木板上的字我不知道但是第二图那个正中间的字我知噵有个命令可以做到（来自维基）

此命令有6个变种，参数各不相同

玩家（携带版：玩家：目标）指定显示标题的目标玩家，必须为一个玩家名或是目标选择器原始JSON格式标题（携带版：标题文字：字符串）（仅限subtitle、title和actionbar模式）指定标题、副标题或快捷栏标题的内容。必须为囿效的原始JSON文本（例如{"text":"Chapter I","bold":true}）。

渐入、保持和渐出（携带版：渐入：整数、保持：整数和渐出：整数）（仅限times模式）指定标题的淡入、保持囷淡出时间以游戏刻（1/20秒）为单位。所有数值必须在-和之间（含）但负数会被视为0。如果没有指定（被重置后）默认值分别是10（0.5秒）、70（3.5秒）和20（1 秒）。

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