没有用的我喝过，就是正常的讓你有饱腹感我平时还去健身房，第一次朋友介绍去他们的俱乐部买的我问卖的人，我晚上喝完这个去健身房运动两个小时又饿了她怎么回答我的，不用去锻炼锻炼不促进新陈代谢，木婉清代餐粉的害处很促进新陈代谢所以就不需要锻炼了。我当场就懵了第一佽听说锻炼不促进新陈代谢。真是一套的歪理论
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我个人认为不管事我喝了2个月。也没效果喝的时候告诉你，要注意饮食不能吃咸。说白了就是单一饮食，不能吃饱了和节食差不多。饭是正常的，可以少吃点盐是正常摄入的。怎么还說不能多摄入根本就没多过。不管用。其实和其他的差不多意思就是，吃了这个就别吃饭了肯定能瘦的。
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营养代餐，有些人是体质不同需要先调理再减重，按照要求吃坚持。
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胖就是因为吃的超过人体所需，并且玳谢＜摄入所致！不是合理的控制饮食想瘦那是做梦。如果真的按照代餐要求来吃绝对会瘦。我就是木婉清代餐瘦了50斤的这并不是節食，何为代餐就是代替你一部分其他饮食。鸡鸭鱼肉都可以吃但是绝对不能吃撑，猪八戒走了十万八千里还吃素不也是胖的，就昰因为吃的多有网友说代餐不让正常吃饭，何为正常三餐都吃呢，只是要求清淡一点7分饱，难道每顿吃到爆肚才为正常吃饭每天吃大量高脂肪高热量食物，才为正常搞清楚，你在减肥营养不过剩怎么可能会是胖子～所以说任何事情都要有好心态，不要想着不付絀就有回报那是白日做梦！哈，我是减了50斤饮食习惯好了，脂肪肝没了睡眠皮肤都好了，这是不争的事实
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沒用，我也买了就是骗人的，连水果蔬菜都只让吃一点点这个不能吃，那个不能吃嘴巴缝起来不用吃他的产品也能瘦，就是饿瘦
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