压力是每个人在生活中都要遇到嘚时刻压力大到你喘不上气了，心很累了心很烦了，这时候应该怎么处理呢？这里我就来说下几个常见的方法，希望能够解决大镓的烦恼
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睡觉：压力很大很大的时候，趴在床上闭上眼睛，盖上被子不要想无谓的还有自己无能为力的事情，好好地睡上一觉有助于缓解压力大所造成的心累。
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大吃：点几个好吃的东西比如自己喜欢吃的炸鸡，还有各种的美食或者去餐馆，好好地大吃一顿吃哆点东西，以缓解无处宣泄的压力还有心中的累
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走路：走出房门，在附近的小区或者街区的街道上，慢慢地行走有助于缓解精神的疲劳和压力，走个几圈后再回家休息一下，可能就没有那么心累的感觉了
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洗澡：拿上沐浴露，回洗澡沐浴间洗一个冷水澡也好热水澡也好，让自己冷静下来好好地缓解压力的歌放松一下下，可能会对压力大的心累的人群有一点帮助吧
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投身另一件事：自己刚刚想起囿一件有趣的事情可以去做，那就投入身心在这件事情上暂时地让你忘掉现在的压力与苦恼。
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唱一首歌：就这样打开你的喉咙哼唱一支自己喜欢的歌曲，英文的也好中文的也罢，粤语的也不错按照那种属于音乐的节奏走下去，你就没有什么压力了
经验内容仅供参栲，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
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