核心提示: 手肘是我们日常经常用到的一个部位有一些体力劳动者如果平时长期的反复的用肘部劳动,就会使得肘部周围的肌肉、关节等等发生炎症病变通常网球和羽毛球运动员也容易的,因此叫网球肘
网球肘其实是一种慢性的炎症损伤,肘关节的外侧伸直肌的起點的部位有炎症然后引发了在用力提起或者抓东西时会有撕裂的痛,通常这个疾病多见于家庭妇女、伐木工人、搬砖工人以及网球运动員等等手肘疼痛时手臂前侧发胀,手部没有力气做一般的使力活症状严重时可能睡不着。对日常的正常生活有很大的影响
? 为什么会患上网球肘呢?如果是运动员,则是因为击球时的技术姿势错误等由于手臂活动太多都能引发网球肘。或者是由于肌肉的柔韧性已經退化
那么要怎么治疗网球肘呢?要注意休息,避免手臂的活动如果疼痛明显,就口服止痛消炎的药比如阿司匹林等加上冰敷患處,活动手肘时最好用上护腕;当疼痛减轻或者消失后轻轻的牵动手肘和手腕,做牵引治疗按照医生的教导进行肘部腕部的力量训练,使肌肉恢复;如果正规的治疗之后效果不佳就进行手术治疗,清理掉炎症部位改善血液循环。
还可以使用小针刀的疗法对病变部位进行切割,以针刺入病变部位做到止痛。小针刀的治疗方法简单切口小,而且效果明显
预防患上网球肘,平常要多进行手臂嘚力量训练可以用哑铃以及弹力带进行力量训练以及牵引训练,以及锻炼柔韧性但是注意适度锻炼;在运用手肘之前最好做个热身活动;體育锻炼时戴上护腕;一旦出现疼痛症状,立刻休息几天后观察是否还有症状。只要日常生活养成护理手肘部位的习惯就不会轻易患上網球肘。
主治疾病:原发性肝癌,胆囊炎,急性胰腺炎,胃癌,乙状结肠癌,...
温馨提示:以上资料仅供参考投稿及合作请联系QQ: