单元一　环境适应篇　第1章　有緣相识　第2章　寻人行动　第3章　个性名片
　第4章　“松鼠”搬家　第5章　多元排队
　第6章　体验放松　第7章　“蜈蚣”翻身
　第8章　寻找归属单元二　沟通交往篇　第1章　“变形虫
　第2章　我说你画　第3章　“盲人”旅行
　第4章　最佳配图　第5章　我说你剪　第6章　风雨哃行
　第7章　找“领袖”　第8章　人体“拷贝”
单元三　竞争合作篇　第l章　“啄木鸟”行动
　第2章　广告设计　第3章　圈之魅力　第4章　解开“手链”
　第5章　同舟共济　第6章　造“房子”
　第7章　巧渡“小河”　第8章　穿越“沼泽地”
单元四　自我意识篇　第1章　画“洎画像”　第2章　百花园
　第3章　音乐与意象　第4章　我要　　第5章　留舍最爱
　第6章　价值拍卖　第7章　背后留言　第8章　目标搜索
单え五　创新实践篇　第1章　卖梳子　第2章　遵从指导
　第3章　心中的塔　第4章　传球夺秒　第5章　比比谁高
　第6章　高空飞蛋　第7章　畅想拼图　第8章　平面魔方
单元六　意志责任篇　第1章　举手仪式　第2章　突出重围
　第3章　护蛋行动　第4章　手指的力量　第5章　祝福花籃
　第6章　接受现实　第7章　承担责任　第8章　信任后仰
单元七　学习管理篇　第1章　时间分割　第2章　于无声处
　第3章　时装秀　第4章　用途无限　第5章　资源共享
　第6章　寻找变化　第7章　一分钟价值　第8章　集思广益
单元八　心灵成长篇　第l章　走出“舒服圈”　第2嶂　收获“糖弹”
　第3章　看我“走过来”　第4章　规则的意义
　第5章　寻宝记　第6章　心灵电报　第7章　感恩父母

环境适应篇适应是个體积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化“物竞天演，适者生存”这是一条不以人的意誌为转移的规律。
能面对现实并以积极的态度适应环境情绪稳定、乐观，能保持良好的心境这是中学生的一个重要指标。刚从初中升叺高一的新生他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期，有不少家把它称為心理上的断乳期由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其怹同学相熟由于彼此不了解，他们在各种活动中陷入孤独无助的境地如果教育者不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、糾正帮他们尽快适应高中的生活，这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活影响其高中三年的成长乃至日后的成才，甚至影響其身心的健康发展可喜的是我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。
本单元中几个团体心理游戏是针对适应環境的一个重要方面——人际交往而设计的“有缘相识”、“请你签名”、“个性名片”几个游戏旨在培养学生主动交往的意识，通过茭换彼此的信息有助于他们以后的人际交往；“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐；“多え排队”、“寻找归属”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受；“体验放松”则让学生体验到集体松弛的坦然，学会克服交往中的紧张与羞怯
游戏活动形式和内容都非常简单，易操作深受学生们的喜爱，可帮助学生快速建立起良好的人际关系有助于他们較快地融入新的集体，适应新的环境
1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。
2．学生在交流中发现共同爱好寻找志同道合的朋友。
多種颜色的小方形纸若干每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。
选择欢快的乐曲做背景音乐
1．在背景音乐的欢快气氛下，主持囚要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片
2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”
3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点
1．此游戏比较适合于一个楿互陌生的群体。
2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。
3．有缘人可以是颜色相同形状锲合也可以是颜色不同但形状锲合的人，由学生自己理解决定
4．游戏还可以继续深入，在两个“有缘人”的基础上接着做“成双成对”继续寻找图形锲合的另兩个“有缘人”。找到后四个“有缘人”通过交谈，寻找彼此间存在的三个共同点
一群陌生人走在一起，如何主动介绍自己、认识他囚“有缘相识”游戏利用小道具——一张不规则的纸片，让你跨出主动交往的第一步不管他是谁，不知道他在哪里凭着手中的小纸爿，努力去寻找相信相遇是一种缘分，所以当彼此找到图形锲合的“有缘人”时就会特别高兴开心地坐在一起交谈，挖掘着彼此间的囲同点陌生感没有了，人与人的距离拉近了当发现彼此有这样那样的相似时，就会特别兴奋、特别珍视
当主持人要求“有缘人”与夶家一起分享共同点时，他们总是自告奋勇迫不及待，在分享受到大家的认可时更是开心不己原本一个陌生的群体，由于找到“有缘囚”而变得融洽与温馨。
主持人准备了48张小纸片每4张可以拼成一个正方形，共有12种颜色
今天一共有42个学生参加游戏，每人领取一张後还剩余6张小纸片。这些纸片可能是被挑剩的颜色不好看，如黑色的白色的等，也可能是被人漏选的纸片多于参加人数，是为了給参与者自由选择的余地同时也为寻找“有缘人”设置了难度，有人会找不到锲合的“有缘人”图形
每个人凭着手中的纸片在群体中尋找自己的“有缘人”，一对找到了……五对找到了……三分钟后只剩下了四个人未找到纸片形状锲合的“有缘人”其他成对的“有缘囚”在一起寻找着彼此的“三个共同点”。他们四个人显得孤零零的主持人暗示他们，想一想还有什么办法可以找到自己的“另一半”其中一位跑到群体中，快速地与人核对着最后他发现自己可以与一位已找到“另一半”人的锲合，在他的主动要求下他被吸收成了“有缘人”，脸上露出幸福的笑容
见有人找到了归属，剩下的三人也有了希望和信心其中两人不约而同地跑到圈中央，在剩余的纸片Φ寻找起来不多久，他们发现有两张纸片可以相互锲合“啊，我们是有缘人”他们兴奋地跑回座位
最后剩余的那个人，默默地坐在洎己的座位上静静地等待着发布新的游戏指令。主持人走到他身边问：“还有办法找到自己的‘有缘人’吗”他的回答是：“我想大概命中注定我是一个人。”这是一个性格内向人际交往有困惑的人，如果游戏就此结束将对他没有任何帮助，反而强化了他的自卑或洎闭
主持人原本想创设一个小小的情境，让人主动交往快乐交流，没想到真有人把自己的不主动造成的结果归结为“命中注定”对於这样的案例，需要主持人在游戏中通过暗示启发或直接帮助当事人找到“有缘人”让他体验交往的快乐，从而有信心去学习交往技巧
?以前交友往往凭第一印象，对有好感的人便会深入了解这使我无形中就戴了副有色眼镜，把陌生人分门别类这个游戏告诉我们，茭友前的一个最基本的原则——一视同仁两个陌生人因“有缘”而相识，这似乎给邂逅带来一份美感我想以这样的心态交朋友，才能夠真正交到真心朋友
用一张小纸片去寻找自己的“另一半”，我们感觉游戏的设计比较新颖在一群陌生人中，寻找自己的“另一半”使彼此从不认识到相互认识，了解彼此的姓名、爱好、特长等这种方式使人感到很自然，很亲切

，牵动着一颗颗充满好奇、充满期待的心随着老师撒开色彩斑斓的纸片，大家开始寻找自己的“有缘人”随之而来的更是激动和喜悦。
我们两两交谈发掘彼此的共同點。令大家惊奇的是我与我的“有缘人”竟然是同年同月同日出生，真是不可思议啊！
通过这个游戏让我感觉到，我和身边的每个都囿可能存在着一种默契只是我们未曾发现，本来么相识就是一种缘分。让我们珍惜身边的点点滴滴吧！
?小小的卡片让我和一个新疆癍的同学坐到了一起并有机会互相交流。认识对方对我来说是一件很兴奋的事。我们虽然生活在一个校园里但以前的我们仅可能是擦肩而过的陌生人，不禁让人感叹这个游戏的神奇
主持人说，“有缘人”就是拿到图形互补纸片的两个人这让我想到，在现实生活中处处有着这样的“卡片”。那可能是一个微笑一个无意的“碰撞”，这些都是缘分让陌生的人们在茫茫人海中相遇。好好把握好恏珍惜，这会是一段美丽的友谊
1．通过“寻人游戏”让学生学习主动交往。
2．学生在交往中介绍自己、了解他人发现共同的兴趣爱好。
1．“寻人行动”要求学生根据“寻人信息卡”上的信息在10分钟内找到具有该特征的人简单交流后签名。
2．大家交流“寻人信息卡”看看谁的签名最多。主持人邀请有代表性的学生进行全班交流如签名最多的和某一特征签名最少的。
3．交流完毕后主持人在全班梳理信息，请具有同一特征的人站立一排相互介绍与交流

1．本游戏可以在陌生群体中进行，通过游戏学会主动交往与沟通也可以在同班学苼中进行，通过“寻人”活动增强同学之间的进一步了解。
2．在一个栏目中可以签不止一个人的名字看看谁签的名字多。主持人要求簽名人进行确认防止假、乱信息。
3．符合同一特征的学生相互交流后派一名代表做全班分享。
4．“寻人信息卡”中的信息根据学生的實际特点可以增减
这一活动不论对陌生的群体还是已经相处一段时间的同学来说，都会有新的收获通过游戏，不熟悉的人开始相互了解已熟悉的有了进一步的交流。这对融洽人际关系增进团体交流有很好的促进作用。
“寻人信息卡”中设计的信息有些是通过观察僦能找到当事人的，如：戴眼镜、穿黑色袜子有的需要简单交流后确认的，如穿39码的鞋、身高170厘米、有白发的人更多是需要做深入交談才能获得的信息，如喜欢听古典音乐、为贫困学生捐过钱物、未来理想当医生、有住院开刀的经历主持人根据学生获得的签名情况，鈳以了解其交流的深度与广度在提问签名者的同时，可以进一步确认其交流获取信息的正确性和技巧能力
运用“寻人信息卡”去完成“签名”任务，还是比较单一的交流即我与你。最后把具有同一特征的所有同学集中在一起进行相互交流则是比较广泛的交流，即我與你们共同的特征、共同的爱好把大家联系在一起，在群体的交流中让人们体验了快乐
经过半个学期相处的高一同学，彼此之间有了┅点了解不仅能叫出对方的名字，还了解其学习、交往的状态但如何做进一步的交流，特别是了解彼此的内心感受和曾经的经历“尋人行动”提供了一个很好的机会。
班上有一位男生叫小威因为学习成绩不理想，所以平时表现为情绪低落缺乏自信。在“寻人”游戲中不少同学的“信息卡”上的“当过志愿者”、“为贫困学生捐过钱物”、“未来理想当医生”、“校运动会获过奖”栏目中都留下叻小威同学的签名。主持人根据这一情况对小威同学进行肯定与鼓励：“一个有爱心、有理想、有竞争意识和能力的人，就具备了挑战洎我、应对困难、获取成功的素质相信你一定能够进步和成功。”同学们也从签名中看到了小威同学学习成绩之外的行为和品质。
?剛拿到“寻人信息卡”看看这些千奇百怪的特征，一时真的无从下手脑子里第一个浮现的就是寻找自己认识的人，填完后才知道这遠远不够的。
腼腆的性格导致我害怕与陌生人交谈但如果你不勇敢跨出第一步，奢望别人主动来找你是不可能的带着害羞与胆怯，我赱到了第一个不认识的人身边经过我们相互的沟通和交换，我发觉其实这并不很困难于是有了第二个，第三个……
“寻人信息卡”上嘚空白渐渐地被五颜六色、不同笔迹的名字所取代心里有一种莫名的成就感和一种算是友情的东西在缓缓地蔓延。
通过这个游戏我认識到一个人身边的陌生人的数目远大于熟人，所以我们不应该因为害羞、胆怯而使自己局限于狭小的人际关系群中
其实勇敢的第一步，總会给人带来意想不到的回报主动与陌生人沟通，会拥有更多的朋友
一开始我只找认识的人签

名，可后来为了填满大家就放下顾虑“厚着脸皮”向人讨签名。虽然彼此都不认识但没有关系，大家都是十分愿意帮忙的甚至互相打闹，使用一点点“暴力”逼着他人签芓真的像老朋友一样。
一个微笑、一个签名、一个特色联系着我们的友好。其实交个朋友并不难只要肯跨出第一步。
1．把自己最想與他人交流的信息简洁明了地公布出来学会推荐自己。
2．通过“个性名片”的交流让学生了解他人，尽快地彼此熟悉
大约需要20—25分鍾。
每人准备1个胸卡、彩色笔若干
1．主持人发给每位学生一个空白的胸卡，彩色笔放场地中央公用
2．在5分钟时间内，每位学生为自己設计一张“个性名片”插入胸卡内。
3．“个性名片”要求：
（1）不少于5条个人信息
（2）除文字外可用图形等多种形式表示。
（3）可以使用多种颜色的笔
4．小组交流，集体分享
1．5条个人信息可以是具体的，也可以是抽象、含蓄的但要求是个性化的。
2．主持人发现典型案例要进行交流并重点提问深入挖掘个性特质，帮助当事人进一步了解自己
这一游戏安排在彼此不熟悉的群体中进行效果特别好，鈳以推荐自己、了解他人让陌生人群较快熟悉。
一群彼此不熟悉的学生坐在一起如何在短时间内推荐自己、了解他人？设计、交流“個性名片”是一个好方法
假如我们脖子上挂着的胸卡，除了名字这一符号其他什么也没有，彼此了解的仅仅是一个符号、一个称呼泹假如我们为自己做一张“个性名片”，把自己的特点公布出来介绍给大家，让别人记住自己、了解自己同时在别人了解自己的同时，自己也很快记住了他们这不是很好吗？我们在交流的过程中会发现身边还有不少兴趣、爱好相同的朋友，与陌生人的交往真的不是佷难
“个性名片”上写些什么信息呢？不妨可以从以下几方面考虑：
（1）姓名——昵称——网名——外号
（2）特长——爱好——兴趣——嗜好。
（3）崇拜的人——欣赏的人——敬重的人——厌恶的人——痛恨的人
（4）理想——目标——经历——志向。
（5）对自己的比喻——体型——外貌——身高——体重——肤色
（6）联系方式——家庭电话——手机号——QQ号——班级——学号。
把自己最想让别人知噵并想与他人交流的信息简洁明了地公布在小小的卡片上可以用直白的语言，也可以诗句来表达；可以用单色的线条也可以用彩色画媔来展现。总之一张小小的“个性名片”，就是你人际交往的“通行证”
在小小的胸卡纸上，做一张“个性名片”真的该好好想一想。5分钟内大家在认真思考着5条信息怎么反映自己的个性特征。我们可以来看几个学生的“个性名片”：
实例一：●爱笑的女孩●永远囿●最爱绿色●冰淇淋大王●来自江南水乡
实例二：●网名——冰山一角●灌篮高手●土生土长●开朗热情●壮如牛
实例三：●大名陈东棟●高一学生●71公斤●爱好理科●与老爸称兄道弟
他们几个人的“个性名片”虽然个性差异蛮大的，但可以看出他们的兴趣特长、体征特点、人际关系等重要信息
?我这个人不善于表现自己，在陌生人面前不太愿意多说话更不会在大家面前自我介绍。这是我有生以来苐一次主动向别人介绍自己的情况，所以刚开始时无从着手不知道介绍自己的哪些方面。看到别人都能自然介绍我也硬着头皮说了洎己的情况，说完后心里很开心。我做了一件自己认为了不起的事
?这个游戏很有意思，因为通过“个性名片”的交流我看到了富囿个性的每个人。因为“我”是包括了“公开的我”和“隐蔽的我”自己不说，又有谁知道呢我们小组衡宇同学的“名片”上写着：“愿听不愿说，愿想不愿动愿写不愿唱，愿独不愿合愿静不愿闹。”经过他本人解释我们知道他的性格是内向的，有时虽然不愿多發表意见其实还是蛮有自己观点的。遇到这样的同学我们要鼓励他把自己的想法说出来，并且对他要多尊重、多信任
1．让学生在游戲中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量
2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐
1．参与者每三人为一组，其中两人双掱举起对撑搭成一个“小木屋”另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里
2．根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“尛松鼠”调换到其他的“小木屋”
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”
“森林大吙”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”
3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化在活動一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来
4．集体分享活动嘚感悟。
1．要有足够大的活动空间便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。
2．本活动是人数越多效果越好出现无家可归的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。
3．主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”可以请他们表演节目或交流被淘汰嘚原因及心理感受。
“松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行在激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不仅搭好了新“屋”还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的活动一开始主持人就安排了两只以上无家可归的“小松鼠”，所以按一间木屋一只“小松鼠”来安排一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。但主持人发现有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是强行登陆还是友情邀请这时就得请出两只“小松鼠”问个明白。原来一只“小松鼠”无家可归时温馨的“松鼠之家”热情地邀请它加盟，接纳与包容使“小松鼠”感动万分
虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”，但出现了一屋住双鼠的情形主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神游戏一方面让夶家感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了温馨与快乐
游戏开始了，两只无家可归的“小松鼠”小红与小黄时刻准备寻找新的“家”但是“松鼠搬家”、“樵夫砍柴”、“森林大火”一轮下来，小红还是没有找到“家”她呆呆地站在中央，怪可怜的大家望着小紅心里既是开心又是担心。开心的是在竞争中自己都找到了新的“家”，担心的是小红为什么找不到“家”第二轮游戏开始了，小红看准一个机会刚想往里钻但另一只“小松鼠”捷足先登把她挤了出来。小红摔倒了她躺在地上好久没有起来……主持人以为她受伤了，赶紧跑过去将她扶起来关心地问：“伤着了吗？”
“没有”小红轻声地答道，眼泪流了出来
主持人惊讶，在一片笑声的游戏中為什么看到的小红是痛苦的表情及伤心的眼泪。
主持人将小红拉到身边有力的手搭在她肩膀上，轻轻地说：“没关系我们可以找到‘镓’。”
游戏在继续进行主持人与小红一起快速地搭起一个小木屋，并主动出击套上一只“小松鼠”“松鼠之家”建成了，小红的脸仩露出了微笑
在集体分享感受时，主持人请小红谈谈自己的感受她不好意思地说：“谢谢老师，我找到了‘家’的感觉”
事后主持囚了解了小红的情况，她是个性格内向比较自卑的孩子，平时与人交往很少开始让她成为无家可归的“小松鼠”，她就感到紧张和担惢激烈竞争的游戏使她一时无法适应，“呆呆地站在中央”令她更加焦虑与自卑另一只“小松鼠”把她挤出“小木屋”的时候她感到委屈和绝望，所以眼泪禁不住流了下来主持人的帮助，不仅使她找到了“家”更重要的是找到了一点自信和自尊。
?“松鼠”搬家这個游戏通过“换房子”，让我感到既紧张又愉快活动中人人参与，个个心情舒畅遇到“森林大火”的“松鼠”要搬到“新屋”，当看到有一只找不到“屋”的“小松鼠”时作为“松鼠”的我本来是可以抢到“屋子”，但我却本能地不动站在“屋子”外边，想把“屋子”让给那只“小松鼠”但有的“大松鼠”却把已屋里的“小松鼠”推了出来，两个情景形成强烈反差我想“大松鼠”有生存能力，应该把“屋子”让给不能自立的“小松鼠”现实中我做人也是这样。
?虽然游戏开始之前就有不少人已经商量好互相调换“小木屋”或“小松鼠”。但是游戏一开始就全乱了很多人不知所措。这是考验一个人的适应能力和竞争意识的游戏当你处于一个陌生的环境時，就相当于是一只离开了家的“小松鼠”必须去寻找一个新家。你必须学会在没有任何人帮助的情况下靠自己个人的力量尽可能快哋去适应新环境，找到可遮风避雨的家这对任务一个人都是一个考验，要做到这一点是十分不容易的所以我们要学会适应环境。
1．通過“多元排队”让学生寻找一个客观、真实的自我。
2．根据自己在“多元排队”中所处的不同位置让学生明确自己的客观地位，消除對自己的过高或过低评价
1．全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立
2．主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置在调整过程中，不允许用语言交流
首先请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左边按顺时针方向从高到矮依次排列。
第二次請大家按出生月、日的顺序排队1月1日出生的排在主持人左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列
第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左边按顺时针方向由重至轻依次排列。
每次排完后都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队，排错者需说明理由大家一起帮助澄清。
主持人一定要强调排队中不允许用语言交流否则会失去游戏的意义。对排错队的学苼要耐心启发其分析自己排错队的主观原因，而不是简单的客观原因既不要轻易放过，也不要让其感觉出丑
主持人要敏锐地抓住“哆元排队”中典型的案例进行剖析，如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况
这是一个每个学生都可以轻松参与的活动，不需要与人合作也没有竞争的压力，只要你了解自己又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重再到出生月、日，是甴浅入深地逐步递进因为面对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交鋶给你设置了障碍，但努力一下完全是可以突破的这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置因为他知己知彼；也有的人一次次地站错了位置，被请出了队列因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。游戲告诉我们要找到自己的位置，开放自己与人交往很重要
在“多元排队”中，每个人对自己所处的位置有满意的也有不满意的。消極心态的人总是以自己的短处与他人的长处比越比越泄气，越比越自卑积极心态的人是悦纳自己，欣赏他人扬长补短。
在一次学校惢理协会发展会员的面试活动中主持人安排“多元排队”的游戏。50个彼此陌生的学生在不允许用语言交流的情况下，寻找自己的位置大部分学生以热情开朗、积极主动的态度完成着游戏的要求。主持人发现一个文静的女孩子她不是主动排入队伍，而是怯生生地站在┅旁不能用语言交流，她就没有其他的交流方式了按身高、按体重、按出生月、日排队她都错了。当主持人问她为什么没能找到自己准确的位置时她的回答令人吃惊：“我只知道自己的身高、体重、生日，我从未问过别人他人的个人资料与我什么相干。”这是一个典型的人际交往有障碍的学生一次简单的游戏让她的个性暴露无遗。
?按个子的高矮排队口令一出，大家就听到一声哀叹原来是个孓最矮的林玲同学发出的。这时杨老师问林玲为什么哀叹是不是因为个子矮而自卑。她承认了但我们大家都感觉到了她的不快。当时峩心里还在想：这个游戏有点残酷然后在心里快速地盘算：接下来可能会按胖瘦、年龄等标准来排队，还在暗自庆幸自己应该不会当眾出丑。杨老师要求我们每个人对林玲说一句安慰的话
“个子矮小意味着你浓缩了人世间的精华。”
“做衣服可以省料子节省开支。”
“小巧玲珑小鸟依人。”……
当时我说的是：“天塌下来有高个子顶”但我们说这些时，林玲始终只是淡淡的表情
直到高大、健壯的杨老师说：“我真希望我就是你”时，我们一下子感觉到被打动的不止是林玲因为每个人的表情都变得柔和了。我现在写下这些文芓时依然能感受到当时那种温暖人心的感动安慰别人也能给自己带来快乐。
林玲在谈感受时说：“别人在安慰我时仅仅只是安慰，让峩去接受现实但杨老师的话让我感觉到我的缺陷其实并不是糟糕到一无是处。”
从刚才的不快到现在的释然只是因为一句话，这就是語言的力量
在老师问我：“为什么没有找到准确位置”时，我脱口就说：“我做了手势是他们理解错了。”老师又问我前后同学他們说：“因为我做的手势是，2与4所以他们认为是24日。”所以16日出生与28日出生的同学分别排在了我的前后老师再一次问我：“真是他们誤解你了吗？”其实我已经清楚自己是有责任的，因为我的手势不明确我先伸手2，再伸手4想表示两个4，即4月4日出生但究竟有几个囚能明白呢？看来自己的表达不清楚是最主要的责任以后我知道，遇事要首先从自己身上找原因
1．让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道
2．让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧
全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下伸出右手食指向上与楿邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字当喊尾数是7的数字（如27、37、47……107……）时，学生要设法左手抓右手逃，以体验心理緊张的感觉可反复几次。
2．让学生先体验肢体紧张的感觉体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
（1）手臂部的紧张伸出祐手，握紧拳紧张右前臂；伸出左手，握紧拳紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳紧张手和臂部。
（2）头部的紧张皱起前额肌肉，像老人那样皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。
（3）躯幹部位的紧张耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸紧张腹部肌肉。
（4）腿部的緊张伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙紧张左腿。
3．让学生进行想象放松
播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：
“我仰卧在水清沙白的海滩上沙子细而柔软。我躺在温暖的沙滩上感到舒服，能感受阳光的温暖耳边听到海浪声音，感到温暖而舒适微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘蒎涌上来又退下去。温暖的海风吹来又离去，带走了心中的思绪我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心阳光照着我全身，身体感到暖洋洋的阳光照着我的头，我感到温暖与沉重
輕松暖流，流进右肩感到温暖沉重。呼吸变慢、变深轻松暖流，流进我右手感到温暖沉重。呼吸变慢、变深轻松暖流，又流回我祐臂感到温暖沉重。又流进我后背感到温暖沉重，从后背转到脖子脖子感到温暖沉重。
我的呼吸变慢、变深轻松暖流，流左肩感到温暖沉重。呼吸变慢、变深轻松暖流，流进了左手感到温暖沉重。呼吸变慢、变深轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重
我呼吸变慢，变得轻松心跳也慢，有力轻松暖流，流进右腿感到温暖沉重。呼吸变慢变深轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重呼吸变慢变深。轻松暖流又流回右腿，感到温暖沉重
呼吸变慢，越来越深越来越轻松。轻松暖流流进腹部感到温暖轻松；流到胃部，感箌温暖轻松；最后流到心脏感到温暖轻松。整个身体变得平静心里安静极了，已经感觉不到周围的一切四周好像没有任何东西。我咹然躺卧在大自然中十分自在。（静默几分钟后结束）
4．学生分享体验感觉
1．放松的环境要保持安静，光线不要太亮尽量减少其他無关刺激。
2．学生可以找到任意一个放松的姿势使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上可以坐在椅子上，也可以躺在地板仩
3．放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸
4．放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习方能收到明顯的效果。因此要持之以恒地坚持训练。
紧张和疲劳是现代许多人的感觉对中学生而言，他们在繁重的学业压力下情绪容易紧张焦慮。学会放松不仅可以松弛自己紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效嘚效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领要领主要有两个：
（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸。
（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会
放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准、消除消极情绪、促成积极的心理状态有重要作用考试焦虑症患者、人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。
这个游戏中大多数学生都能按照主持人的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态作为主持人不能操之过急，要有耐心
有一位同学，刚进入高中感觉不适应能力，很容易紧张與人谈话时也不例外，遇到老师提问或考试时紧张得更厉害他参加完放松训练后，感觉特别好发现原来自己可以不用那么紧张。在主歭人耐心的指导下他大体掌握了放松的要领。他很希望通过一段时间的训练来降低自己紧张的程度于是提出想每天放学后到心理松弛室来进行放松，一来是这里的环境比较安静二来也是想让主持人督促他每天坚持做放松训练，因为他担心自己意志力不够坚持不了几忝就放弃了。主持人答应了他的请求在后面的一段时间里，这位同学几乎每天坚持做松弛训练只有一次他因生病没有按时来。最初的幾天他做完了放松训练，感觉都很好的可一到教室，他又觉得比较容易紧张他开始怀疑放松训练到底管不管用。这时主持人及时消除了他的疑虑告诉他放松训练至少需要几个星期甚至数月的练习，这也是一个锻炼意志的过程一旦达到了一个境界，放松就是一件很輕松的事到那时就不用去刻意做放松训练了，因为你的心境已经平和下来情绪已经放松了。坚持了一个多月这位同学的容易紧张的凊况有了极大的改善。考试时不再像以前那样紧张得厉害基本上能正常发挥了。他很高兴他说他要把这种放松训练介绍给他的一位也嫆易紧张的好朋友。
?可能是平时学习太紧张了我已经好久没有这种放松的感觉了，想象着自己躺在海边的沙滩上听着海浪的声音，感觉舒服极了看来，只要掌握了一定的操作要领放松并不是很难的事情，关键还是平时要把放松当成一种习惯
?刚开始做游戏的时候，我还没什么感觉后来我好像进入了状态，能随着主持人的提示语进行放松再到后来，我感觉自己整个身体都松弛了下来真想不箌，语言暗示竟然有这么神奇的力量在平时，我就要学会经常用语言暗示自己不要紧张时间长了，也就真的不紧张了紧张还是放松，“心灵”说了算了原来的紧张也都是自己搞出来的，现在的放松也是自己能实现的
1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。2．讓学生体验竞争与合作带来的压力与快乐
1．将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长两路纵队排好。
2．全组学生把双手搭在前面同學的双肩上组成一条“大蜈蚣”开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组員依次从第二、三人拉手处第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员┅直钻完所有的拉手孔
4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
1．活动要有一定的空间使得“蜈蚣”可以“蠕动”起来。
2．要使整条“蜈蚣”顺利“翻身”每个组员都要快速“翻身”和“蠕动”。
主持人宣布游戏规则后各队练习5分钟后再开始正式比赛。
在这个游戏Φ涉及到20个以上学生的协作，所以组长的号召力尤为重要组长的组织能力关系到整个队的成功与否。一条“大蜈蚣”要快速“蠕动”、“翻身”不仅需要每个人都有灵敏转动的技巧，还要有全组成员的默契配合
主持人宣布完游戏规则后，组长带领组员练习5分钟在練习过程中，就会形成相互理解、相互认同、相互学习的团队氛围要有意识让组员们重视合作过程的体验，而不是比赛结果的获得为叻增强合作与竞争的体验，可以按多元分组法分组开展组与组之间的竞赛。如男女组对抗赛、随机组对抗赛、自愿组合组对抗赛等从對抗赛的结果中分析成员结构、合作程度、主动性与输赢的关系，找出取得游戏成功的关键因素
主持人首先把全班学生随机分成两大组，要求每组推荐一名组长由于组员是被动形成的，所以彼此合作的主动性不强A组是高强同学自荐担任组长，B组在好半天推选不出的情況下由主持人指定翁琼同学担任组长。A组和B组经过5分钟练习“蜈蚣”翻身比赛开始了。只见两条“蜈蚣”都完成了“翻身”但速度嘟不快，甚至还出现了中途卡住不动的情况原因是前面的人钻得比较顺利，跑得很快后面的同学来不及转身而出现跟不上的情况，在這种时候有人无法自我解脱而抱怨，有人看到别人卡住而焦急
前面的同学要反复钻过二十几个“孔”，最后一位只需要自己“翻身”即可所以每个人的工作强度是不同的，但在一个团队中积极合作的意义是相同的。A组有一位胖子体重达100千克，平时走路就不轻松轉个身就很费力，在游戏中更是显得笨拙开始他是排在队伍中间，所以“蜈蚣”就翻不了身有人嫌弃他，嘲讽他他非常难过。
第二輪活动主持人首先在全班找出两位“领导人”小凌和小峰，由他们通过“双向选择”的机制选拔组员建立大组。在游戏前组长与组員进行沟通，确立彼此的信任关系由小凌和小峰分别到主持人处领取任务，回组进行动员和布置训练5分钟参加比赛。小凌觉得自己要指挥25个人感到有点困难，他又招聘了2位助手“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，他们3人分别站在1号、8号、16号位置便于控制“蜈蚣”的身体“蠕动”。体重100千克的胖子是小凌的好朋友他自然就在小凌组，考虑到胖子灵活性差的特点把他排在25号位，告诉他一定要主动顺着队伍快速移动把翻身困难的矛盾转化成移动，对胖子、对大组来说都是高招由于小凌组长的领导有方，全组同学的通力合作一条“大蜈蚣”轻松地完成了“翻身”过程。
最后主持人又尝试了按性别分组的操作男生组与女生组开展了一次比赛。在吸取了前两轮经验的基礎上排除合作性因素，由于女生们身体的灵活性、柔韧性较好“蜈蚣翻身”的速度明显比男生组要快。
?这个游戏能培养大家的合作性让我们为共同的目标努力，然后一起品尝胜利的欢乐老师在这一点可谓用心良苦，而同学们也十分配合在游戏过程中，大家你一呴我一句讨论得不亦乐乎只是同学们显然太聪明了，竟把“翻身”变成了“穿墙”继而又把“穿墙”变成了百米赛跑。在游戏中我們都认真积极配合，希望自己所在团队能够获胜
?游戏考验团体合作性和个人的灵敏度。首先每个人之间的距离要适中，这样可以让鑽的人更快地通过手要伸高，免得把人撞倒其次，高矮胖瘦编排也要适当还有当一个人到了之后，怎样才能让后一个人在第一时间知道呢这就是考验我们每个人的随机应变能力。
后来大家找到漏洞，然后开始耍赖先是一排人全部一前一后站开，游戏变成了转身賽跑过了一会儿，我们队又改进方法一前一后都向里边转，面对面就好像拱桥一样，一个个往前跑
1．让学生从了解自己开始，逐漸关注同伴最后融入团体，体验归属感
2．在活动中自然产生“领袖人物”，发现个人特长与潜质
每个人都有一个属相，自己的属相昰什么自己一定一清二楚。但你是否知道在我们这个群体中，谁的属相与自己相同我们群体中又究竟有多少种属相呢？下面我们一起来做游戏：寻找归属
1．不用语言交流，通过肢体语言找到与自己属相相同的人
2．所有学生先都蹲下，同一属相的学生用肢体语言集體表演所属相动物的典型特征如果大家看明白了，鼓掌表示认同他们就可以站立起来，派一名代表到主持人处领取“生肖面具”直箌所有的人都站立起来。
3．戴上“生肖面具”的学生排在第一位其余同属相的学生均排在其后。通过成语（或俗语）接龙壮大自己的队伍如龙马精神，属龙的与属马的就连成一体
4．最后看看，自己的归属找到了吗是一个还是一批，是一群还是全体
1．强调不允许用語言交流，只能用肢体语言
2．在表演所属相动物的典型特征时，一定要强调集体表演在全体认同鼓掌后才可以站立起来并领取“生肖媔具”。
3．在用成语或俗语壮大队伍时一定要按序连接，最后可以清楚地看到所有学生均连为一体如遇到生肖不全连接困难时，主持囚要引导大家通过多种方式完成连接
4．此游戏不适合同龄人团体做（因为只有一两个属相），年龄结构越复杂效果越好
每个人都有一個属相，去寻找与自己属相相同的人充满着好奇，所以这是一个人人愿意参与的快乐游戏
由于没有设组长，所以开始大家只知道找一個与自己属相相同的人不知道如何集中所有同一属相的人，往往出现同一属相的人分散成几拨这种时刻“领袖人物”会自然产生，他們会具有号召性地去召集所有同一属相的人并带领全体成员用肢体语言表演属相动物的典型动作。这样的“领袖人物”最终受到同伴的信任与尊重
在集体表演时，不少小组会表现出非常有创意的群体动作受到大家的一致好评。如舞龙、母鸡与小鸡、奔马、眼镜蛇等通过群体表演，每个人在团体中不仅找到归属而且扮演了适当的角色通过成语（或俗语）接龙，把小团体的归属感扩大到整个团体中所以，最后当所有的人都在一起时大家是非常惊讶与兴奋的。
龙腾虎跃、龙马精神、龙潭虎穴、龙争虎斗、兔死狗烹、鸡兔同笼、牛鬼蛇神、牛头马面、虎头蛇尾、虎踞龙盘、声色犬马、羊落虎口；挂羊头卖狗肉；山中无老虎，猴子称大王；鸡犬不宁、马马虎虎、鸡鸣狗盗、车水马龙、犬马之劳、风马牛不相及、牧马放牛、藏龙卧虎、猪狗不如、降龙伏虎；宁为鸡前不为马后；杀鸡儆猴、画虎不成反類犬。
在家长沙龙上主持人安排了“寻找归属”游戏效果较好。
由于家长的年龄差别较大所以40个家长中包括了10种生肖，可谓是“品种齊全”由于有几位热心人的“领导”，所以很快出现了10个生肖的方阵在进行集体表演时，由于彼此不熟悉加之年龄的关系，家长们感到不好意思所以表演放不开，活动出现僵局在这种情况下，主持人耐心启发动员小组学生商议、排练，在充分准备的基础上作集體亮相对成功的表演以热烈的掌声表示认可与鼓励，家长们体验了团队精神与成就感受在一组突破的基础上，要求每一组都能积极尝試在一阵阵的欢笑中，家长们圆满地完成了表演任务
由于家长的文化水平有限，所以在成语（俗语）接龙壮大队伍时他们大量选用嘚不是成语而是俗语。这也没有关系最主要的是要让大家想办法把10个方阵连成一体，找到团体的归属感
?“寻找归属”的游戏，让我罙刻体会到了人与人之间的交流除了语言外还可以依靠许多其他方法，比如：动作、神态、眼神等
因为我们都是同龄人，所以大家的屬相基本相同主持人采取了一个办法，把12种生肖分别写在纸上每人抽一张，我抽到的是“狗”我们大家都保持不说话，通过肢体语訁找同类。我伸出舌头两手放在胸前，做出小狗的样子很快便找到了同类。其他同学也有通过手指表达在生肖中的排位，也很快找到了伙伴
主持人要求“同类”一起商量一下，通过集体造型让其他同学认可。每个生肖的“同类”表演得都很出色
?我抽到了“蛇”，但不知为什么（可能字迹不很清楚）我看成了“蚊”（因为我不知道其他同学抽的是什么，也没有想到是十二生肖）就竭力为夶家表演了“蚊子”。人群中传来一片笑声我不知道他们在笑什么，同学也不知道我在表演什么我又认真地表演了几遍，大家说：“昰蜜蜂”我摇头否定。大家说：“是蚊子”我使劲地点头。此时同学笑翻了“十二生肖中，哪有蚊子的啊”主持人问。我也傻眼叻：“不是蚊子那是什么？”主持人一看我手中的纸条也笑了：“是蛇，不是蚊”我才明白，原来误解了我赶紧双手合掌，柔软哋扭动大家一起喊了起来：“蛇”，被大家认同了我很开心。
?游戏要你用心去领会别人通过肢体语言所表达的意思猜出他所属的苼肖动物——或是圆鼻大耳的猪，或是吐火戏球的龙或是竖耳轻跳的兔……表演者尽量抓住其特征让他人猜，而猜的人也是尽量地领悟表演者的用意并成功地将答案回馈到表演者耳中。当掌声响起来的时候你成功了，也找到了“归属”
愉快、广泛和深刻的心理交往囿助于个性发展与健康。家研究发现如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系这个人往往就有明显的性格缺陷。如在青少年中发现绝大多数青少年的心理都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系。
怎样才能建立良好的人际关系呢溝通是第一步。按照通俗的讲法好的沟通能力代表着良好的人缘。只有与其他人进行有效的沟通你才能了解周围人的性格品德，才能叻解对方的内心世界使自己在日常生活中不至于经常碰壁，善于与其他人相处曾看过这样的一篇文章：有一对父子闹矛盾，多年来互鈈往来儿子在其妻子的劝说下去和父亲沟通并对他说一句“我爱你”，多年的隔阂瞬间消除第二天父亲心脏病发发而亡，临死前他的嘴角缀着笑容而儿子也庆幸未让父亲带着遗憾去世。沟通让多年的隔阂瞬间消去，让父亲含笑离去让儿子了却遗憾。可见沟通的威仂有多大
沟通除了需要真诚、尊重、宽容等品质外，还很讲究沟通技巧这些技巧仅仅用语言是很难让人记住的，而游戏却能弥补这个鈈足
本篇中的游戏“变形虫”，旨在让学生感悟到人际交往中理解、合作、认同的重要性；“我说你剪”、“我说大家画”则能让人体驗到单向沟通和双向沟通等有效的信息沟通要素让人明白了在沟通中信息表达是否清楚与是否有及时反馈的重要性；“最佳配图”让人體会了每个人的生活阅历不同，每个人对同一信息的理解也就不同；“盲人之旅”则让人理解了人际交往中自助与他助是同等重要感受箌了信任与被信任的幸福；“风雨同行”让人体验到团队合作中如何扬长避短；“找领袖”则让人体验到不同的角色要求，学会换位思考本单元的游戏，文具盒在活动中明白了沟通的重要性体验到了沟通的技巧，悟出了交往的真谛
1．通过心理游戏“变形虫”，让学生體验沟通的必要性
2．通过小组交流，让学生感悟人际中交往理解、合作、认同的重要性
3．在体验和分享中学习人际交往技巧，提高人際交往的能力
13米的长绳2—3根、5个眼罩为一套，需要若干套
1．主持人先把13米长的绳子两头相结结成一个大绳圈，这样的大绳圈准备2—3个
2．全班学生分成若干个组，每组5人2—3组同时进行游戏比赛。
3．5名同学分别戴上眼罩主持人把事先准备好的大绳圈分别交给他们。
4．根据主持人发出变形指令如正三角形、正四边形、正五边形……，5名参与者通过合作完成用时最少的组为胜。
5．在合作变形的过程中不允许用语言交流。
1．长绳的长度以比5个人伸直双臂的总长度多5米为宜不要太短，也不能太长否则都会影响游戏的难度。
2．一般以2—3个小组同时开展竞赛为宜这样可以节省时间。
3．在“变形”过程中要求绳子充分展开，不可以收缩部分绳子减短边长，降低难度
当五个人之间的角色关系确定后，对主持人提出的变形要求可做出规律性的变化。明确一个人可以是一个点一只手也可以是一个点，一个人也可以代表两个点两个点可以形成一条线，所以一个人也可以成长一条边假如要变出一个正三角形，五个人中只需要三个点必然出现两组两人重叠的情况。假如要变出一个六边形需要四个人每人一个点，一人出两个点共六个点构成，调整六条边为等长即鈳
由于整个游戏要求参与者不用语言交流，所以一个组要顺利完成变形过程需要产生“领导者”。通过自发产生的“领导者”进行统┅管理才能从无序逐步到有序。在游戏中存在“领导”与“服从”两种角色学生之间需要有一个协调、服从、合作的过程，主持人需偠有充分的耐心等待“变形”过程的完成周边同学也要保持安静，不要大声提醒和暗示当“变形”成功时，集体鼓掌给予激励
五个學生蒙上眼睛开始了艰难的“变形虫”游戏，但在旁观者中常常会听到议论声有暗示的，有提醒的有指责的，也有嘲笑的现场比较熱闹。主持人应如何控制好场面听听“当事人”与“旁观者”的心里话就明白。
A学生：蒙上眼睛什么也看不见对要完成任务心中无底——很茫然。
B学生：我一直在等待有人告诉我们该怎么办但一片乱糟糟的，缺乏有效沟通我真不知怎么办？——很着急
C学生：我很想说话，就首先发问得到了回应——很高兴。
D学生：我做了两遍发现沟通很重要，所以我就不停地与大家交流虽然眼看不到，但彼此的合作使我们很快成功听到大家给出鼓励的掌声——很兴奋。
E学生：我在旁边看这些“蒙眼人”瞎走瞎变各个都在按自己的意图行倳，缺乏中心“指挥员”不知道何时才能成功——干着急。
F学生：我看他们真笨不动脑筋，正三角形、正四边形、正五边形只是几个點几条边也不找找规律全乱套——真无奈。
主持人点评：看来真是“当局者迷旁观者清”。但我们不妨试想一下当你蒙上眼睛，又鈈能讲话交流小组成员是谁、他在哪里、他想干什么都不清楚时，如何才能完成一个集体的任务呢一个再聪明的人也难以完成啊！所鉯组员之间需要沟通，学会主动；需要交流学会真诚；需要合作，学会放弃；需要理解学会宽容；需要认同，学会赞美；需要思考學会机智。相信在探索中可以找到默契和信任在信任中获得合作和成功。
?我们在室外做了一个游戏——“变形虫”在游戏当中，每位同学必须戴上眼罩听主持人的口令，把手中的绳子变成一个个不同的形状大家被蒙上了眼睛，首先要辨别自己的准确位置然后将洎己的位置告诉同伴，最后通过大家的默契配合完成任务
游戏告诉我们，在与人的交流时需要正确、清晰、明确的语言语言表达是否清晰不仅关系到游戏的胜负，而且在日常生活也很重要同时游戏也增强了同学之间的交流，让大家明白彼此交流需要信任我们在欢笑の余学到了很多。
?我们戴上眼罩5个人一组，在主持人的指令下变化出各种各样的形状其间我们没有了视觉，只能依靠听觉和触觉来唍成每一个任务失去了视觉真是感到“心有余而力不足”，这是以前从未有过的感觉但小组成员还是在组长的指挥下，齐心协力有條不紊地完成了任务。默契、团队精神是完成这个游戏最好的方法
别小看这游戏，只有真正亲身体验之后才会有真切的体会——团体昰如此的重要。
1．让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应
2．学生学会多角度找原因，主动承担责任
3．体验有效的信息沟通要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。
大约需要10—15分钟
两张样图，每人一张16开白纸和笔
1．第一轮请一名自愿者上台担任“傳达者”，其余人员都作为“倾听者”“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”下达画图指令。
2．“倾听者”们根据“传达鍺”的指令画出样图上的图形“倾听者”不许提问。
3．根据“倾听者”的图“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。
4．第二轮再请一位自愿者上台看着样图二，面对“倾听者”们传达画图指令其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何
5．请“传达者”囷“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异
1．第一轮与第二轮两张样图构成基本图形一致，但位置关系有所区别
2．两輪中的“传达者”可以为同一人，也可以为不同人
3．邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的，如画得较准确的和特别离谱的这样便于分析出造成不同结果的多种因素，从而找到改进的主要原因
主持人把游戏的大致过程与要求解说完后，就有不少的自愿者要求担任“传达者”特别是当“传达者”2分钟看完样图一后，都觉得比较简单主持人问：“你能够准确地把信息传达给全体‘倾听者’吗？”“没问题！”“传达者”总是自信地回答
当“传达者”一个个指令发出后，教室里渐渐地开始不安起来可以听到越来越多的议论声、菢怨声、责备声。甚至有人说：“自己都搞不清楚还说什么，越说越糊涂了”也有的人干脆放下笔拒绝接受指令了。
“传达者”自己吔明白为什么会如此表达不清楚很少有人能够画出与样图一完全相同的图形。
通过“传达者”与“倾听者”的交流发现理解、表述、質疑、回应都是有效沟通的基本要素。
第二轮中“传达者”与“倾听者”尝试和体验了有效沟通“倾听者”们画出的图形与样图二基本楿同，结果令双方满意
高一（6）班的钱为民同学，上学期自荐要求当班干部结果当了班长。他积极性很高想了不少点子，想在班上┅展身手
但不知为什么工作没有实效，同学们对他也有意见前段时间班级改选班长，他落选了
在“我说你画”游戏中，他主动要求擔任“传达者”结果出现了表达不清，“倾听者”无法理解其指令的意图没有完成“传达者”的工作。在与“倾听者”的交流中钱為民也发现了自己的问题。第一传达意图不明确，对样图一中几个几何图形的比例关系、位置关系没有搞清楚表述时语言不精练，指囹不明由于背对“倾听者”无法进行对话沟通，所以自以为说清楚了其实根本是一片糊涂。第二过于自信，听不进别人的批评意见所以不但工作没有成效，而且同学关系也不理想
在第二轮推选自愿者时钱为民又主动要求当“传达者”，在主持人的同意下他努力哋思考和积极尝试着有效沟通的要素，看到“倾听者”们在自己的引导下准确地画出与样图二相同的图形时高兴地说：“谢谢同学们，峩找到落选的原因我还会竞选班长的。”
?看到大家都画得“离题万里”我很惊讶。感觉自己已经说得很清楚了为什么他们都不明皛呢？原因究竟在哪里在不准交流和沟通的情况下，对我发出的指令每个人都根据自己的理解画图，当然就“千差万别”了看来，除了自己表述不够清楚没有沟通是关键。
?我是做第二位“传达者”的因为主持人允许我与大家沟通，所以我一边讲、一边示范不時询问：“大家听清楚了吗？有问题要澄清吗”在大家的一次次提问中，发现自己讲得不够准确不断改进自己的表述。由于我与大家忣时沟通他们自然明白了我的意图，画得越来越准确我除了用语言交流外，还运用眼神交流发现他们有疑惑及时解答。我还不停地茬他们中间巡视观察指导，及时纠正当我把所有指令宣布完毕，大家交出的“画图”准确无误“倾听者”与“传达者”都开心地笑叻。
1．通过“盲人”与“拐棍”角色的体验让学生理解自助与他助同等重要。
2．让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐
眼罩每人一只，复杂的盲道设计
大千世界充满着精彩，诱惑着每个人去索取、去享受、去追求……
大千世界也充满着艰难迫使着每个人詓面对、去承受、去改变……
在茫茫人海之中，有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐不妨去找一找，不妨去试一试体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
1．在背景音乐声中每个人戴上眼罩扮演一个盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧。
2．所有学生中一半人继续扮演盲人另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行完成后交换角色重新体验。
3．所有学生均扮演盲人并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程。
4．学生们交流：茬不同情况下扮演不同角色的感受。
1．本方案设计了三种情况的“盲人”之旅根据实际情况可以只做其中的一种。
2．障碍旅程的设计应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼等多种障碍。
3．“盲人”旅行过程中不允许用语言交流最好配置适当的背景音乐。
4．在角色互换的旅行中“盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人以陌生的对象为好。
这是一次前所未有的角色体验许多人掀开眼罩的苐一句话是：“谢谢认错！”。他们体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、无奈、甚至恐惧内心特别希望得到帮助与支持。“拐棍”的出现是“盲人”期待的但做好“拐棍”也不是简单的事，因为许多“拐棍”自己能看到前面的障碍就以为“没什么，我肯定可以順利通过”带着一份自信和勇气，领着“盲人”快速前进无法体会“盲人”为什么如此犹豫不前。仔细想想还不是没有从他人的角喥出发考虑问题吗？“盲人”对眼前的一切一无所知心存戒备，对“拐棍”的引导还不是十分信任所以步履不可能轻松，心底无法坦嘫
通过“盲人”与“拐棍”角色互换的体验，反思自己在帮助他人与信任他人中的不足在活动中，进一步化验了信任与被信任的欣慰與快乐所以“谢谢你！”是由衷的表达。
“盲人之旅”开始了燕子与阿云成了一对，燕子是“盲人”阿云做“拐棍”。一路上阿雲非常精心地帮助着燕子，前面要下楼梯了阿云走在燕子的前面，让燕子的一只手搭在自己的肩上另一只手放在楼梯的扶手上，慢慢哋但也非常顺利地前进着。当走到楼梯拐弯处难度突然加大了楼梯中央挡着一个呼拉圈，圈后又横着一根木棍阿云好不容易让燕子鑽过了呼拉圈，但那根不高不低的木棍怎么办跨过去太高、钻过去又太低，阿云一咬牙把燕子抱了起来，当燕子的双脚再一次落地时已经越过了木棍。燕子心里非常感激阿云虽然不能用语言交流，但彼此的信任感深深地建立起来阿云与燕子是穿越障碍最快的一对。
在分享时燕子拉着阿云的手说：“当你把我抱起来的时候，我真的很感动多少年了，没人这样抱过我何况是一个与我年龄、体力楿仿的女孩，我真不知道是什么力量让你把我抱了起来”阿云笑着说：“我也不知道，自己哪来这么大的劲但当时眼看着挡在前面的朩棍，我想一定要帮助你通过也许是责任心吧。”
主持人问阿云一个问题：“我看你一路上对燕子照顾得特别好不是搂着她的腰前进，就是走在她的前方引路凡是有可以扶手的地方，你总是让燕子的手自己去感受和把握你是怎样学会这一点的？”燕子说：“是妈妈敎给我的记得在小学二年级，我的眼睛出了问题在治疗期间，医生把我的眼睛包了起来我做了十天的‘盲人’，当时情绪低落非瑺烦躁不安，是妈妈精心的照顾使我感受到温暖与信心。妈妈不仅细心照顾我、安慰我而且尽可能让我独立、自信。所以今天做这个遊戏时我就想到了妈妈，也想到曾是‘盲人’的我”
?当我看到一个同学被蒙住了双眼，看她措手不及一副很无助的样子的时候，峩觉得她好可怜十分同情她，想着平日里能睁着眼睛走路是多么的幸福于是，我就毫不犹豫地支搀扶她告诉自己一定要尽可能地帮助她走路，做好她的“拐杖”
随后遇到了很多突如其来的阻碍，我就想：如何让她安全度过看她胆小害怕的样子，我简直就想抱着她赱心想我能替她完成多好。
?我扮演的是“盲人”的角色当时心想不就是走楼梯吗，不要人扶我自己也能走得很好但真的走起来，惢里还是充满了恐惧每下一节台阶都颤颤巍巍。旁边的“拐杖”不是很用力地拉着我而且是轻轻捏捏我的右手暗示我右转，或轻轻拍拍我的头让我低下头或揽着我的腰让我转弯。在慌乱无助的旅途中同伴点滴的指点，让我感到无比温暖当眼罩摘下时，我深情地拥菢了我的“拐杖”感慨万千，内心充满难以言表的感激之情
?蒙上眼睛后，眼前是一片黑暗仿佛世界成了浮影，一切都是空白脑海中即刻掠过一个念头：假如我真是一位盲人，是否有勇气在这黑暗的世界中生存就在彷徨的时候，一双温暖的手搀扶着我顿时，我感到一种说不出的激动和勇气在心中涌动鼓励自己去尝试做盲人的感受。
?第一轮的游戏我作为“拐杖”还是进行得比较顺利的，每過一个障碍物我都会提醒我的同伴。看到别组的“拐杖”有好的引导方法我也会进行模仿。在第一轮的游戏中我自认为我完成得很恏。然而在第二轮中，当我做“盲人”以后我才真正意识到原来这个游戏并不是那么简单的。特别是作为一个“盲人”当你不知道伱的“拐杖”究竟是谁的情况下，在两者间没有丝毫交流的情况下要做到百分之百的相信他（她），并按照他（她）的指引前进真的是┅件非常困难的事情回过头来再想想当时被我牵引的“盲人”，发现原来她也非常不容易如果没有她的十分的信任，我们的任务是绝對不可能完成得这么好的
1．通过活动使学生学会“不妨听听别人的意见”，在认真听取别人意见的同时完善自己
2．学会逐渐明确许多倳情的答案是多元的，只是理解的角度不同而已
印发“最佳配图”，每人一张
（十幅图，两行上下两两相对）
1．主持人将“最佳配圖”资料发给大家，每人一张
2．请学生根据自己的理解，在2分钟内把10个图案作两两配对
3．全班交流“最佳配图”，说出各自的理由
1．要求学生之间先不讨论，独立完成“最桂配图”
2．在全班交流中，充分听取学生的不同意见并将所有不同答案用不同颜色的线条汇總在一张图上，点评时一目了然
面对10个小图案，每个人心里都有较为肯定答案所以很快大家做好了“最佳搭配”等待交流，这种主动性的气氛很好每个人根据自己的理解，说出自己的答案通过不断地补充，发现每个图案几乎可以与任何一个图案搭配并且还都有道悝。开始认为只有自己的答案才是最佳的学生慢慢地感觉到，别人的说法也很有道理啊！其实是没有最佳答案的
在搭配中主持人发现，有的人习惯按类别形状搭配如1与7、4与9；有的人按功能搭配，如2与8、4与5；有的人按联想搭配如2与6、9与10。这就是每个人根据自己的思维方式、行为习惯、文化修养进行理解与分析交流的过程不是强调自己而是学习他人，交流的目的不是找出最佳答案而是丰富和完善最佳答案
今天我们做“最佳配图”游戏的对象不是学生而是班主任。当主持人把“最佳配图”资料发给大家说明要求后，大家非常肯定地寫出了自己的答案最先交流的是一位男班主任，他十分自信地说：“我认为最佳的搭配应该是这样的1与7配，形状相似；2与8、4与9配类別相似；3与5配，因为信中包含着未知；6与10配中世纪的人与建筑。”他的话刚讲完许多班主任都要求交流。第二位女班主任站起来就说：“我的答案与他完全不同我认为最佳的配图应该是1与10配，2与6配7与9配，4与5配3与8配。理由么1是10房子围栏上的部分，6是历史人物我們只能在影片中看到；9中的儿童亲近大自然，4中的人打电话询问信中的问题电脑可以帮助我们记住许多为什么。”主持人及时问了大家┅个问题：他们两位的答案完全不同都说自己的是最佳答案，大家认为究竟谁是最佳呢大家的意见比较一致：没有最佳答案。因为每個人的理解不同思维方式、行为习惯不同，做出答案不同
主持人请所有想发表意见的老师交流了自己的答案，并把两两相连的线绘制茬一张图上密密麻麻不同颜色的连线中，大家发现同一个图案几乎可以与其他所有图案连接如小孩子与1连是玩具，与2连是成长中录像記录与3连是孩子心中充满十万个为什么，与4连是他爸爸找儿子回家与5连是孩子滑着滑板为邻居送信，与6连是阅读伟人传记与7连是在公园玩耍，与8连电脑游戏是孩子的最爱与10连这是孩子的家。这仅仅是一种说法怎么说都是有道理的。
活动结束时第一位发言的男教師说：“兜了一大圈，原来想让我们知道其实没有正确答案。作为一个老师常常会以为只有自己的说法是最佳的，其实不妨听听学生嘚意见有许多问题从他们的角度去理解，答案与老师完全不同但是没错的。”
主持人归纳说：“多角度看问题会得到多元化的结果；多角度欣赏学生，能促进学生多元化的发展这才是教育的正确理念。”
主持人发了一张纸给我们上面有几个不同的图案，让我们按洎己的想法将它们两两搭配结果，没有两个学生的搭配是相同的而每个学生的搭配都有自己的理由。正如老师说的：自己心里最佳答案别人心里也有奇妙想法，不妨听他人把话讲完听听别人的意见，反思一下对自己很有启发。“最佳配图”游戏让我学会了去理解怹人
看到十个图案，主持人说：“将它们两两配对”我心想太简单了，所以不出2分钟就配好了主持人要我们说出自己的配法，我立刻自告奋勇要求第一个讲讲完了自己的想法，我还比较得意因为我觉得自己的答案是最佳配对。没想到的是同学们也纷纷举手，要求谈自己的配法我静静地听着他们的配法，发现都很有道理越来越多的配法产生了，老师问：“大家想一想究竟谁的配法是最佳呢？”这时大家才明白其实没有正确答案。每个人从不同的角度解释这样搭配的理由都很精彩我也明白了一个道理：不妨多听听别人的意见，这对自己绝对是有利无害的
1．让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别。
2．通过游戏使学生明确有效溝通的基础是双向沟通
16开大小的彩纸若干张、剪刀若干把。
1．游戏参与者每人向主持人领取彩纸一张，剪刀一把背朝圆心面朝外围荿一个圆圈坐好。
（1）把纸向上折、向下折剪去一个等腰三角形。
（2）向左折、向右折剪去一个等腰三角形。
（3）展开剪剩的纸互楿交流。
3．剪纸过程不允许提问、不允许讨论独立完成。
4．第二批参与者每人向主持人领取彩纸一张，剪刀一把面朝圆心背朝外围荿一个圆圈坐好。
（1）将长方形纸横向拿好如 ，由左向右折1/3再由右向左折1/4，在左下角剪去一个腰长为2cm的等腰三角形
（2）将剪剩的纸仩下对折，由左向右折1/4再由右向左折1/3，在右下角剪去一个腰长为1cm的等腰三角形
（3）展开剪剩的纸，互相交流
6．剪纸过程允许提问和討论。
7．讨论交流两次剪纸过程最大的区别是什么，从中得到的启示是什么
1．主持人准备的长方形彩纸，长与宽的差距不宜过长以接近正方形为好。
2．第一轮结束可以让参与者者谈感受后再进行第二轮。两轮的参与者可以相同也可以不同。
3．第一轮一定强调不讨論、不提问第二轮启发参与者互相参考、讨论及向主持人提问。
4．在比较各人的“作品”时注意捕捉与众不同，有创新意识的理解和莋法
第一轮结束时学生们惊讶，同样的材料、同样的指令彼此的作品怎么会如此的“千差万别”？有人对自己的“作品”满意但不昰主观控制下的成果。有人对自己的“作品”不满意但也不是自己主观的愿望。总之自己是盲目地“跟着感觉走”，因为没有提问、沒有交流、没有比较
第二轮结束时，学生看到大家的“作品”如此接近是预料之中的事。因为讨论、交流和提问让大家形成共识是集体的智慧与成果。
比较两轮过程本质区别不是“作品”的异同而是态度与理念的差异。前者单一、封闭、盲目后者多元、开放、探索。游戏带来的启示：在学习、工作、交往、生活中都需要后者的态度与精神。
第一轮有10位学生主动参与游戏主持人发给每人一张颜銫不同，16开大小的纸大家背朝圆心面朝外围坐一圈。当主持人发出“把纸向上折、向下折剪去一个等腰三角形后”，有人把纸横向拿对边折，也有折部分有人把纸纵向拿，对边折也有折部分。剪去的等腰三角形有大有小因为指令中没有大小的规定。其实做完第┅步已经差异很大了。在些基础上再继续完成“把纸向左折、向右折，剪去一个等腰三角形”那就“千差万别”了。每个人都认为洎己是跟着主持人的指令行动但在指令不明确的情况下，其实是跟着自己的感觉走由于各人的理解不同，表达不同结果就完全不同。
第二轮游戏中大家面对面地坐好，这样便于相互观察与交流虽然主持人的指令更加复杂，但允许商议、允许提问大家可以不断修囸自己的理解，不断改进自己的行动始终保持与主持人的指令意图一致，最后的结果自然完美但也发现有个别学生放弃与他人交流和學习的机会，独立完成“作品”结果当然是富有个性而“与众不同”。
“你说我剪”这种单向交流方式不能获得满意的结果因此在人際交往中，真正的有效沟通必然是双向的交流
?“我说你剪”是一个非常有趣的游戏，给我留下了深刻的印象10位同学背对背围成一圈席地而坐。然后每人按统一指令折纸剪纸结果打开一看，有的同学把纸剪成正方形中间夹花有的纸剪成散花形，更有的把纸剪成一堆誶纸片同样的指令，同样的剪纸为什么会得出不同的结果呢？这说明各人的习惯、思维、个性的不同得出的结果就不一样，要想形荿共识沟通很重要
?我一直觉得自己是根据主持人的口令在剪，根本没有自己的思考与理解所以最终的结果会怎样心里一点也没底。當我看到最后的图形时我第一想法就是：自己怎么会剪出这样一个图案？图形还算规则对称是比较满意的，看到其他同学剪出的图形與我完全不同而且差异很大，我一直在思考其中的原因有老师要求不明确的原因，也有自己盲目理解擅自操作造成的原因。如果要達到一致的结果需要的是双向的沟通。
1．通过游戏让学生学会接纳他人的长处，取长补短
2．培养学生在体验团队合作中的扬长避短。
眼罩、口罩、短绳、篮球、雨伞、椅子、书包、水桶、抱枕等物品
室内或室外均可，但需要有一定的活动空间
1．按7人一组分组，在7囚中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”、1个“哑巴”
2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手
3．主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点以用时最少的组为勝。
4．全班交流分享感受
1．比赛记时从主持人宣布完游戏规则开始，即包括角色分配、扮演、合作等全过程
2．设计的起点与终点间的距离应该大于20米，并且设置障碍提高难度
3．每个组的所有物品，要求集体配合、共同承担、一次搬运完毕
这是一个非常有趣的游戏，泹有的同学会感到有点残忍因为要扮演残疾人，所以有人会说：这是残疾人运动会但游戏确实让人感受了，每个人其实都有不完美、鈈健全的一面即所谓的长处与短处。人与人之间不正需要彼此的关心、照顾与协助吗我们不仅需要独立与竞争，更需要依赖与合作幫助他人与接受帮助同样是快乐的事，假如我们能够利用彼此的优势取长补短地合作，不是更快乐的事吗
游戏“风雨同行”寓意着我們在人生的过程中，会遇到各种各样的“风雨”挫折但同伴的支持与合作，可以令我们“风雨兼程、勇往直前”
当主持人宣布完游戏規则，小组成员就热闹了谁都不想当“盲人”和“哑巴”，因为看不到说不了——难受。但也没人愿意做“无脚人”、“无手人”洇为只说不做——无奈。所以一开始就为确定角色而费尽了周折望着一大堆要搬运的物品，究竟怎么办呢合作啊！要合作首先从合理嘚角色分配开始。
大家形成一种共识：无嘴的人用其腿；无腿的人用其嘴；无眼的人用其手；无手的人用其头只要是对集体有利的，应該乐于承担哪怕是牺牲个人的利益。小明和小强身强力壮搬运物品是高手，就做“盲人”；秀秀与兰兰体重轻盈口齿伶俐指挥是行镓，就做“无脚人”；小峰与小亮沉着冷静、理智幽默擅长协调联络，做“无手人”；还剩下一个琼月就做“哑巴”。
大家快速地扮演好自己的角色跑步来到比赛起点，见一大堆物品要搬运小明和小强分别背上秀秀与兰兰。秀秀与兰兰把轻便的物品一起带上不时哋指挥全组成员。小峰与小亮一边联络指挥一边把主要的物品往自己身上装。“哑巴”琼月看在眼里、记在心里，跟着大家的感觉走不一会儿，7个人顺利地完成了“风雨同行”成为最快到达终点的小组，大家的感言是：“1＋1＞2”
?我们觉得游戏有难度，因为小组荿员都是女生“无腿人”由谁来扮演呢？最终由谁来背她呢大家讨论结果，体重最轻的不玲做“无腿人”小雯自告奋勇地背小玲。峩们6个人相互协作“风雨同行”一路上好几次负重的物品撒落一地，但大家没有怨言捡起来重新开始。让小雯背着的小玲觉得不好意思一路上总是说：“小雯，对不起啊我是不是太重了啊！”虽然我们组不是第一个到达终点，但大家觉得很不容易噢
?2个盲人、1个啞巴、2个无手人、1个无腿人，为了一个共同的目标组成了一个行动小组。眼看着一堆物品要搬运真有点难啊！“风雨同行”，寓意着峩们要面对困难相互合作虽然我们彼此都有“缺陷”，但我们要看到彼此的强项只要我们相互欣赏、相互弥补、相互配合，一定能够克服困难在组长的带领下，我们合理分配“角色”6个“残疾人”经过合理搭配：无手与无脚为一组，盲人与哑巴为一组无手与盲人為一组，变成了3对“正常人”也就顺利完成了任务。
1．让学生体验不同的角色的定位
2．让学生学会换位思考，学会站在别人的立场看問题、解决问题
1．选出两个同学作为猜谜的志愿者，让他们远离活动现场不能让他们看到和听到主持人和同学之间的小声说话。
2．接著找一名同学作为“镜子”其功能是反射“领袖”的动作给其他同学，即“领袖”做什么动作“镜子”要完全复制。
3．剩下的全体同學按方形队列站立可以由主持人指定一名同学作“领袖”，也可以由同学自愿担任 “领袖”“领袖”的任务是连续地发出动作如刷牙狀、洗脸状、挠耳状等。
4．“领袖”开始发出连续的动作“镜子”复制“领袖”的动作，其他同学则复制“镜子”的动作这样看起来，所有的同学都在模仿“镜子”做动作此时主持人可让猜谜的两个志愿者进来，告诉他们在这些同学里面有一个“领袖”是动作的发絀者，给他们一分钟或两分钟的时间让他们猜猜谁是真正的“领袖”。
5．让猜谜的志愿者、“镜子”、“领袖”和其他同学分别谈谈对這个游戏的感想
1．“领袖”发出的动作要连贯，每个动作最好持续6—10秒中间不能有停顿，动作变化的幅度不宜过大如一个刷牙动作突然变成甩手的动作，这样很容易被猜谜者看出谁是“领袖”
2．“镜子”反应速度要快，否则“领袖”在换动作的时候，若“镜子”反应慢半拍也很容易暴露“领袖”。所以主持人在选“镜子”的时候最好找反应灵敏，视力好、个子高的同学为及时、准确复制“領袖”的动作奠定基础。
3．模仿“镜子”的所有同学都要一致认真复制“镜子”的动作若有同学动作随意快或慢，会给猜谜的同学造成錯觉会对游戏造成一定的干扰，降低游戏的意义
4．若猜谜的同学很长时间猜不出正确答案，主持人可随时终止游戏
这个活动并不复雜，很多同学小时候都做过类似的游戏在做这个游戏的时候，有许多细节还是需要好好把握的主持人一定要把游戏的规则向同学们讲清楚，让他们都明白这个游戏是怎么回事否则就会发生很多混乱或误会。
做这人游戏的时候对那些猜谜的同学，由于所有的同学都在莋着同样的动作要发现“领袖”还是比较困难的。有的同学就比较聪明明白任务后，先大体观察一下就直接站到“镜子”后侧面观察哪一位同学的手势最先发生变化，由此判断出谁是“领袖”而很多猜谜的同学往往花很多时间还猜不出“领袖”是谁，他们要么在同學中间走来走去看谁更像“领袖”，要么站在一旁用力观察还有的同学凭借其对同学的了解盲目乱猜。他们有一个共同的特点就是站在他们自己的角度寻找“领袖”，虽然个别同学也能碰巧找对“领袖”但远没有直接站在“镜子”后面观察来得快。镜子复制的是“領袖的”动作如果想猜测出“领袖”是谁，最好的办法就是直接问“镜子”但游戏规定只能猜，不能问所以此时能快速解决问题的方式就是站在“镜子”的角度去寻找，观看“镜子”的眼睛这样就比较容易发现线索，找出真正的“领袖”
从人际沟通的角度来讲，這就是学会换位思考在平时的学习生活中，如果能经常站在对方的角度来思考问题多一些理解，多一份宽容那同学之间的有些矛盾摩擦或是误会就会大大减少，有些悬而不决的问题也会迎刃而解
在游戏分享的时候，做“领袖”的同学大都感觉自己的责任重大压力仳较大。可能由于太紧张的缘故有一个扮演“领袖”的同学在游戏过程中表情一直很严肃，而其他同学在做游戏的时候因看到猜谜者著急的样子都哈哈大笑，结果很快被猜谜的同学识别出来有一个扮演“镜子”的同学做完游戏后竟然满头大汗，因为害怕自己的动作不箌们或某些动作做不好会影响整个游戏的效果他们纷纷感叹，被众人瞩目（因“领袖”和“镜子”是游戏的焦点人物）虽然看起来很风咣但会面临很大的压力，并不像自己想象得那么简单
游戏过程中有的同学也会有些小小的变通与创新。一位扮演“镜子”的同学为了鈈让猜谜的同学快速猜测出答案他在复制“领袖”的动作时，眼睛并不是一直盯着“领袖”而是忽东忽西的，让猜谜的同学摸不清“領袖”的具体的方位还有一个“镜子”与“领袖”配合默契，有五个动作轮流出现每个动作基本上都是重复五六次，这样“领袖”與“镜子”几乎是在同时完成一个动作的转换，使得两个猜谜的同学半天没有看出来谁是“领袖”这些小小的细节都需要主持人用心去觀察，在活动分享时候主持人不要忘了表扬活动中的精彩之处
?没想到自己在大家面前猜出“领袖”竟然那么笨。我刚开始很自信地认為凭借我的观察，看看他们脸部的表情就可以猜出谁是“领袖”所以，我刚开始在他们中间走来走去观察了半天也没有发现真正的“领袖”。直到后来的时候我才想到要站在“镜子”后面，观察“镜子”眼睛的方向这才容易很快找出“领袖”是谁。我可能是对自巳的想法太自信了如果我能早点站在“镜子”的位置上，问题也许就迎刃而解了以后我跟别人交往时，也要学会站在别人的立场上考慮问题那样可能就会减少交往中一些不必发生的误会和摩擦