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每天都在为早餐烦恼。面食相对变化多样,好操作,省时间。面片汤也可以变成疙瘩汤,面条汤等等。每天不同样,这样是极好的。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
和面,将面团揉滋润,三光政策:面光,盆光,手光。盖上保鲜膜,醒10分钟。
将面团擀成薄片,切成3cm宽条,备用。
锅里做开水,切入西红柿,锅开后倒入少许番茄沙司,生抽,盐调味。将面片依自己爱好抻成长6cm,宽4cm左右下入锅中。喜欢筋斗的,面片就厚一些,喜欢软糯的,面片薄一些。
锅开后,打入鸡蛋,用筷子稍微搅散。再次开锅后,成熟,装碗完成。
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西红柿鸡蛋面片汤的做法
面粉和温水1.5比1在一起和成面团,比图片稀一点更好,然后放盆里用保鲜膜包起来放一边
生菜洗净放一边 (我是煮好后,将生菜放碗底烫一下直接吃,也可以起锅前切小放到锅里)
锅内放入少许食用油,加热
把胡萝卜、火腿丁、金针菇放入锅内翻炒1分钟左右
再将西红柿、蒜子倒入锅中继续翻炒,加上少许盐
锅内加入适量的水进行加热,等待水烧开
等锅内水烧开后,手上稍微抹点食用油(因为稍后捏面,手上抹油后面团不粘手)再将我们事先准备好的面团取出,用手揪一小块,用拇指和食指稍微用力一捏成片,放入锅中(如上图一样)
等面捏好后,大火烧开,再将锅盖盖上,调至中小火,煮10分钟左右
注意火候,不能太大,不然易漫出
等面片煮熟,倒入搅拌好的鸡蛋,然后撒上蒜花,加入少许盐和鸡精进行调味
一份健康美味的面片汤就做好啦