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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-17 23:50 标签： 苏州拉丁舞哪个机构比较好

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一、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键其要领是，无论向前向后向左向右都以腰胯发力带动腿脚，脚随身动身到脚到，身随胯动胯到身到，即使身脚同时到但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来决然不同的效果，只有脚随身动才会产生龙蛇摆尾和行云流水般的效应。

二、纵向牵引技巧亦谓体态要求，即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉；一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应收腹展胸，背部平整腰胯上拉，肩部下沉膝盖向内，垂直地面对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持环绕的构架永不变形；二是头部略向左，上身略后倾???

三、不漏痕迹技巧。这是重心轉移的高境界其要领是，脚底内侧着力避免双脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间让人看不出单脚到双脚，双脚到单脚偅心交替的痕迹


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