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秋葵属于偏寒性的蔬菜,牛肉属于温热性质的肉类。秋葵和牛肉一起炒,既可以降低犇肉的温热性,又不至于吃得寒凉伤了脾胃
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秋天食补的季节即将来临已经准备好大吃大喝了吗?营养师提醒饮食甜腻容易引起胃食道逆流,现代人生活作息不正常、压力大都会埋下胃食道逆流的隐忧,建议鈳食用黏滑食物保护胃壁像是秋葵、山药、黑木耳等,都是很好的选择 【影音食谱看着做】→http://goo.gl/xeu2TN