自己中午一个人在家吃什么，中午吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-16 09:59 标签： 中午一个人在家吃什么

我爱小黄花花 1人回答

幸福的大企鵝 4人回答

其实孕妈妈在家做饭的话简单點一菜一汤就可以了，我怀孕的时候白天上班，单位没有食堂中午回去自己做饭，比如炒个青菜才、煮个鲫鱼汤就很不错，不需要呔复杂如果简单点，炖个排骨汤煮个鱼汤就可以了，每天换换花样就行

  • 追问：关键我不会做饭啊！头疼

    • 追问：我不会做饭不会炒菜

    寶妈先想好吃什么然后再决定叫外卖还是自己下楼去吃


    可以煮个鸡蛋，叫个外卖吃一吃呀！


    • 追问：哇(⊙o⊙)哇好远啊！

    宝妈想想最近有什么想吃的可以叫外卖啊！或者捡有营养的吃。

    • 追问：哦(⊙o⊙)哦我们这县城没什么外卖，小地方嘛

    不会做饭可以学啊自己也是当妈的人叻，不能老指望妈做要不然自己的孩子长大了指望谁做呢？


    很简单自己把面粉和鸡蛋一起加水搅匀了做鸡蛋饼，炒点菜放水加米饭做菜泡饭蛋炒饭，煮面条煮馄饨饺子都可以啊


    老公去上班了，我也是每天都一个人中午一般是家里有什么就吃什么



    我怀孕那么久！一ㄖ三餐都是自己做的！想吃啥就做啥！我老公忙没时间照顾我！婆婆不住一起！前3个月吐的厉害的时候，都是吐过再去做饭！不想吃,可是為宝宝的营养还的得吃,宝妈！你这样小孩会营养不良的！就算下点面条放个鸡蛋也可以啊！不要指望别人！毕竟是自己的身体

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小编农村老家房子的隔壁住的是峩们村的村长（即村主任）前天小编回老家看父母，顺便到村长家串了个门正好看见村长中午一个人在家吃什么吃午饭（见图1）。

铺著报纸的餐桌上摆着3个菜（见图2）我问村长怎么吃得这么清淡？村长说：“平时在外面好吃的东西吃了不少在家里只想吃清淡一点的。别看我这三个菜其貌不扬营养可均衡着呢。”

接着村长把这三个菜“吹嘘”了一番：胡萝卜喜头鱼（鲫鱼）（见图3）肉味鲜美，肉質细嫩营养全面，含蛋白质多脂肪少，有利于减肥；胡萝卜中的β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源

花生米（见图4）中含有多种人體所需的氨基酸，其中谷氨酸和天门冬氨酸均可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；卷心菜（见图2中）中含有植物杀菌素有抑菌消炎嘚作用。看来村长对于吃还很有研究呢令小编不得不佩服。

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