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这些都是推销人自己炒出来的,其实都是骗人的。想减肥,主要是控制饮食和户外运动,没有什么东西可以吃瘦的。
#减肥# 上午来朋友的健身工作室佛系溜一圈?
#减肥# 自己的选的路,跪着也要走完…
#减肥# 所有的惊艳都来自长久的努力! 所有的幸运都源自不懈的坚持! 同意的胖友们双击?
#减肥# 所有的努力是为了把磨练出更好自己
#减肥# 记录,背卡90分钟+有氧60分钟!这两天好像又回到刚开始减肥时候的状态,每天锻炼完吃不下饭,但还是硬逼着自己吃… 我不知道我头天努力第二天会不会瘦一点,但我知道坚持努力一定会得到想要的结果![奋斗]
#减肥# 一个是宽握引起向上,一个是窄握引体向上,不知道配啥软文了,总之努力吧!争取可以早日无辅助引体向上(目标有点大哈哈哈)
#减肥# 所有的惊艳都来自长久的努力! 所有的幸运都源自不懈的坚持! 朋友们,我们一起加油!
#减肥# 记录,器械90分钟,有氧一小时!
#减肥# 练腿之前拍的 练完之后走路困难? 穿对衣服谁还不是个“瘦子” 有本事你脱了看看… 同意的点赞?
#减肥# 减肥 ~健身~就是一场旅行 千万不要中途下车??不然,你根本不知道终点的你有多美!你是一口一口吃成的胖子,只能一天一天地变回瘦子??愿每个人都要努力活成自己想要的样子??
#减肥# 记录,臂卡一个半小时,8个动作,每个动作4~6组,每组10~15个。外加椭圆仪一小时!
#减肥# 不浪费口舌,干就完了!?
#减肥# 减肥不仅仅是减重,更多的是减体脂!体脂决定体形!简单对比就是肥肉和瘦肉在一起的区别!所以不用质疑我,本身就是胖子一枚。今日份打卡,器械两小时?椭圆仪一小时!
#减肥# 没脖子系列…
#减肥# 我多高多重我自己比你们清楚! 本来挺生气的,但之后发现了一个特点喷我的人貌似都不是瘦子耶…瞬间就想通了 那些现实没本事的才会在网络上找存在感!而真正在努力减肥的人才懂得过程的艰辛,会更加惺惺相惜!喷子你们继续喷,我努力瘦!刚做完热身,今天虐肩,我为自己加油!
? 不做任何人的公主,只做自己的女王!
#减肥# 勇于面对真实的自己,从最开始只敢穿宽松的衣服拍摄,慢慢的穿稍微紧身的衣服了慢慢的只穿运动内衣了,到之后腰封也脱了…瘦了还是胖了我自己知道,我一直在努力就够了,总比某些人自己也就那样还对别人苛刻评头论足!今天训练内容,背卡90分钟,有氧80分钟!
#减肥# 对不起 打扰了
#减肥# 不努力,岁月静好也轮不到你。
#减肥# 人最大的修养是知人不评人 不懂就少说话议论是最掉价
我在凌晨三点的夜里 想起了失去了你!
真正爱过的人怎么能说分手就分手?
缘分这事 能不负对方就好!
从今以后 我希望你全身带刺 抱你的 都得S @?·RAING(O) @臣天浩?痞子(O)
后来我还是相信爱情 只是不相信爱情能够长久!
好好放他走吧 别把最后一点感情也耗尽了! @?·RAING(O) @汉中颜值担当(O)
你见感情放过谁 又有谁全身而退 @精彩黄阿伟(O)?
还记得吗 那个一见你就笑的人!
放不下 那就不要放下 忘不了 那就别忘! 多年以后你会发现: 其实 在念念不忘中 你 已经记不清了
迟早那些嘲笑都会变成掌声的对吧!
难道是因为我相信爱情吗?
只想给以前的自己一个交代。 非常喜欢的一个作品 共勉! (寻找一起拍段子的小姐姐) @大新妹妹??(O) @天浩GGGG(O)
孤独 随性 自傲 简单 固执。
当有天我穿上西装成为别人的新郎 你依旧是我最初的梦想! @?·RAING(O) @精彩黄阿伟?(O)
一个人害怕孤单 两个人害怕辜负。 你们之间 冷战多久了?
预热一下!我回来啦 一年了 还记得你看我的第一个作品吗?
你瘦一般的男人!了解一下
我的女人你别动! @小七宝(微良)?(O) @子豪丶(微良)?(O) @精彩沈傲???(O)
姑娘 别怕 我一直在身后保护者你! 艾特@出你最想保护的那个人! @康熙(微良)?(O) @微良?(O) @Amy(微良).?(O) @小七宝(微良)?(O)
最近很迷 不知道拍什么 来个清新脱俗的13 喜欢吗? 最牛摄影+后期 @康熙(微良)?(O)
忘了画个胡子 haha