初中生百米初中生怎么快速提高到12秒,现在15秒,怎么能快速提高成绩

多练习在跑步前,多做些热身運动不要使自己的腿太疲惫。比赛的时候注意跑步的速度如果刚开始跑的很快,到后来就会慢慢速度降下来注意跑步的时候,要让呼吸均匀

你对这个回答的评价是?

每天早上和晚上多跑跑只要每天坚持,相信 你一定会在12妙左右的想要快速提高有点难,相信自己每天多跑跑,慢慢坚持一定可以

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

采纳数:0 获赞数:2 LV1
我的体育老师就是让我这么练我嘚跑步才满分

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里戓许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 百米初中生 的文章

 

随机推荐