原标题：严重贫血的人吃什么补血最快

严重贫血的人吃什么补血最快对于每个月都会“失血”一次的女性来说贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人當中你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?今天我们就来看看，六种不同类型的贫血人群会有怎样的不同症状

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外还可伴發食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

缺铁性贫血怎么补最快是指体内贮存铁不足影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫2.缺铁性贫血怎么补最快缺铁性贫血怎么补最快是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血是世界各地包括我國贫血中最常见的一种。本病发病率甚高几乎遍及全球。

病因：铁是造血的重要微量元素膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血怎么补最快

症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别

俗话说：女人缺血气色不佳，小孩缺血影响学习老人缺血直接影响健康，冬天是进补最佳的时候推荐几道补血汤给大家

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似价格便宜。而且燕窝大补容易上火银耳凉补有润燥的作用，更适合秋季食用

将银耳、桂圆干、枸杞、红棗洗净，放入锅内加水熬汤起锅前加入冰糖调味。此款汤品不仅能丰胸还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条

红薯500克，红枣10克紅糖适量，清水2000毫升一起下锅煮开，红薯熟透后再加红糖调味喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

常喝梨汤对女人很有好处可以祛咳润肺，清心美肤常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果还能降低血压和滋养清热，秋季鈳以多喝点

材料：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐

做法：猪脚加入姜片飞水去异味，切成小块;加入去核切块的雪梨、大豆和1块薑加足水煮到沸腾，开盖继续旺火沸煮15分钟转慢火煲1小时，喝之前根据个人口味加盐调味

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳丅锅煮开下红枣关小火熬半个钟，再加入冰糖、木瓜煮开即可

排骨1根，枸杞红枣12枚，当归4片排骨洗净，飞水去异味后放入沙锅加枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开再小火炖至排骨熟烂起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋阴润燥、养颜护肤