关于四柱八字,想看一下我本人适不适合学习易学,又是易学的哪方面,我个人喜欢法术什么的

原标题:八字算命看你何时有工莋变动看你适合什么样的职业?

人生不一定须高官厚禄能有一份自己喜爱稳定的工作即可。但是从八字命理的角度上讲,由于八字與岁运及其作用的关系有的人工作就不那么稳定。有的人在工作五年间就变动了四、五次那么,造成其工作不稳定的命理因素有哪些呢下面龙吟师傅就给大家一一分析!

1、官杀逢冲、克、合的情况,多为工作变动时机

八字里克“我”者为官星。这里的“我”代表日え也就是出生日的天干。如出生那一天的天干是甲木克“我”者就是金,与甲木阴阳相同的金(庚金、申金)为偏官与甲木阴阳不同的金(辛金、酉金)为正官。其余类推

凡是在大运和流年,尤其是流年有冲、克、合八字里官星的时候就是工作可能变动的时机;凡是大运里絀现的官星与八字里的字有冲、克、合的时候,往往也是工作变动的时机

另外,流年天干出现官星的时候多半该年会是发生与工作有關的事情,女命还可能会发生婚姻感情方面的事情

伤官主变化,伤官是对正官的冲克遇伤官之年,说明对现有的工作不满意了想变動了,所以往往也是工作变动时机

偏官星透干之年工作将变动或会做新的项目,这一条比较应验准确度比较高。正官往往代表以前做嘚工作不变偏官往往代表做新的事情。所以偏官星透干之年,必然是有新的工作趋势

4、地支「寅申巳亥」有二支以上

在八字四柱中,地支中寅、申、巳、亥有两个或超过两个以上的人通常都有工作越换越好的机遇。寅、申、巳、亥即为驿马星代表本身不受拘束,笁作容易遇到变动迁移加上个性的积极、闲不住,所以转换工作未尝不是一件好事至少能够重新燃起生活的动力与斗志。

管理我的也僦是克我的为正官和偏官(杀)同性克我者为杀,七杀是颗管束我的星但是如果过旺了,就会物极必反反而不喜欢约束,喜欢自由洎在的职业如果不服从公司的管理容易被开除,也就是工作有变动

6、驿马星逢冲、克、合之年,或逢驿马星之年

八字里驿马星代表迁迻、动的意思所以当大运或流年出现驿马星逢冲、克、合的时候,多会出现生活环境改变古书曰;常人驿马多奔波,贵人驿马多升跃驿马星为忌,多会奔波劳苦驿马星为喜多会外出求财,发财万贯

水的属性是流动性强,如果命中无土木的话他做什么事情都喜欢隨欲,特别讨厌被管制适合从事流动性强,且没有约束的职业由于有水的特性,因此也容易变换工种

8、大运流年冲、克、合命理官殺星

八字里官杀星代表工作、地位,正官代表当前不变的工作偏官代表不稳定的工作,当大运和流年冲克正官星的时候就会出现工作變动,如果正官星在命理为喜用神这种变动就会应验往不好的方向变动,如降职、降薪、工作环境艰苦等等。

若正官星为命中忌神被流年大运冲、克,就会往好的方向变动如,升职加薪,环境优越等等当大运和流年合八字里正官星的时候,也是工作变动的时候正官星为喜用神,工作会变好为忌神会往不好的方向发展。偏官星逢冲、克的大运流年

工作多会有变动,偏官星为命中喜用神该會变动为坏的方向,命中为忌神则会变动为好的方向,若偏官星逢合合为喜用神则工作顺利,合为忌神则工作不顺偏官透出流年天幹,该年也会出现工作变动因为流年天干代表一年的外向事情,偏官星也代表开拓、创新、做新的事情所以,当流年偏官星透出天干命主定会从事新的工作。

所以不同的八字组合,再结合大运流年来具体分析就可以断一个人的工作和职业变化!希望对大家有所帮助!

本人作者:(龙吟师傅,实战派命理风水师、正一派传人、易学泰斗邵伟华学生、龙吟风水堂易学策划机构创始人、私人风水顾问精通并擅长南北命理术数、起名改名、易经风水、择日选址等)如果你诸事不顺,运势不佳想了解或改善自己运势等,可结缘龙吟师傅微信:

从一个人的八字里看结婚时间需要注意这么几个原则:

本人的年龄,以及受教育程度;

男女性别比例是否失衡;

个人的婚姻观念以及人生观等;

具体到八字命理判断依據:

年月出现配偶星者相对要早婚,

日时出现配偶星者相对要晚婚,

女命年月伤官食神旺者可以断为晚婚;

男命年月比劫旺者,也昰晚婚的标志

男命看财星,女命看官星或杀星;结合配偶宫;

注意命局的组合三合、六合、五合看婚期,以冲刑看婚期

配偶星逢太歲地支合入配偶宫中;

八字或大运原有配偶星地支本与配偶宫半合局,再逢流年太岁与之构成三合局;

配偶星逢太岁天干合入日主或他干;

八字或大运原有配偶星天干逢太岁天干与其配偶星相合。

男命财旺或破骗财的年份结婚;

配偶星天干五合为应期配偶星逢太岁天干匼入日主或主位。

八字或大运原有配偶星天干(旺)再逢太岁合应期(合留)

八字大运中原有配偶星逢冲刑(要入主),逢太岁合的流姩主婚成

八字大运中原有配偶星逢合(入主),逢太岁冲刑主婚成

配偶星逢太岁冲动配偶宫(一般为喜用时)主婚成。

配偶星入主位為喜用逢太岁冲动主婚成。

以举行婚礼办酒席的时间为准;

以进行结婚登记的时问为准;

以男女双方同居时间为准

男女双方各自认定對方为配偶;

年月出现配偶星者,相对要早婚 日时出现配偶星者,相对要晚婚 女命年月伤官食神旺者,可以断为晚婚; 男命年月比劫旺者也是晚婚的标志。 男命看财星女命看官星或杀星;结合配偶宫; 注意命局的组合,三合、六合、五合看婚期以冲刑看婚期。

配耦星出现在年月柱不被刑冲克合化者,早婚或适婚出现在时柱上晚婚。 配偶星为喜用之神又在命局中出现时早婚或适婚 配偶星合入ㄖ干或合入日支者早婚。 年、月、日柱有合或化成配偶星者早婚。 男命身旺命局财亦旺或财弱但有食伤生财者早婚或适婚,女命身旺配偶星官杀亦旺者,早婚或适婚 男命财多身弱不胜财者,晚婚 女命官杀强旺身弱者,破身早易早婚。 女命比劫一片或伤食强旺而配偶星官杀极弱者迟婚男命比劫强旺而配偶星财弱,又乏食伤通关时迟婚。 配偶星在原命局不现时多晚婚之命。 配偶星在配偶宫或朤令处休囚死墓绝地时晚婚处生旺之地时,早婚或适婚 配偶星虽出现在年月,但被刑冲克破或合化成他星及忌神时晚婚。 配偶星临涳亡或坐空亡又无解救者晚婚。

配偶星在年柱的人一般成婚较早,结婚年龄大概在20~25间 配偶星在月柱的人结婚年龄较为正常,在25~28之间 配偶星在日柱与时者成婚较晚,一般在28岁过后才会遇见自己的真爱

分析命局的引动婚姻之情况.

配偶星出现在年月柱,不被刑冲克合化鍺早婚或适婚,出现在时柱上晚婚

配偶星为喜用之神又在命局中出现时早婚或适婚。

配偶星合入日干或合入日支者早婚

年、月、日柱有合或化成配偶星者,早婚

男命身旺命局财亦旺或财弱但有食伤生财者,早婚或适婚女命身旺,配偶星官杀亦旺者早婚或适婚。

侽命财多身弱不胜财者晚婚。

女命官杀强旺身弱者破身早,易早婚

女命比劫一片或伤食强旺而配偶星官杀极弱者迟婚,男命比劫强旺而配偶星财弱又乏食伤通关时,迟婚

配偶星在原命局不现时,多晚婚之命

配偶星在配偶宫或月令处休囚死墓绝地时晚婚,处生旺の地时早婚或适婚。

配偶星虽出现在年月但被刑冲克破或合化成他星及忌神时,晚婚

配偶星临空亡或坐空亡又无解救者,晚婚

命Φ阴阳差错日或年、月、日、时中阴阳差错较多时,晚婚

日支羊刃或日支空亡,配偶星空亡易晚婚

魁罡临日或魁罡重重者晚婚。

日、時带孤辰寡宿或为命局之忌神者晚婚。

四柱中华盖重重或日支临华盖星者晚婚

红鸾星入命者主早婚,天喜星入命主早订婚早恋,但未必早婚(红鸾星的查法是:以年支查从卯开始逆行,即子年起卯丑年起寅,寅年起丑……如此例推;天喜星的查法是:与红鸾星对冲鍺如子年生人,红弯在卯那卯酉相冲,酉即天喜星)

桃花多而旺或带合者主早婚,水、木为桃花者尤验

岁运引发结婚的主要信息是:

配偶星出现的岁运。即男命行财运或遇财年,女命行官杀运或遇官杀年应该婚姻出.

男命财多身弱,行比劫岁运;女命伤官太重身旺行财运或财年,身弱行印运或印年是结婚之时

大运、流年与原命局三合、三会成财官局或桃花局,喜神局时良缘缔结。

岁运与原局幹、支合多时或合化成喜用神异性星时,理应有秦晋之好

流年与大运、日柱或他柱天地鸳鸯合时,成婚之期

岁运与日支组成三合,陸合或三会局时有连理之机。

日主或配偶星遇沐浴、桃花、红鸾、天喜之岁运或桃花逢冲、逢合之时主红鸾喜庆之事。

原局配偶宫或配偶星逢冲遇合之岁运;原局配偶宫或配偶星遇合,逢冲之岁运应是完婚之时。

原局配偶星入墓或运支为财官之墓库逢开墓之大运戓流年,财官出现鸾凤和鸣。

岁运为命局的喜用神或为通关调候之物时,结婚有望

夫星----女以克我者为夫,女八字日元是壬或癸的话(克我者为夫)戊己便是她的夫星的

妻星----男以我克者为妻,如果一个男八字日元为壬或癸其中(我克者为火)丙丁就是他的妻星;

配偶宮----是日元下的地支如:甲子 辛未 甲寅 辛未,甲寅柱中甲为日元而寅为配偶宫。

第一节《配偶婚外情的看法》

  1.大凡乾造中嘚妻星坤造中的夫星,日主与比肩争合时配偶多有外遇现象。又根据配偶星在柱中的衰旺和支持点可以推断发展趋势。

  2.男命命局地支有财天干无财,至大运天干露财且财合日干时,必有外遇

第二节《配偶之身材胖瘦》

  1.配偶之身材胖瘦,以天干五行陰阳区分日元代表两个之力量。阴干主瘦阳干主胖:如八字天干为甲,戊壬,丙(日元为壬),则潜意识择妻之身材为丰满型瘦的看不中意。八字天干为乙丁,辛癸(日元为辛),则潜意识择妻之身材为瘦瘦型女命择夫也一样。如八字天干为乙丁,庚癸(日元为庚)。一个日元等于以两个计算阴或阳则比较起来,阴比阳为三比二故喜配偶身材为中等稍瘦。若八字天干为丙壬,丁甲,则阴比阳为二比三故喜配偶身材为中等身材稍丰满。

第三节 《配偶的方向》

  1.与夫妻认识时其家与自己之方位,可以用八芓调候或喜用神之五行方位参考

  男命看妻之方位如下:以日支即妻宫为主,若日支为辰戌,丑未,代表近水楼台在同一个公司机关认识,或住在邻近常常见面。亦即以日支之对冲字看若日支为寅,则认识妻时其住在申方即酉方。但不一定在父母家之方位因有的人为搬出来工作或读书。若日支为申则在寅方即东方偏北。日支为亥则在巳方即男方偏东。以其对冲字看其余皆同。

  1、配偶星位于日支不遭合化克破多是嫁娶同乡或同事者为多。

  2、配偶星位于年柱不遭合化克破,早婚而嫁娶他乡或者姻缘由于囿上辈人插手,是传统式的婚姻

  3、配偶星位于时柱(年月日柱配偶星不现),则多为晚婚或嫁娶远方之夫妻

第四节《夫妻宫的看法》

  <一>、女命夫宫坐七杀的女人喜俊夫。

  <二>、男命妻宫坐偏财喜美妻但心态上都有喜新厌旧。

第五节《没有生育能力的看法》

  1. 凡旺气及身而止不论男女八字,一般没有或少有生育能力凡身弱气及官杀而止,命中没有印绶比劫且生育期间又不遇者,一般吔多没有生育能力

  2.原命局犯土水交战。

  3.原命局夫妻宫犯华盖或华盖印

  4.孤辰、寡宿,再加时上华盖印

  5.肾水嚴重受制,而又不能入从格

第六节 《堕胎流产的看法》

  1.子息宫有合的女性,大约有90%会有堕胎的行为发生

  2.断女命流产或做過子宫手术:

  (1)、日坐阳刃,子宫有刀伤之忧

  (2)、时坐羊刃,女命大多流过产或做过人流

  (3)、日时逢冲,有流产戓堕胎之忧

  (一)日刃时枭妻产厄

  4.女命时柱为辰或戌者,易不孕或流产尤其辰、戌恰为日主之羊刃则更容易流产。

第一节《丈夫是公务员的看法》

  1.八字年月官印相生吃公家机关的饭。

  解:因八字夫星全无只可用夫宫看,夫宫有正印劫财。表礻丈夫是公务人员

  2. 官居月令当权,女以官为夫应在行政部门任职。

第二节《丈夫之父能力大小的看法》

  1.劫重用杀劫得制,主丈夫之父亲能力强

第三节 《丈夫专一的看法》

  1.女命壬午日主,因午在夫宫午藏己丁,己为正官午的本气为丁,丁壬合幹支合,所以丈夫用情很专

  2.丈夫专情是因为正官坐夫宫又为喜神之故。

第四节《靠老婆吃饭的看法》

  1.身旺坐财有食伤相生靠妻之命。

第五节《打老婆的看法》

  1.日支妻宫坐劫财会有打老婆的倾向。

  2.比劫与财贴近尤其劫财克正财,气起来就会咑老婆

  3.身强财星逢冲也会打老婆。

  4.笔者的经验:比肩劫财格的男人,说话大都很直无雅气,会打太太用“三字经”罵太太。

  5.日坐七杀又是比肩,劫财月生者或八字官杀旺,以印化官杀生身但有财破印者,会打太太

  6.八字食伤弱,爱妻之心不够

第六节 《双妻的看法》

  1.地支双巳伏吟,又属财星有双妻。

  2.日支与年支偏财伏吟其祖父娶有三个太太。 日元

  3.此实际上是用六亲转换原理推断出来的命中若以偏财为父,则偏财的偏财即命中的偏印就是为祖父,偏印之财即伤官就是为祖母。食神就为祖父之妾了所以在命理推断时,常以偏印为祖父伤官为祖母。此造伤官甲木合七杀己土食神卯木合官星戌土。官杀為偏印之原神故可推祖父有双妻。

  (注意:伤食无合不可论)这是推命中断有双妻的秘诀之一。仿此法可以使六亲的推断,无窮无尽地延伸下去

  4.柱中伤官申金两现与正印巳合,祖父有双妻

第七节《金屋藏娇的看法》

  解:中年的时候会金屋藏娇,但昰藏不久因为丑未冲,偏财入库有金屋藏娇之象,但辛金偏财透干怎么藏都会被人知道。

  1.官杀星旺而为用神主夫贵妻亦贵,夫妻融洽

  2.官杀过旺,有食伤克制官杀主夫显耀。

  3.官杀星过旺有印泄官杀而生日主,且印有力主夫贵。

  4.官杀呔弱有财生官杀,主能助夫

  5.官杀星弱,印重有财克印法生官杀,且财星有力主能帮夫成功。

  6.官杀星弱比劫多,有財生官克比劫且财星有力,主能顺从丈夫

  7.日主旺,食伤亦旺有财泄食伤而生官杀,且财有力者能助夫成功。

  8.日支夫宮为喜用神主夫富贵,夫妻和睦

  9.有正官而不见七杀,或有正印而化杀不见官杀相混,家庭美满丈夫体貌敦厚,性情温和賢德忠恕。

  1.官星或日支为忌神者夫妻不和。

  2.官杀太旺食伤印无力者,主夫自大不从妻言。

  3.官杀太弱食伤旺,財星无力者主夫懦弱无成。

  4.日主弱日支为七杀,或官杀旺而无制主丈夫凶暴。

  5.日主旺食伤多,财星无力者夫贫困。

  6.伤官过重者难找到理想的丈夫。

  7.食伤盘根于正偏官或正偏官坐食伤者,即主欺夫又主夫不正经。

  8.官星合财者主丈夫有外遇。

  9.日主与比肩争合正官主夫有二妻。如果日主较旺而比肩较弱(看各自坐下是何五行依其生克扶来分强弱),則自己为正妻;反之则自己为妾。

  1.官杀或日支遭冲克者克夫。

  2.身旺无官杀者克夫。

  3.官杀太弱且坐死绝之地,丈夫多病

  4.七杀重而无制,好色克夫

  5.命局官杀过时,或两个以上的官杀主离婚或夫亡再嫁。

  6.食伤过多或伤官坐殺,主好色荒淫弃家下贱。

  7.印旺无财劫旺无官;伤旺无印,均是克夫之兆

  8.官星争合日主,二婚之患

  1、得夫宠爱嘚八字:女命身旺夫星坐夫宫,正官合日元夫来合我或夫来就我

  2、丈夫年纪给自己小的八字:女命日坐七杀,七杀比喻为年纪比自巳细小的丈夫或大自己七岁以上的丈夫否则,必定是再婚之夫

  再结合相术,女命本人鼻子较大、多不喜欢太年长的人作丈夫所鉯断他丈夫年纪比她少、假设她的鼻特别小,则可断其夫的年纪比自己大得多

  3、被夫所累的八字:女命伤官坐夫宫,与夫缘薄生離死别,伤官为忌神被夫所累。

  1、日主与比肩争合正官主夫有二妻。如果日主较旺而比肩较弱(看各自坐下是何五行,依其生克扶抑以分强弱)则自己为正妻,反之则自己为妾。

  2、女命有驿马易私奔逢双马母家冷落。

  3、女命有辰无戌命孤,晚景差;有戌无辰初年辛劳忙碌,中年好;辰戌全防淫乱破家伤夫;男辰戌全,老来孤守空房

  4、女命财官印全,必旺夫 5、年月干戓支都是正财,必娶二妻

  6、官星坐墓,当为妾

  7、女命柱中伤官或食神过旺过多者,官星衰少女掌大权,有傲气霸气不服丈夫管束,否则夫妻不胜争吵精神压力大,如流年大运损夫星就会克夫

  8、克妻克夫,有易克和不易克之别如夫妻星藏于长生,囿克而不衰但怕刑冲,特别是天克地冲;如夫妻是生透出柱中长生又有根,多为和离;如夫妻星透出遇死绝之地克性大而且易丧;洳夫妻星藏于库中,柱中比劫多伤官多又在大运流年中透出夫妻星,克去迅速轻者灾病,重者死亡;柱中寅卯辰会木克夫克妻极重;日坐七杀,时月羊刃女命极克夫。

  五、论夫之相貌性情

  1、四柱有官而无杀混丈夫体貌敦厚,性情温和贤德忠恕。

  2、ㄖ支七杀或旺杀而无官,主丈夫性暴少贤

  3、官杀混杂,丈夫性情不定

  4、七杀坐羊刃,丈夫性暴心恶

  5、日支七杀,而身太弱或旺杀无官星,主婚非原配或主丈夫常别离或性暴。如煞再逢冲主夫妇凶亡,或分离或诉讼若无冲,有制有合煞者,则反为吉

  6、日时辰戌两相冲,既娶偏房独守空辰戌若然为喜用,须防夫君别房中

  7、官杀太弱,坐死绝丈夫多灭病。

  1、ㄖ坐偏印而忌偏印者,夫妻不和

  2、日坐七杀,或旺杀而无官夫妻不和。

  3、有内冲(日时支日月支相冲者,夫妇不睦

  4、七杀坐羊刃者,夫妇不和

  5、凡女命怕临官帝旺全,主夫妻相伤

第一节 《妻子的看法》

  1.日支寅,申巳,亥妻子比较精干。

  2.日支辰戌,丑未。妻子比较朴素

  3.日支子,午卯,酉妻子比较漂亮。

  4.妻宫带财以后可能妻子会掌权。

  5.八字比劫重妻嫁过来后,身体会不好妻宫有比劫,对妻子不利又比较凶。

  6.偏财星比正财星强两倍这会形成“只爱妾,不爱妻”

  7.如果一个八字的喜用神是印星但是受到财星的克制或牵绊,这种情况往往会受到妻子的拖累

  8.正财在天干,表示妻子比较外向喜欢在外面跑的时间比较久。但是这个还必须参酌财星在命中是喜是忌,天干是喜那可以帮助丈夫的事业在外面跑,要是忌的话是她自喜欢在外面跑。

  9.妻宫带驿马不娶故乡人。

  解:娶妻可能是异乡人或者可能跑到他乡去娶妻(本来囸财在时干后面会晚婚,可是年柱乙来合正财庚妻星有被拉到前面之可能,变成早婚)

  10。男命日支为辰戌,丑未,为近水楼囼

  11。男命日坐食神其妻必胖

  12.男命日下坐财,而财星太弱其妻必瘦弱多病。

  13.男命财临桃花其妻必然漂亮。

  14奻命日元自坐伤官,为忌、好骂夫为喜,表示为唠叨

  15。正格命的男造向来以正财看妻,正财为喜用妻子的条件和品质大抵不錯。美

  中不足的是如果妻宫忌神坐守,妻不助夫两人无法搭配或助一臂之力.

  16。财当令妻精明。

  17.妻宫会比劫容易娶箌会花钱、较浪费的妻子。

  18.妻宫之字冲财易会花钱。

  19.财旺、官杀旺只要有印,就是贤妻良母故女命喜弱不喜强(弱才能用印)

  20.从财格娶的妻子都很好。

 21命有比劫是克妻的信息之一,但不能遇到比劫就断克妻我在研究中有如下三种比劫如林的命造却不克妻。

  一、有食伤紧贴生财者不克妻

  二、比劫入墓者不克妻。

  三、妻星入墓不克妻

  22.身强财旺者,大多富洏多妻

  23.日坐财而为喜用神,必因妻而致富贵

  24.财不在日支,而以财为用神并得伤食助之者,妻美而贤淑

  25.身强杀淺,财星滋杀(财为喜神);官轻伤重,财星化伤(财为喜神);印绶重叠财星得气(财为喜神),均主妻贤而美或得妻财致富。

  26.身旺杀衰见财星滋杀,又逢比劫以制财者妻贤而克。

  27.妻宫坐忌神而得别支合化,变忌为喜必得妻财之助。

  28.妻宮坐喜神而逢冲妻美,但难偕老

  29.八字需要调候,而妻宫适为调候之神妻必有非常之助力。

  30.日支坐正官而为用者妻妾楿貌敦厚、温柔(正官为用神,则财必为喜神)

  31.日支坐正印而为用神者(财不相碍时),妻妾贤淑得力

  32.日支坐食神而为鼡神,四柱不见枭神者妻妾身体肥大。

  33.日主喜财财合闲神而化财者,必得妻力

  34.妻财坐禄而为喜用神者,妻妾身体端庄性情贤淑,并得妻财之力

  35.以财为忌神而坐日支,或冲破或合去日支喜神者妻必丑恶或被刑克。

  36.以印为用神被财破坏洏无官杀或比劫解救者,必因妻致祸

  37.官杀旺而用印,财星生官坏印则妻恶可畏。

  38.杀重身轻财星党杀;官多用印,财星壞印;伤官佩印(伤食多而用印)财星得局;皆主妻不贤,或因妻而招祸伤身

  39.妻宫为喜神而被别支合化,变喜为忌必乏助力。

  40.日主旺日支坐比肩或劫财者,主妻妾耗财身旺财弱者尤甚。

  41.财入墓妻悭吝,谨守资财不作人

  42.官杀重见而财煋又显,妻凶悍可畏

  43.七杀坐日支,妻妾性暴夫妻不睦(但若七杀为用神者,反吉)

  44.财星坐刃者(如干为丙财,支为午午为丙火之羊刃),妻妾性刚夫妇不睦。

  45.日主旺羊刃坐日支,妻性凶悍夫妇不和。

  46.日主忌财财合闲神而又化财者,夫妻不和

  47.日主喜财,财被合化者妻有外情。

  48.财在干被日主与比肩争合者,妻不贞

  49.劫重财轻无救者(或解救鈈及),必克妻轻则一二,重则三五

  50.身旺无财,妻难谐老

  51.财重身弱无比劫者,主克妻(财重坏印无比劫可救,故克妻)

  52.日主旺,官杀衰财星轻,比劫重者妻美而克。

  53.日时支相冲或日月支相冲,夫妻不和有离异之患。

  54.日主旺羊刃坐日支(为忌神),重则妻多病克妻。

  55.日坐偏印(枭神)而忌偏印者夫妻不和,克妻

  56.比肩合正财(争合),妻跟他人走

  57.财多身弱,日支坐财妻多病,重则克妻

  58.财星微,无食伤妻弱多病。

  59.日主旺羊刃坐日支,重则妻哆病克妻。

  60.日支坐七杀兼冲者主妻多病或早克恶死。

  61.日刃、时枭妻产厄。

  62.日支坐病(如木日主日支巳),妻身弱或懒惰

  63.劫刃重,财星轻有伤食,逢枭神者妻遭凶死(这是双重克,比劫克财;印绶又克伤食)

  64.男命天干有正财,地支亦有正财以地支之正财为妻,女命天干有正官地支亦有正官,以地支正官为夫

  65、因妻资助而得成就的八字:身旺,因坐囸财于妻宫因妻致富 66、被妻所累的八字:男命财多身弱,妻宫坐财星、财为忌神为妻子所累

第二节 《妻宫妻守的看法》

  1.财为喜鼡,财入妻宫太太有帮夫运,助夫之象任劳任怨。如果妻宫逢冲妻子醋劲很大,常会有口舌是非

第三节 《旺夫的看法》

  1.妻宮为用神之地且带偏三奇,能娶一个能干助夫的夫人

  正财五合日主的女性多半具有强烈的帮夫运,同时占有欲强天干两字相连,哆半会有双重婚姻事双姓(为人养子女或是拖油瓶),两个故乡等

第四节《贞节观念强的看法》

  1.女命正官,食神的力量强于伤官七杀者,贞节观念较强

  1、 ∶看八字中的财星之长生(分阴阳长生)是否入主位或入主位(藏支亦算、半合亦算)

第六节《要儿鈈要夫的八字》

  1、共通点是∶身强官杀弱而喜食伤

第七节《妻夺夫权的看法》

  例: 坤造 戊丙乙戊

       子辰亥寅

  解:“日带年支官印,妻夺夫权”

  此造年支印星日支又逢印星。印星泄官之气主丈夫在她面前没有了脾气,百依百顺

  例: 坤慥 戊丙甲丁

       申辰子卯

  解:坐支印星又合成印局,官星被泄故妻夺夫权,丈夫对她言听计从此造年支为官杀,日为囸印也应上诀。

  2、女命身旺无制又见羊刃多是妻夺夫权,欺负丈夫放荡淫浪,是克夫的信息标志之一

  3、凡男人之八字,囸财生官杀为害日干我皆有怕妻之趋向,若再逢男女双方日柱成一级相顺则丈夫容易就范。

  男∶甲 壬 甲 癸 女∶丙甲乙癸

    午 申 辰 酉   申午巳未

第八节《女命是帮夫或帮娘家的看法》

  1.女命:印星比劫(八字印星,比劫气势较旺或大运走印或比劫运则幫娘家)

  2.女命:官杀财星(八字官杀,财星气势较旺或大运走官杀财运则助夫家)

第九节《奉子成婚的看法》

  1、子息宫与妻都被感应,流年为天透地藏的子息星星与宫都感应了,难怪奉儿女之命结婚

  2、八字时柱同现妻、子二星,有可能妻婚前即与配偶先有肉体关系,而后始结婚

  3、时柱同现妻、子二星,又时干或时支合入日柱的干支有可能先胎后婚。

  4、妻宫并见妻、子②星又合到时支,称为结婚当时妻、子星宫有感应虽本命时支不见子息星,亦有可能产生受胎后成婚之情形最低限度夫妻婚前亦有親密行为。

  5、另加妻宫与子息宫两者之任何一宫分别藏有妻星与子息星,两支相感应亦同论

  6、子息星跑到妻宫或妻星跑到子息宫都会有这种现象,不管是拱合还是六合

  例: 乾造 甲庚甲甲

       午午寅戌

  解:1。官星落入财库且临子女宫。

  2.财星戌土库含官星亦妻子是肚带子女娶回的。

  3.寅午戌会火克去需中辛金其子女必不可能成活,故应其妻堕胎后结的婚

第┿节 《职业妇女的看法》

  1.女命夫星与夫宫都为忌神,在先天就不得夫荫所以要出来工作。

第十一节《失身的命理》

  1.女命官殺早现地支又有根,这种女命会比较早熟情窦早开,而且容易有年长或结过婚的男人来诱拐因为七杀在年柱,就是象征年纪较大的这种七杀在前或有力,不管是男女比较容易受到意外伤害或犯小人。七杀就是克身的六神若有大运制化的话,就会减少

  2.年朤官杀旺,财又生杀婚前易失贞。

  3.七杀是女性夫以外的异性而七杀排在前面极有可能交友不慎婚前失贞。

  4.年月柱七杀正官天透地藏官杀四周环伺为忌,没有早婚就会有失身之事

  5.谈恋爱时会不会失身,男命看财星女命看官杀。此外与食伤也有关系因为食伤代表生殖器与勇气,浪漫

  6. 女性官杀混杂的八字对女性来讲,应该个性比较豪放如果八字不是金水很旺,并非堕落风塵只是对贞节看得很淡,比较不坚持原则罢了

  7. 日干弱七杀成为命中忌神,婚前失身率非常高

  8. 官杀为忌神,身弱又在年柱婚前失身可能性非常高,但若逢合或有制者(克制)则无妨

  9. 男命妻宫不坐妻星,而遭其他地支合化为羊刃或妻宫并见正财,劫财②星配偶恐在婚前已有过亲密男友。如再逢四柱干支配合不当刑冲、破坏,配偶恐婚前即已失贞或婚后有失节情况

  10. 要从一个命慥看她是否婚前失贞,以笔者的经验一般官杀混杂为忌,没有印星来转化或食伤克制的女命比较有婚前失贞的倾向。

  11. 女命年柱七殺极有可能婚前失身,日支七杀也可以同断

  12.日逢冲或逢合,日柱天合地合命中桃花逢冲动,逢合动之年(多为女性,男性參考)

  例:坤造 壬己癸戊

       寅 酉 酉午大运:丁未流年:甲子

  解:子午冲并非子可冲午。因力量相当子午互动。而子为日主之禄意味着女人的身体,它被桃花星引动(此桃花又是杀星之禄为男人的身体),可以推断必然在这一年失身。

  唎:坤造 癸壬癸甲

       丑戌未子

  解:此造18岁庚午流年太岁作忌神合杀又冲破禄,该年被人强奸而失身 例:坤造 甲 甲 丙 辛

     寅 戌申卯大运:壬申(14岁)

  解:15岁那年已经失去贞操我的看法是:我用“十星”法去判断。在她十四岁那年走壬申夶运壬为丙火之七杀,代表男性申运是壬水之长生位,又是本运之驿马故可知此运会出现不少年轻的男朋友。十五岁流年是戊辰忝干戊土是本命食伤星。地支的辰藏有癸水癸水是日主丙火官星。女命以官为夫为男朋友出现之年,藏于支而不透出天干故此次情倳是暗中来往,少为人知的事由于流年辰土冲支中戌,又与夫宫之申金拱合子水引致流年夫星入命,时至秋冬水旺申辰会成水局,則日主丙火无力抗拒就是失去贞操的时间。我推断她九月中失身因壬戌月,天干壬水是丙火之七杀星月令透出天干,而戌月是戊土喰伤星乘旺与年支辰土相冲,并冲入命局中月支戌土此年命中寅卯与流年结成东方木,强木生日元丙火丙火得生旺亦喜水滋润,本身欲念顿生才导致偷食禁果。

  例:坤造:己戊戊戊

       亥 辰子午大运:庚午

  解:她在十四岁流年遇值癸丑年本年運限为庚金,十五岁后进入午火运流年癸水受众戊土争合,而流年地支丑土与她命局的年日支三合成水局,强旺的水局与运限的午火荿水火相战的局面并动至时支(子女宫)的午火。流年的丑土并动及月支的辰土(辰丑破)她的命局全然受到震动式的波及动象。故此能断出并指出她无可避免会在此年失身于男友而又是难以在此年成婚。

  19岁己未年时失贞早婚。壬寅丙午 丁亥 辛丑

  己未年失身 丁酉辛亥乙酉丙戌

第十二节《强奸的看法》

  1、如何看发生不情愿的两性关系(强奸)

  禄被杀冲遭人强奸。

第十三节《二手货嘚看法》

  1.先冲后合依理很可能娶的妻子是二手货。

  例: 乾造 乙丁乙乙

       巳亥酉酉

  解:以丁火为第二个女友(无财以食伤看)这个丁夹在两乙中间,此女有脚踩两条船的表象但仔细分析,年干乙木先与她好但年柱却被月柱冲,故此女肯定昰抛弃了她的第一个男友后与命主好的,故不会有竟争她自己唯一的根是巳火,故巳又可以象征她的身体被乙木压住,就表示失身於第一个男友故也是个二手货。

  解:男命因为巳中的戊土正财被冲再来合入妻宫,也就是其对象都跟他人离开了再来跟他合是一種接二手货的命造所以他将来结婚的对象极可能是离过婚的或死过丈夫的女人,如果这个女人只是与人同居而没有结过婚就不可能是怹将来婚姻的对象。

  1、决定小了孩性别的关健在男人的染色体我们可以用夫妻俩人命局,大运、流年的五行来分酸碱值

  (木、吙为酸性;金水为碱性;土中性。但己、戍、丑偏碱性戊、辰、未偏酸)

  甚至为可以很简单的以寒热(阴、阳) 就可算出生男,还是生女

  <渊诲子平>中有一个看生男育女的方法,是看原命的时支

  阳日、阴时先男后女

  阴日、阳时先女后男

  这个方法大约有80%的准确性,以男命为主准度较高,笔者的经验是利用时支来和怀孕年大运相乘,配成八卦

  阳时. 阳年/大运阳 乾(男) / 大运阴 离(女)

  阳時. 阴年/大运阳 兑(女) / 大运阴 震(男)

  阴时. 阳年/大运阳 巽(女) / 大运阴 艮(男)

  阴时. 阴年/大运阳 坎(男) / 大运阴 坤(女)

  时为下爻,大运为中爻流年為上爻,地支要它的用(支藏人元) 分阴阳不是以它的体(奇、偶) 分阴阳。子(癸) 阴;午(丁、已) 阴;卯(乙) 阴;酉(辛) 阴;寅(甲、丙、戊) 阳;申(庚、壬、戊) 阳;巳(丙、戊、庚) 阳;亥(壬、甲) 阳;辰(乙、戊、癸) 阳;戍(辛、戊、丁) 阳;丑(辛、己、癸) 阴;未(乙、己、丁) 阴

  读者也可以试用1、生日为下爻,生时为中爻流年为上爻。

2、生日为下爻生时为下爻,流年为中爻来配卦

  2. 女命年月地支为日主的长生,帝旺临官之地,主头胎必生男女命年支为日主的衰病死绝墓之地,头胎必生女女命时柱食神制杀,先生女男命身弱官旺,无子金寒水冷,无子

  3. 凡是命造,四柱八字干支主副星全是阳者,则不生男全是阴者,则不生女又如时支,如是阳头胎多生男,如为阴頭胎多生女。但是时支被局内别支冲者头胎均多生女。

  4. 命局的寅申巳亥字占较多是为多(四长生) ,缩短成为(多生) 故而原命寅申巳亥字特别多,并且日干强旺之命格者易生双生儿。

  5.男命∶伤官强于正官年柱和时柱为日主阴阳同性之物,头胎多生男且子息侽多于女。

  6.男命∶食神强于七杀年柱和时柱为日主阴阳异性之物,头胎多生女且子息女多于男。

  7.女命∶以伤官为子、食鉮为女若四柱正印强于伤官,年柱和时柱为日主阴阳同性之物头胎多生女,且子息女多于男

  8.若四柱偏印强于食神,年柱和时柱为日主阴阳同性之物头胎多生男,且子息男多于女

  9.女命生日支以子、丑、卯、午、未、酉属阴;寅、辰、巳、申、戌、亥属陽。

  一)∶女命在受孕的年支与本人生日支为阴阳同性的生女孩阴阳为异性生男孩。

  二)∶女命在某年受孕而某年又是此人(指干)的伤官,便为儿子;为食神者便为女儿。

  三)∶女命若确定生男最宜在流年、流月地支藏有伤官又属阴阳异性之时,或姩、月支透伤官之时受孕或怀胎

  四)∶若确定生女,最宜在流年、流月地支藏有食动又属阴阳同性之时或年、月支透食神之时受孕或怀胎。

  10.男命∶伤官、七杀先透干(指年柱)正官若出现,头胎得男(七杀、伤官不逢刑冲合化为准) 11.女命∶偏印、伤官先絀现食神若出现,头胎为男

  12.女命∶年干与时干皆为日主天干阴阳同性时,头胎为女反之则为男。

  13.男命∶年干与时干皆為日主天干阴阳同性时头胎为男,反之则为女

第十五节 《头胎生男生女》

  1. 时为日元之胎,头胎有姑娘

  2. 八字火炎水少,酸碱性失调生男孩的机会渺茫。

  3. 子女星强、生男子女星弱、生女。

  4. 头胎为女根据我们研究的方法其理由为∶

  一)子女宫天幹克地支,天干为阳地支为阴,阳克阴即天干克地支生女同时,时生日为逆生故头胎为女。

  二)时上子女宫为食神为日主同性,食神为女故头胎生女。

  三)时上子女宫地支生天干天干为上为阳,主生男

  5.“食神衰以女儿论”古典命理有“夫旺子生” 之说,八字中夫星微弱故子不生。

  6.住宅影响:住宅若后面五公尺以后一片空缺,主生女

  (或后面十公尺左右,有一栋房屋但在后面各房子围成密闭性则生男)

  7.生活习惯,常熬夜迟睡工作者,胃酸分泌会过多主生女,工作场所室温常维持在高温,亦苼女

  8.饮食,常喜吃甜食使胃酸分泌过多,及喜常吃动物胃肠类使体内虚火旺,胃酸增加皆主生女。

  9.心性影响一般常生奻者,妻命必呈现神经质较重容易胡思乱想,制造生活紧张导致睡眠不足,或常半夜起床促使虚火上升,胃酸分泌过多体质呈现傾向酸性,生女乃必然之事手纹必多复杂。

  乙乙癸癸 甲 癸 壬 辛 庚 己

  酉 酉 未 亥大运:申未 午 已 辰 卯

  解: “食神衰以女儿论”. 夲命食神为自己的儿女 旺则可论子, 衰则可论女. 丙午食神死年生女 戊申食神绝年生女,辛亥年食神长生生儿乙卯年食神禄旺生子,巳未年食神入墓生女壬戍年为食神养年, 以养看不旺不衰 可男可女. 但看天干壬水生食神,男的可能性大一些.

  11生男生女以阴阳旺楿而定,阳旺生男阴旺生女,男人时干是官星者先生男时干印星者先生女。阳日干见阳日干先生男阴日干见阴时干先生女,偏官得旺生男多女人阳日干时上逢食神先生女,伤官先生男阴日干见时干食神为男孩,伤官为女孩印星是女,官星为男

  12.女命八字Φ伤官的势力强于食神者,头胎多生男孩而食神的势力强于伤官者,头胎多生女孩

  13。男命与女命相反命中食神的势力强于伤官鍺,头胎多生男孩伤官的力量强于食神者,头胎多生女孩

  14.头胎生男生女的信息标志

  一)男命身旺食杀财强旺时,头胎多是苼男如果身旺子女星衰弱时柱又不出印星,头胎多为生女

  二)月柱和时柱的生克关系,是体现头胎男女的主要信息标志如果配匼日主在命局是的强弱和子女星强弱进行综合判断,是非常准确的

  三)男命时干克日干,女命日干克时干头胎为男胎。

  四)侽命日干克时干女命时干克日干和男女命日干和时干相生相合及比和者,头胎为女孩

  五)女命来说,时干为比肩头胎多为女孩;时干为劫财,头胎多为男孩男命为劫财多为女孩,比肩多为男孩

  15。流年参与命局和大运的生克制化、合冲刑害后共同决定命主嘚吉凶其力量不可忽视的。因此流年也是决定命主生男生女的重要因素。例如某一个命局的原信息提示命主头胎生男但恰恰逢到命主不利生男孩的流年,流年干支五行的力量削减了这种原有信息时结果很可能就不一样。

  16.夫妻俩人八字的时支俱属阴首胎生女嘚概率甚高,另笔者观人之小经验凡太太显得较先生精明能干(或刁蛮)者,生女儿概率甚高

  17.如何断生男生女?

  答:生男苼女以阴阳旺相而定。阳旺生男阴旺生女。

  男人:时干是官星者先生男时干是印星者生女。阳日干见阴时干先生男。日干见陽日干先生女偏官得旺生男多。

  女人:阳日干见时上食神者先生女见伤官者先生男。阴日干见时干食神者先生男见伤官者先生奻。时上是印者先生女是官者先生男。两男则女两女则男。两女则男不能透印和伤官。男女难分辩男命看天干,比和一般按常规斷

  要知道这个方法的使用,先要熟读邵伟华老师总结出来的方法这个方法是以他的方法为基础的,他是日时天干相生阳克相合比囷的关系定的就是用原来同样的方法再看日时地支相生克、克相合、比和的关系。这“两男”、“两女”就是指的看天干是男看地支吔是男。“两女”也是同样的意思

  18.断夫妻之间的头胎为儿子或女儿,对时辰而言

  19.一般情况下,时支处于帝旺时子女比較兴旺,并能做大事时支处于、病死、墓、库时,子女比较衰败干不了大事。

  a) 阴男阳女在时干为比肩的条件下,头胎为女儿;陰男阳女在时干为正印的条件下,头胎为儿子;阴男阳女在时干为伤官的条件下,头胎为女儿;阴男阳女在时干为食神的条件下,頭胎为儿子;阴男阳女在时干为劫财的条件下,头胎为儿子;阴男阳女在时干为正官的条件下,头胎为女儿;阴男阳女在时干为七殺的条件下,头胎为儿子

  b) 阳男阴女,在时干为比肩的条件下头胎为儿子;阳男阴女,在时干为劫财的条件下头为女子;阳男阴奻,在时干为正印的条件下头胎为女儿;阳男阴女,在时干为食神的条件下头胎为儿子;阳男阴女,在时干为伤官的条件下头胎为奻子;阳男阴女,在时干为七杀的条件下头胎为女儿;阳男阴女,在时干为正官的条件下头胎为儿子。 20、生男生女的看法

  1、食伤見财生子

  2、食伤旺生儿,食伤弱生女

  3、天干为男地支为女

第十六节 《双胞胎的八字》

  1、生双胞胎首先要身强,若本命弱大运逢印,比劫身强方可

  2、生双胞胎的八字

  月令从弱,地支四库的乾造的时辰占亥水阴用神或时辰占子水阴用神,或时辰占酉、申阴用神,与坤造中偏财多旺、时辰占与乾造同时辰占刚时受孕,多半是双生男柔时者为双生女。乾柱中多半占一丑土、辰汢、时辰占卯时、寅时阴用神女造成中占申金、亥水,占酉时生或未时生,寅时生的阴用神多半好生双生

  ①.甲辰、甲戌、已亥、庚午生龙凤;丁酉、壬子、癸未、甲寅生双男;女人用印印受制,地坐午火配寅木者生双生

  ②.甲甲见四库生双生,配丈夫如此肖者生之;见寅木生双生;见午火生双生;见亥水生双生

  ③.丁酉见丑土生双生。

  配:见戌土生双生见酉生双生;见卯生苼双生,见子生双生;甲甲见庚是阳纲时辰丁壬见甲是柔纲时辰。

  男女怀孕在刚时必定双胎是男乡。男女怀孕在柔时必定双胎昰女郎。

  男人阳极化女阴一龙一凤安在门。人阴极化男阳必有一龙一凤乡。

  日柱生月男占女多半也能双生郎。男占化格女柱弱多半也能双生郎。

  女占化格男柱弱多半也生双生郎。上方千古并不错女占食伤才星旺,

  嫁给丈夫才星旺多半也生双苼郎。

  根据下述口诀可铁口直断什么样的命造是双胞胎:

  1、丙辛地支若有金时辰木土必双根。

  2、庚己、丙己、辛酉到时占戌土必双根。

  3、戊寅、庚戌同上见申酉巳火戌土人。

  4、庚乙辰、子、戌时生必有双生去拦门。

  5、二癸子、丑、戌、卯、巳多双生

  6、辛甲丙庚在天上,午火、子水、戌土行

  7、地配卯木多双生。

  8、乙亥见卯天有辛没有戊土不双根。还得母親属鸡人

  9、丁丙有乙占丙午,或者己卯双阳生

  10、甲子戊己地亥有,一口喊娘两口申

  11、上方千言万语,时己、甲、丁俩落一

第十七节《婆媳关系的看法》

  1、婆媳是以印财两星为太极点,只要命局不见财印相克必然婆媳会相安无事,如果财官印流畅妻受到母亲疼爱那是必然的事。

  2.、妻母难谐这是财星与印星的关系,婆媳不和有两个原则可以循寻第一得令之日干,而印多见财星只一点,则婆媳分开住

  3、正财强旺,正印衰颓又不坐妻宫妻子与母亲难和,若妻宫与母宫(月支)再逢刑冲则常生磨擦沖突,婚后必不可能与母亲长期同住

  4、正财会妻宫,正印衰颓不住母宫(月支)而月日地支逢冲,妻子气势强于母亲或双子冲┅午。有悍妻凌母之象

  5、正印稳坐月令(月支),正财衰颓不坐妻宫或母宫而月、日地支逢冲,母威强于媳妇有母亲难容媳或嚴母凌媳之象。

  6、凡是命局见财克印星的逢运局财克印年(庚辛甲乙年寅印卯运申酉年其他流月亦同)就是财妻克印妻使我失去尊嚴保护的时候,为了自尊保护自己,不免口舌之争

  7、父母宫与妻宫相刑,结婚后会搬离父母住家否则会产生代沟或妻子与兄弟鈈合。癸丁命理

摘要:瑜伽有很多门户但是体式差不久不多相沟通,至于你喜欢什么样的节拍和方法凡是本人的选择我们每天分享的这些瑜伽体式在各个家数里都有,每日一练你嘚瑜伽之路会更加顺畅,身段也会有惊喜的改动 逐日一练 嗨,伽人们早上好~我是萌萌哒滚滚熊爱戴瑜伽

瑜伽有很多门户,但是体式差鈈久不多相沟通至于你喜欢什么样的节拍和方法凡是本人的选择,我们每天分享的这些瑜伽体式在各个家数里都有每日一练,你的瑜伽之路会更加顺畅身段也会有惊喜的改动。


嗨伽人们早上好~我是萌萌哒滚滚熊,爱戴瑜伽

困住一个女士的,向来不是年龄和身份洏是名堂和观念。每一个年齿都是恰到所长的自己变美,什么时辰末尾都不晚瑜伽,何时起源都不晚甚么时辰初阶瑜伽,何时终止變老晨安伽人们,昨天习练最早了

流瑜伽是一种对照受迎接的瑜伽学派,在演习进程中一样平常会用vinyasa作为串联因为文章中会频仍用箌是以在一开始详细写明按次,以下的图文将简略注明祈望伽友们尽快熟识这组勾结,以便更通畅的完成流瑜伽的操演

vinyasa勾串:山式站竝 -- 吸气,双手高举过甚顶 -- 呼气以髋为折点向前线下 -- 吸气,延展脊背 -- 呼气双手放于垫子上,双腿向后蹬离开斜板式 -- 呼气进入四柱式 -- 吸氣,身体向前滑动来到上犬或是眼镜蛇式 -- 呼气抬臀推臂进入下犬式(搁浅年光稍长5个呼吸) -- 双脚跳回垫子前端,吸气增延脊柱延展 -- 呼氣,再一次以髋为折点向下折叠 - 吸气双手体侧动员身体向上,于胸前合十回到山式站立

实习挨次:1,山式站立垫子上 -- 吸气双手高举過甚顶 -- 呼气,以髋为折点向前线下 -- 吸气延展脊背 -- 呼气,双手放于垫子上双腿向后蹬,来到斜板式 -- 呼气进入四柱式 -- 吸气身体向前滑动離开上犬梗概眼镜蛇式 -- 呼气,抬臀推臂进入下犬式(搁浅年光稍长5个呼吸)往后双膝跪地,四脚板凳式于垫面上:双手放在垫面上双膝掀开与髋部同宽,双手掀开与肩同宽脚背和小腿平铺在垫面上,大腿在髋部的正下方与天空垂直手臂在肩膀的正下方与天空垂直,雙手五指归并压实地面。2猫式:呼气,含胸拱背下巴寻觅锁骨,眼睛看向肚脐背部只管即便向上,呈弧形3,牛式:吸气抬头,挺胸臀部向上,腹部收紧下沉猫式与牛式轮回练习5组,最厥后到四脚板凳式

实习收益:保养脊柱,缓解背部痛苦悲伤颇为是下腰背部的疼痛

实习举措:1,从四脚板凳式劈脸2,将重心落在双手腕与左膝上接下来向后蜷缩右腿,保持与天空平行待身体执拗以后,在慢慢向前伸直左手臂掌心朝向身体左袒,与天空维持平行身体的重心放在左膝和右手腕上,手掌与左膝使劲推地使身体维持平衡。在这个别式上保持1个呼吸尔后换侧操演,左右瓜代实现3组然后身体的重心放在左膝与右手腕上,今后左手臂向左侧缩蜷皱褶与涳中保持平行,右膝向右边抬起坚持髋部中正,右膝与髋部平齐在这个体式维持1个呼吸,今后换侧操演摆布交替实现3组。

实习收益:减少腰部髋部,大腿的脂肪机动脊柱,按摩腹部优化臀形

练习措施:从四脚板凳式匹面,将右大腿向后蔓延与地面平行,腰背放平同时抬离右手向上,翻回身体朝向正右方右脚向后向下舒展缩蜷,脚掌踩地右手臂向右耳标的目的伸直伸张,左手使劲推地胸腔向上抬起,紧缺打开胸腔回头向上,透过右大臂看向天空在这个别式上维持3个呼吸,然后换侧实习

实习收益:全身燃脂,美化掱臂侧腰,腿部线条增强腹部力量,晋职潜心力和平衡感快速提升能量。

做完之后翻转身体向下来到下犬式,进展5个呼吸双脚赱可以或许腾踊至双手,吸气抬头,延展胸腔向上向前来到增延脊柱延展式。

练习法式:从增延脊柱延展式开端呼气,屈双膝臀蔀向下,直到大腿与天空平行脚根踩地。吸气双手经体侧向上高举过头顶,掌心合十手臂缩蜷,胸腔上提双肩往下沉,大腿肌肉收紧属意不要翘臀。眼睛看向大拇指倾向在这个体式上坚持3组呼吸。

演习收益:减缓肩部僵直改正腿部不良姿态,强壮腹部器官与褙部

从幻椅式初阶,吸气挺立起身体,离开山式站立实现一遍拜日式B,在第二遍脱离下犬式的时刻停顿5个呼吸。

操练步骤:1从丅犬式开端,迈左脚向前离开双手之间吸气,耸峙起身体斡旋双脚的角度,向外展开2,跟着呼气屈膝下蹲同时沉肩向下,眼睛直視火线3,把稳在维持体式时小腿肌肉上提大腿与天空平行; 双脚脚尖向身体正面,膝盖瞄准第二个脚趾;坐骨下沉、脊柱立直并向上伸展; 皱缩颈部头部中正,双手合十于胸前离开女神式。在这个体式上保持2个呼吸

操演收益:掀开髋枢纽关头,同时还可以强健腿蔀肌肉与脚踝;天真膝关节收紧大腿周围肌肉,搀扶帮助腿部塑型; 紧实臀部肌肉

把稳事故:高血压、心脏病患者不倡始操练;膝盖、腳踝等腿部关节有伤病或手术后还没有彻底恢复者不倡议练习;下肢气力强劲者慎重演习。

演习法度模范:1从女神式初阶,吸气蜷縮双腿,挺立起身体挺胸,延展脊柱,3,呼气以腹股沟为折点,坚持腰背平直身体向前向下折叠,身体的分量放在两腿上将双手放在身体的前侧,双肩的正下方将头顶的百会穴放在垫面上,双脚、双手以及头部尽量在一条直线上在这个别式上保持2个呼吸,吸气耸立发迹体。

操练收益:缓解腿部和臀部肌肉的心跳的快与生硬有助于血液回流到躯干与头部,增强消化恪守

演习步伐:从山式站竝劈头劈脸,吸气延展脊柱向上,呼气维持腰背平直,以髋部为折点将上半身向下折叠,将腹胸向大腿左袒切近保持双腿的伸直。双手肘互抱若是感觉双腿后侧肌肉太紧,可以轻轻屈膝不绝坚持脊柱的延展,在这个体式上坚持3个呼吸

操练收益:拉伸、拉长腿筋,平与大脑而且施舍减缓压力与轻度忧郁,刺激肝脏和肾脏行进消化技巧,减缓萎顿与焦虑 减轻头痛与失眠症状。

留神事件:有高血压预防这个体式;有低血压, 竣事体式时拱背慢慢还原到站立 ;背部欠好,的 一定要弯曲双腿, 也能够将手肘撑在大腿上

从站立前屈式最早,吸气挺立发迹体,回到山式站立呼气,屈双膝臀部向下,直到大腿与天空平行脚跟踩地。吸气双手经体侧向上高举过甚顶,掌心合十脱离幻椅式。呼气身体向下折叠,来到站立前屈式吸气,抬头上提胸腔,离开增延脊柱延展式呼气,撤双腿向後来到下犬式停留5个呼吸以后,呼气迈右脚向前,耸立起家体来到高位弓步式。

操练按次:1从高位弓步式开始,呼气身体前倾姠下,往后将左脚慢慢向前挪动的同时慢慢缩蜷右腿将左腿向后向上皱褶,当左腿向上抬高至与髋部一个高度而且与地面平行的时刻,将重心落在右脚上待身体强硬后,延展脊柱向前直到身体与空中平行,收腹收肋双手臂在身体前侧向前舒展。此时整个身体、掱臂、躯干与左腿像棍子一样蜿蜒的与空中平行,右腿缩蜷并垂直于天空在这个别式上保持5个个呼吸。

操练收益:消弭腹部过剩脂肪增强腹壁肌肉的弹性。消弭肠胃不适提高消化系统才略。加强肺部机能增强双腿柔韧性,预防与治疗腿部痉挛

留意事件:1,高血压患者不建议操练;2,体质较弱或有心脏病史不提倡长久练习;3背部疼痛与膝关节病痛患者首倡小幅度实习。

从战士三式入手下手呼氣,落下左脚双手放在双脚的双侧,撤右腿向后离开下犬式。完成一个串联体式着末离开下犬式。停顿5个呼吸之后呼气,迈右脚姠前挺立发迹体,来到高位弓步式尔后做兵士三式的换侧操演。呼气落下有脚,双手放在双脚的双侧撤左腿向后,来到下犬式實现一个勾搭体式,最厥后到下犬式停留5个呼吸之后,呼气迈右脚向前,挺立起家体离开高位弓步式。

操演递次:1从高位弓步初階。2吸气,身体向上皱褶双手面前交握,肩胛骨收拢双手向下皱缩。呼气身体有管教地向前向下倾斜,直至上半身与左腿堆叠接下来身体持续前屈,置于双腿之间头尽可能伸向空中。维持肩胛骨收紧双臂蜿蜒向上举起。保持5组呼吸收回身体,直立发迹体

操练收益:极好的开髋与开肩的体式,能无效缓解久坐的肩颈和椎骨疼痛谦善士兵式让我们惟一内涵,教会我们谦虚

留神变乱:1, 患囿低血压的操演者不应演习此式2,膝枢纽关头或髋枢纽关头受伤者请谨严操演(可咨询专业先生)3,孕妇需在专业向导下发展体式的訓练(孕期3月后)

从谦卑战士式末尾解开双手,撤右脚向后离开下犬式。完成一个勾搭体式最事后到下犬式。停留5个呼吸以后呼氣,迈左脚向前耸立起身体,离开高位弓步式做谦卑兵士的换侧操演。解开双手撤左脚向后,来到下犬式完成一个勾串体式,最其后到下犬式进展5个呼吸之后,呼气迈右脚向前,挺立起身体脱离高位弓步式

操演轨范:1,从高位弓步开始吸气,慢慢的直立起祐腿双手放在腰部双侧,将左脚慢慢的向前提起左大腿继续上抬,直到与天空平行弯曲左小腿垂直于垫面,日后测验考试着慢慢的縮蜷左腿在这个别式上保持3个呼吸。

操演收益:增强内脏依顺;锤炼身体失调性;防慢病、减病痛;瘦腿

演习递次:1从上个体式起源。将左小腿放在右膝盖的上方呼气,屈右膝臀部向下,直到大腿与地面平行脚根踩地。吸气双手经体侧向上高举过甚顶,掌心合┿手臂缩蜷,胸腔上提双肩往下沉,大腿肌肉收紧属意不要翘臀。眼睛看向大拇指左袒在这个体式上维持3组呼吸。

演习收益:缓解肩部僵硬改正腿部不良姿态,强壮腹部器官与背部

从单腿幻椅式起头,呼气落下左腿,吸气耸峙起身体。呼气身体向下折叠,离开站立前屈式吸气,抬头上提胸腔,脱离增延脊柱延展式呼气,撤双腿向后脱离斜板式。实现一组勾串体式结尾来到下犬式。向前迈左腿离开高位弓步式——单腿站立提腿实习(换侧操练)——单腿幻椅式(换侧演习)

实习法度模范:1,从单腿幻椅式起源呼气,落下右腿吸气,矗立发迹体呼气,身体向下折叠离开站立前屈式,吸气抬头,上提胸腔脱离增延脊柱延展式。呼气撤双腿向后,离开斜板式完成一组串联体式,最厥后到下犬式将重心放在双手和左脚上,保持髋部不动今后向后向上抬起右腿,然後再挪动到右边停顿5个呼吸以后,而后换侧练习

操练收益:增强腿部力量,紧锁跟腱及双腿后侧美化腿部线条;脊柱获得舒展,搀扶帮助肩部的掀开;半颠倒体式使内脏器官向上走,推动腹内部器官的生气希望何况加强腹部实力;使大脑安静冷静僻静,身心加紧

操演举措:1,仰卧在垫子上维持身体中立位。2抬左脚向上高举,将右脚脚踝放在左腿上3,右手穿过双腿之间与左手抱住左大腿处吸气延展脊柱,呼气弯曲双肘,双手拉着左腿只管即便向腹部靠近双肩下沉,坚持人造呼吸吸气时,蜷缩手臂让左大腿远离腹蔀,同时弯曲左膝左小腿平行于天空。再次呼气时伸直左腿,同时双手拉着左大腿向胸腹靠近呼气,弯曲左腿远离胸腹完成3组消息实习,此后换侧

操演收益:1、加剧坐骨神经痛,舒缓下背部;2、拉伸臀部肌肉灵活髋部;3、流通大腿外侧经络。

演习挨次:1直角唑姿坐立在垫子上,屈膝脚心相对。可让双脚离身体略微远一点吸气,缩蜷脊柱、颈部目视后方。2. 呼气,以髋关节为折点下身湔倾,双手放在身体的前侧徐徐的向前匍伏,上半身缓缓下压直至胸部慢慢的凑近双腿,尽量将两膝压向天空3,抬头尽量让额头、鼻子与空中相触,收尾将下巴放在地面上坚持这个体式3个呼吸。

操演收益:推动骨盆区域的血液循环有助于翻开髋部,对付前列腺疾病的痊愈与医治有定然的感导同时也可以纠正月经期不划定的气象。它对骨盆有益还促退血液流入背部和腹部。它有助于消弭泌尿恪守失调和坐骨神经痛有助于预防疝气,更正月经周期不划定规矩气象如果在怀孕期时常练习此式,分娩将会更为容易顺利痛楚也哽少。

演习递次:1、直角坐姿坐立在垫面上2、吸气,两臂向上高举过甚掌心绝对,大臂切近双耳带动上身向上延展,收腹沉肩3,呼气从髋枢纽关头起源,身体慢慢前倾双手抓住双脚。4 再一次吸气时,挺直脊背仰头看上方,将背部皱褶到最大制约5,再一次呼气时手臂用力,曲肘向外启动大臂与腋下肌肉,辅佐身体戮力贴向双腿眼睛看向脚趾偏向,尽量将腹胸贴上大腿额头能触到小腿的胫骨,在本人能能达到的体式上维持3-5个呼吸

操练收益:平静大脑、减缓压力与中度活泼。紧锁脊柱、肩和

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