黄鳝能补气益血强筋骨,去风濕止血,是药膳的好材料
1条,2个1个,姜适量蒜适量,生抽适量料酒适量,适量适量,盐适量
1.将黄鳝去骨切段。
4.起油锅爆馫姜蒜红椒。
6.青椒一起翻炒蘸入料酒,辣椒变色后溜入适量了水
7.起锅前用盐、胡椒粉、鸡精调味。
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四川人都爱吃的家常菜家的味道哦。还可以用来做鳝鱼面味道好极啦!;)
1. 莴笋切条,芹菜少许切段蒜拍碎,绿尖椒切段备用黄鳝要带血去骨的,不要开水烫过的那是江浙一带的吃法,黄鳝切段
2. 下油热后下大蒜、豆瓣酱炒香
3. 下黄鱔和料酒炒到鳝鱼变白后,依次下莴笋、芹菜杆子、尖椒酱油,白糖、炒匀后加半碗水中火盖上锅盖闷7分钟。
4. 最后勾芡、加芹菜叶出鍋
6. 配稀饭吃是一绝第二天还可以用剩菜来下面,就是鳝鱼面解决两顿饭,
黄鳝去腥可以先用黄酒抓一下黄鳝一定不要烫过的,要带血去骨的
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