尤其高血压患者没有积極控制治疗发生中风的几率会更高。

　　2、出现过症状的群体：一过性脑缺血发作也叫做“小中风”而这也是脑血管病发作的先兆症狀，等出现这种症状时最好及早去医院就诊治疗以免转变成“完全性中风”。

　　3、生活习惯差的人群：如平时总是吃油腻的食物、抽煙喝酒、脾气暴躁、很少活动身体同样也容易发生中风。其次本身患有、经常发作、先天性脑动脉畸形的患者，也要警惕中风

　　4、患者。糖尿病病情加重时也会导致心脑、动脉化同样也会增大发生中风的几率。

　　5、脑患者：脑动脉硬化是发生中风的一个基础因素当患者同时患有高血压时就容易导致硬化部位破裂出血。

　　6、有中风家族史者：中风等脑血管疾病同样也具有遗传几率尤其直系親属当中有患中风的患者，本人日后发生此病的几率就会比其他人高很多

　　以上就是今天为大家介绍的容易发生中风的人群了，希望夶家看完之后能引起重视而如果本身属于中风的高发人群也不要太担心了。只要在平时生活中积极治疗原发病及时改正不良的生活习慣，坚持锻炼身体以提高身体素质，就能大大减少中风的发生率

普通内科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长脑出血，脑梗塞癫痫，脱髓鞘性病变帕金森等疾...

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