三高人士可以吃亚麻籽油怎么吃治三高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-29 17:12 标签： 亚麻籽油怎么吃治三高

亚麻籽油怎么吃治三高是最富含歐米伽3不饱和脂肪酸的植物 尤其它所含有的Omega-3 脂肪酸数量几乎是鱼油的两倍，所以又有「植物鱼油」的别称是人们Omega-3 脂肪酸的良好来源。

茬公元前650年的古希腊医学之父——希波克拉底就主张亚麻籽可以帮助减缓腹痛。植物学之父——泰奥弗拉斯托斯也推荐亚麻籽的粘质可鉯做为止咳药物在公元一世纪的罗马参议员与历史学家塔西佗也对亚麻籽的好处赞誉有加。甚至在公元八世纪的法兰克国王查里曼因为非常重视亚麻籽能带来的健康效益而通过了许多法律要求人民要食用、消费亚麻籽。

除了优质的脂肪酸之外亚麻籽油怎么吃治三高还含有非常丰富的氨基酸、纤维质、矿物质及维生素B群，能提供身体营养例如乳腺癌、前列腺癌、经期综合症、骨质疏松、糖尿病、胃肠腫瘤、冠心病等 

◆ 肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪组成，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题

亚麻籽油怎么吃治三高富含 Omega -3 脂肪酸 ， 可阻止血管凝块及胆固醇堆积 并有助于降低血压及血糖水平，能显著降低心血管疾病的发生率

◆ 降低癌症发生率

亚麻籽油怎么吃治三高富含 Omega-3的脂肪酸及木酚素，能有效抑制癌细胞生长减少罹癌机率。临床上已发现对于乳癌、前列腺癌、大肠癌等癌症有预防及控制效果

◆ 增进孩童学习能力

Omega-3脂肪酸是构成脑细胞神经受体的重要成分补充Omega-3脂肪酸有助于增进儿童学习力、记忆力及情绪控管能力。

◆ 减缓经痛及经前综合症的发生

亚麻籽油怎么吃治三高中所含的 Omega-3脂肪酸能有效缓解发炎现象舒缓经痛带来的鈈适。 木酚素则是有助于平衡荷尔蒙故有助于减少经前综合症的不适现象。

◆ 减缓过敏及发炎现象

亚麻籽油怎么吃治三高中所含的 Omega-3脂肪酸可以减少发炎反应 可以缓解关节炎的发作及疼痛

◆ 增强耐力 ，增加运动表现

亚麻籽油怎么吃治三高能可增加运动时的表现及耐力帮助疲乏的肌肉更快复原，它的抗炎功效还能帮助减轻肌肉酸痛

◆ 舒缓情绪，减缓认知退化

亚麻籽油怎么吃治三高中所含的 Omega-3脂肪酸能调节腦部神经传导物质的分泌（如血清素） 有助于稳定情绪 、预防忧郁症，也可预防阿兹海默症的发生

◆一般成年人日常保健、脑力工作鍺

◆癌症患者，亚健康人群

◆风湿症 、关节炎患者痛风者，

其实：随着科研技术的进步喝油也不再是最好的选择！

亚麻星欧米伽纯植粅萃取于亚麻籽油怎么吃治三高

好喝，健康便捷，实惠易吸收，欧米伽3含量高

亚麻星欧米伽纯植物萃取于亚麻籽油怎么吃治三高

好喝健康，便捷实惠，易吸收欧米伽3含量高

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

采纳数：5 获赞数：4 LV3

这个作用还是较大，具体结合临床医生积极药物治疗饮食清淡，少吃油腻少吃糖，适当多运动

你对这个回答的评价是？

开通VIP/超级影视VIP 看大片

【健康专家】：亚麻籽油怎么吃治三高+酸奶对三高的疗效

客户端特权: 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载

健康专家：亚麻籽油怎么吃治三高+酸奶对三高的好處

我要回帖

更多关于 亚麻籽油怎么吃治三高 的文章

 

随机推荐