去了西藏就立马有高原反应吗?

需到高原地区工作的人员应通過仔细的体检,检查是否患有不适宜在高原工作的疾病

从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升,逐步适应

必须快速到达3000米以上地区时應携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等也可在进高原之前两天开始服用复方党参片,每天8片可鉯使高原反应减少80%。

饮食尽可能吃高糖的食品结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质,有条件的多摄入液体能量如果汁、牛奶,还能补充一部分水分奶茶是很好的一种食品,酥油茶更好是高热量食品,并且脂肪多对皮肤有保护、湿润的作用,里面的茶碱还可以起到利尿作用

到达高原地区后,体力活动要循序渐进尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染

内地人去西藏有高原反应那西藏人到内地有啥反应?醉氧了解一下

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内地人去西藏有高原反应,那西藏人到内地有啥反应醉氧了解一下 最近在网上看到很多旅行西藏的视频,有徒步的骑自行车的,推轮胎的拉板车的等等等等,让人啼笑皆非今天咱们来说一个跟西藏有关的问题,内地的人到西藏高海拔地区会因为空气稀薄而出现高原反应,头痛失眠,食欲减退疲倦,呼吸困难等那西藏人到内地,会有什麼反应呢

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